莴笋叶的最佳吃法
莴笋叶怎么做才好吃?
1.莴笋上面的叶子摘下来 2.洗净切段 3.干辣椒和蒜苔切段。可以用大蒜的，家里有蒜苔，我就用了蒜苔 4.锅里放油，中火炒香辣椒和蒜苔 5.炒到变色香味出来转大火 6.转大火放入莴笋叶 7.加入醋和生抽翻炒 8.大火爆炒，看到莴笋叶塌架了加入盐 9.快速翻炒均匀就离火 10.看看锅里，大火翻炒莴...
蒸笋叶的做法 蒸笋叶怎么做
4、蒸锅加水，放好篦子和笼布就大火开烧，水开后倒入莴笋叶铺平，盖上锅盖用大火蒸10分钟左右。5、关火，取出莴笋叶倒入干净的大盆里，摊开，并用筷子迅速挑散，让莴笋叶子跑跑多余的水气。6、加鸡精、蚝油、香油、香醋、辣椒油、熟花生碎、蒜末和盐等调味料拌匀，开吃。
笋叶子怎么做好吃笋叶子如何做好吃
1、食材准备：笋叶子、盐、白糖，味精、食用油 2、新鲜的笋叶子洗干净然后切成段放在一旁备用。3、锅中倒入食用油，开大火将油预热，然后将切好的笋叶子倒入锅中进行翻炒。4、在翻炒的时候加入盐、白糖调味。5、出锅前撒上一点味精调味即可。
清炒笋叶怎么做好吃又简单,做法图解分享
1.莴笋叶摘好，洗净。2.蒜两瓣拍碎切开。3.锅中放油，下花椒炸香，再放入蒜爆香。4.下入莴笋叶 ，大火快炒，放盐味精调好味即可。5.简单又美味的清炒莴笋叶就做好了。
竹笋叶子的可以吃吗
可以的，可以做成炒竹笋叶。具体步骤：主料：竹笋叶500g 辅料：油适量、盐适量、辣椒酱适量、鸡精适量、生姜适量、大蒜适量 1、竹笋叶择去老叶与坏叶，清洗干净。2、生姜切粒，大蒜切蓉。3、锅内加油，倒入生姜、大蒜、辣椒酱炒香。4、倒入竹笋叶，加盐、鸡精。5、翻炒。6、完毕装盘。
青笋叶子怎么做才好吃
青笋叶子好吃的做法如下：工具／原料：青笋1根、油、盐、葱、姜、蒜、鸡精、白糖、香醋、香油、辣皮子、整花椒、锅、刀。1、准备好青笋削皮。2、切成几节。3、切片越薄越好。4、切好后泡入凉水里水里加盐泡10分钟。5、沥干水备用。6、准备调料。7、葱、姜、蒜、切沫辣皮子掰开几节。8、调料...
莴笋叶怎样做清爽营养,还非常下饭,很符合大众口味呢?
第一步把3根莴笋上较为嫩的莴笋叶留，焯好一点的莴笋叶过一遍冷水，挤干水份，拌匀便能。吃起来很可口莴笋叶1大把、剁椒1小蝶、蒜全头、少许盐、麻椒油、醋、生抽酱油、白砂糖挤干水份，切割成段。蒜炒羊肝，锅内加少许油，油烧后放进蒜末剁椒炒出香 剁椒，蒜备好。莴笋摘下枯黄清洗沥干水分。
清爽开胃的凉拌莴笋叶是如何制作的?
手把手教你如何制作清爽开胃的凉拌莴笋叶。 一、原料:莴笋叶300克,大蒜3瓣,小米辣3个,酱油2勺,香醋2勺,白糖1勺,盐1克,香油2勺。 二、做法步骤。 1. 挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 2. 锅中烧开水,放入莴笋叶焯水半分钟。 3. 捞出后过一下凉开水,挤干水份切段。 4. 蒜切末,小米辣切段,备用。 5. 调料...
莴笋叶怎么炒
莴笋叶怎么吃的做法 1.莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。（提示:烫莴笋叶不可太很，将水烧开，下莴笋叶搅拌一下，不等水开即可捞出，否则没有莴笋叶的清香味）2.将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁，按个人口味加味精和辣椒油、香油（我喜欢适当多些醋，不放辣椒...
蒸笋叶的做法大全 蒸笋叶的教程大全
1、做法一：用料：莴笋叶300克、大蒜10克、玉米淀粉3大勺、中筋面粉3大勺、植物油5克、香油15克、盐2克、鸡精1克。莴笋叶洗净控一下水，切成小段儿。切好的莴笋叶放入大一点的盆中，放入少许的植物油拌匀，这样可以锁住叶子的水份，防止粘连，放入玉米淀粉和面粉，二者1:1.这个比例可以让蒸出的菜...
