莴笋叶子的12种吃法
笋叶子怎么做好吃
1、食材准备：笋叶子、盐、白糖，味精、食用油 2、新鲜的笋叶子洗干净然后切成段放在一旁备用。3、锅中倒入食用油，开大火将油预热，然后将切好的笋叶子倒入锅中进行翻炒。4、在翻炒的时候加入盐、白糖调味。5、出锅前撒上一点味精调味即可。
莴笋叶有哪些好吃的做法?
2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可。小诀窍 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很营养很美味。四、薰猪脸炒莴笋的做法 材料 猪头肉1小块，莴笋1根，剩余的莴笋叶子...
莴笋叶子有什么好吃的做法分享?
莴笋叶子是一种营养价值很高的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，而且口感清脆，是很多家庭餐桌上的常客。莴笋叶子可以通过多种方式烹饪，下面是一些美味的做法分享：清炒莴笋叶 这是最简单的做法之一，将莴笋叶子洗净后切成适当大小的段，热锅冷油，先放入蒜末爆香，然后加入莴笋叶快速翻炒，根据个人口...
莴笋叶怎么做才好吃?
主料：莴笋叶200克 辅料：干辣椒2个、蒜苔2根、食用油10克、醋10克、盐1克、生抽3克 1.莴笋上面的叶子摘下来 2.洗净切段 3.干辣椒和蒜苔切段。可以用大蒜的，家里有蒜苔，我就用了蒜苔 4.锅里放油，中火炒香辣椒和蒜苔 5.炒到变色香味出来转大火 6.转大火放入莴笋叶 7.加入醋和生抽翻炒...
莴笋叶子能吃么?怎么吃?
嫩莴笋叶子，是可以食用的，莴笋叶子又称生菜,莴苣叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。莴笋叶子第一种吃法就是凉拌：用麻酱、蒜泥，味道很清爽啊。莴笋叶子第二种吃法就是蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等，吃着很美味。莴笋叶子第三...
笋叶子怎么做好吃 笋叶子如何做好吃
1、食材准备：笋叶子、盐、白糖，味精、食用油 2、新鲜的笋叶子洗干净然后切成段放在一旁备用。3、锅中倒入食用油，开大火将油预热，然后将切好的笋叶子倒入锅中进行翻炒。4、在翻炒的时候加入盐、白糖调味。5、出锅前撒上一点味精调味即可。温馨提示：通过以上关于笋叶子怎么做好吃 笋叶子如何做...
菜笋叶子怎么做好吃法
怪不得饭店的莴笋叶那么好吃，原来大厨都是这样炒的，先收藏了
竹笋叶子的可以吃吗
可以的，可以做成炒竹笋叶。具体步骤：主料：竹笋叶500g 辅料：油适量、盐适量、辣椒酱适量、鸡精适量、生姜适量、大蒜适量 1、竹笋叶择去老叶与坏叶，清洗干净。2、生姜切粒，大蒜切蓉。3、锅内加油，倒入生姜、大蒜、辣椒酱炒香。4、倒入竹笋叶，加盐、鸡精。5、翻炒。6、完毕装盘。
笋叶子凉拌怎么做好吃
3、凉拌莴笋叶的特色 做好的凉拌莴笋叶确实是很有特色的，一道凉拌菜肴，不仅看起来很漂亮，吃起来也很美味爽口，在出现了食欲不振的时候，吃这道菜的话，能够起到开胃的作用，能够使自己的食欲倍增，并且吃这道菜还有助于改善肠道健康，起到促进消化的作用，所以凉拌莴笋叶是非常值得制作品尝的一道美味...
莴笋叶子能吃吗?
莴笋叶子能吃。莴笋的嫩叶也是很好的食物，它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富，而且莴笋叶子制作工序也很简单，味道鲜美，而且还适合凉拌吃。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸...
沁阳市牛黄回答： 凉拌 :去花叶、黄叶后,在沸水中略烫(去涩味),取出待凉,稍捏去水,切段,加白糖、醋、精盐、香油、味精拌成.亦可加麻酱、辣酱等拌成.生炒 :洗净、切断后,放入油锅中爆炒,加几粒海米.比一般青菜有滋味.油炸 :洗净、...
壹卸19657132131问： 笋叶怎么吃 - ？
沁阳市牛黄回答： 莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高.如胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍.吃法如下:凉拌:挑去老叶、黄叶后,在开水中略烫(去涩),取出待凉,稍去水后切断,加白糖、精盐、醋、麻油等拌成.生炒:先把莴笋叶洗净然后切段放入油锅中炒熟.油炸:将莴笋叶清洗干净,切段后拌入面糊,加入少许盐,在油锅中沸熟,吃时会略带苦味.做面:莴笋叶子经沸水烫后,做面条吃,特别清香.
壹卸19657132131问： 莴笋的叶子可以吃吗,莴笋的叶子怎么吃 - ？
沁阳市牛黄回答： 莴笋的叶子是可以吃的,而且吃法很多 1、用莴笋叶子煮面条 2、爆炒(和爆炒空心菜一个做法) 3、切成细小颗粒,煮菜稀饭 4、做菜叶汤 莴笋的叶子尽量把外面那层老的,枯黄的去掉,留下新鲜的、嫩的叶子就行. 因为如果莴笋叶子有点老的话,苦涩的味道会很明显.
壹卸19657132131问： 莴笋叶子怎么做才好吃 - ？
沁阳市牛黄回答： 用料 大蒜5瓣 莴笋叶子适量 盐适量 步骤 1 两根莴笋上的叶子,洗净,切成小段.步骤 2 大蒜剥皮抄拍碎切成小颗粒状.热锅倒入适量食用油爆香蒜粒.步骤 3 下洗干净切好的莴笋叶子翻炒片刻,变软出汁差不多就可以放zd点盐调味了,盛出装盘即可.
壹卸19657132131问： 炒莴笋叶的做法,炒莴笋叶怎么做好吃,炒莴笋叶的家常 - ？
沁阳市牛黄回答： 食材明细莴笋叶适量 蒜米适量 盐1. 莴笋叶洗净切段,蒜米拍碎 2. 炒锅放油烧热,下蒜米超香 3. 放莴笋叶翻炒 4. 至7,8成熟下盐炒匀即可
壹卸19657132131问： 正宗凉拌莴笋叶的做法,凉拌莴笋叶怎么做好吃又简单 - ？
沁阳市牛黄回答： 1.莴笋叶洗净 2.锅中加入适量清水放入莴笋叶 3.焯水的时候加点盐 4.捞出后用净水冲凉 5.挤干水分后切成小段 6.把切小段的莴笋叶放在碗中 7.取一小碗加入生抽、香醋、砂糖、鸡粉搅拌均匀 8.把调好的汁淋在莴笋叶上,再放上蒜末 9.大料油和香油稍微加热一下后淋在蒜末上 10. ok
壹卸19657132131问： 莴苣叶的做法 - ？
沁阳市牛黄回答： 莴苣有清火的功效,它的吃法: 1.凉拌:用麻酱、蒜泥 2.蘸酱:可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等 3.热炒:可以莴苣一起炒 4.做汤:鸡蛋汤里面放一些
壹卸19657132131问： 莴苣叶子怎么吃最好? - ？
沁阳市牛黄回答： 和炒白菜一样炒着吃笋叶豆腐汤新鲜的莴苣叶子同样很好吃,做完莴苣,正好用剩下的叶子做汤,一举两得.原有的菜谱 上这个汤是要用火腿、鸡汤来入味的,显然不符合我的要求.但如果什么都不放,汤又会 太过淡,很多汤都会有这...
壹卸19657132131问： 莴笋和叶子有什么营养?怎么吃? - ？
沁阳市牛黄回答： 可以补充维生素C,叶子可以烧汤和炒着吃,莴笋可以炒着吃,烧着和炖着吃都可以啊 ,还可以凉拌.
壹卸19657132131问： 莴笋叶怎么吃着更好一些？
沁阳市牛黄回答： 莴笋叶有很多种吃法,可以炒着吃,也可以下火锅吃.炒着吃的时候放点蒜末,味道会更加好.而且它的营养也挺高的. 莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜.常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌.莴笋中的钾是钠的27倍,有利...