潮南区斯林回答： 莴笋叶有很多种吃法,可以炒着吃,也可以下火锅吃.炒着吃的时候放点蒜末,味道会更加好.而且它的营养也挺高的. 莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜.常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌.莴笋中的钾是钠的27倍,有利...
百温17093276211问： 莴苣叶子怎么吃最好? - ？
潮南区斯林回答： 和炒白菜一样炒着吃笋叶豆腐汤新鲜的莴苣叶子同样很好吃,做完莴苣,正好用剩下的叶子做汤,一举两得.原有的菜谱 上这个汤是要用火腿、鸡汤来入味的,显然不符合我的要求.但如果什么都不放,汤又会 太过淡,很多汤都会有这...
百温17093276211问： 莴笋叶怎样吃才最有营养? ？
潮南区斯林回答： 莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高.如胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍.吃法如下: 凉拌:挑去老叶、黄叶后,在开水中略烫(去涩),取出待凉,稍去水后切断,加白糖、精盐、醋、麻油等拌成. 生炒:先把莴笋叶洗净然后切段放入油锅中炒熟. 油炸:将莴笋叶清洗干净,切段后拌入面糊,加入少许盐,在油锅中沸熟,吃时会略带苦味. 做面:莴笋叶子经沸水烫后,做面条吃,特别清香.
百温17093276211问： 莴笋叶有什么吃法? ？
潮南区斯林回答： 原料:莴笋叶、面粉一大勺、玉米粉一大勺、胡萝卜、姜、蒜、黄酒、盐. 莴笋叶(任何绿色叶菜都可以)洗净,沥干水份. 将菜叶切碎. 放入一大勺面粉,一大勺玉米粉. 将粉、菜拌匀. 放入蒸锅蒸10分钟. 锅中放少许油,下胡萝卜丁炒软. 加入姜、蒜末煸香. 倒入蒸好的菜叶、黄酒翻炒,最后加盐调味即可.
百温17093276211问： 莴笋叶怎么做才好吃?莴笋叶怎么做才好吃,炒着比较营养还是煮汤?可 ？
潮南区斯林回答： 可以炒着吃也可以凉拌还可以煮汤,看看亲喜欢怎么吃就可以怎么做的哦.介绍一下凉拌的方法,将莴笋叶切成小段,然后用热水抄一下,然后莴笋叶上倒上酱油,醋,白糖,味精,在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了.
百温17093276211问： 莴苣叶怎么做好吃 - ？
潮南区斯林回答： 凉拌 :去花叶、黄叶后,在沸水中略烫(去涩味),取出待凉,稍捏去水,切段,加白糖、醋、精盐、香油、味精拌成.亦可加麻酱、辣酱等拌成.生炒 :洗净、切断后,放入油锅中爆炒,加几粒海米.比一般青菜有滋味.油炸 :洗净、...
百温17093276211问： 莴笋叶怎么做才好吃? - ？
潮南区斯林回答：莴笋叶怎么做才好吃? 莴笋叶营养丰富,含丰富维素A,多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞,作为一种凉性植物,莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌,食用莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能,能增进食欲刺激分泌消化液. 莴笋叶...
百温17093276211问： 正宗凉拌莴笋叶的做法,凉拌莴笋叶怎么做好吃又简单 - ？
潮南区斯林回答： 1.莴笋叶洗净 2.锅中加入适量清水放入莴笋叶 3.焯水的时候加点盐 4.捞出后用净水冲凉 5.挤干水分后切成小段 6.把切小段的莴笋叶放在碗中 7.取一小碗加入生抽、香醋、砂糖、鸡粉搅拌均匀 8.把调好的汁淋在莴笋叶上,再放上蒜末 9.大料油和香油稍微加热一下后淋在蒜末上 10. ok
百温17093276211问： 莴笋叶的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
潮南区斯林回答： 莴笋叶怎么吃的做法1.莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用.(提示:烫莴笋叶不可太很,将水烧开,下莴笋叶搅拌一下,不等水开即可捞出,否则没有莴笋叶的清香味) 莴笋叶怎么吃Nk.jpg2.将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油(我喜欢适当多些醋,不放辣椒油,根据个人口味调节就好)3.将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可
百温17093276211问： 炒莴笋叶的做法,炒莴笋叶怎么做好吃,炒莴笋叶的家常 - ？
潮南区斯林回答： 食材明细莴笋叶适量 蒜米适量 盐1. 莴笋叶洗净切段,蒜米拍碎 2. 炒锅放油烧热,下蒜米超香 3. 放莴笋叶翻炒 4. 至7,8成熟下盐炒匀即可
