体重没减腰围小了什么征兆
腰围小6厘米是多少斤
1. 腰围减少6厘米，相当于体重减轻大约20到25斤。2. 减肥成功后，若观察到腰围缩小了6厘米，可以预见体重下降至少25斤左右。3. 腰围每减少1厘米，大约对应体重减轻3.33斤。因此，6厘米的减少意味着大约20斤的减轻。4. 通常情况下，腰围每增加或减少1寸（约等于2.54厘米），对应的体重变化大约是10...
跑了一个月大腿没瘦腰围瘦了体重不变为什么
能量不会凭空产生，更不会凭空灭亡。你跑步消耗了能量，饭量大了，有吃了好多饭，补充了了能量，所以体重没变。为什么腰围瘦了？因为肥肉储存的能量被消耗掉变成了能量用来提供力气了。说明腰部是优先消耗的地方。不但要运动还要控制饮食。多吃蔬菜和高蛋白食品，拒绝肥肉，高糖。瘦是一个整体的过程不会...
减肥一段时间了,腰围少了不少,也都看出来瘦了,但为什么体重没变呢
是由脂肪转换成肌肉，但不是那种像男性的肌肉，只是能加快你的新陈代谢
为什么人瘦了一圈,体重却不少啊,腰围什么都小了。这是为什么呢?奇怪呢...
因为你减掉的是脂肪。蛋白质没减。不过劝君一句。减蛋白质会使身子虚若的。
跑了一个礼拜 体重没变,但是腰围小了,为什么?还要多久体重才能下来呢...
锻炼减肥是比较慢的但也是最健康的减肥方法了，药物什么的见效快易反弹有副作用而且对身体不好，有条件还是锻练最好了，不要急慢慢来，你也不是一天就吃胖了的，最重要的是要控制合理饮食，祝你坚持到底
运动10天腰围瘦了2公分,瘦了5斤,请问瘦的是水分还是脂肪?
减肥初期大部分都是糖和水分，坚持下去就好了，接下来就都是脂肪了，减肥就是管住嘴，迈动腿。
会什么体重没减腰围腿围变细了,身体明显变瘦了
建议你检测一下自己的身体各项数据。下载变啦APP检测一下，如果你的脂肪多少，水分多少，肌肉多少，然后再选择科学有效的减肥减脂方法。
每天运动140分钟左右.早晚平摊.腰围倒是小了5公分多,可是体重却没有下降...
运动是会让人看起来瘦，运动减肥是在节食的前提下才能实现的。人会发胖还是因为摄入的热量高于消耗的热量，你稍稍控制下饮食应该会看到不错的效果，而且你运动的效果不错呢，腰能减那么多。
艾灸减肥腰围瘦小体重没有变化什么意思
在减肥过程中，有些人因为身体肌肉增加而脂肪减少，两者重量的增减正好互相抵消，所以表现为体重不变，但腰腹部等脂肪堆积部位的尺寸会变小。 需要指出的是，由于肌肉是身体能量消耗的主要场所，直接关系到新陈代谢水平的高低，身体肌肉量增加，意味着身体能量消耗增加，这更有利于减肥并保持体重不反弹。针灸...
减肚子,量腰围为什么比称体重更重要?
同体积的肌肉和脂肪，肌肉是要比脂肪重量大的。这也就说明了许多运动员体型很健壮同时体重也很大。所以运动一定要多照镜子看体型，而不要抓着体重不放手。因为同等重量的脂肪和肌肉体积是不一样的，运动过后脂肪减少肌肉含量增加了，所以体重变化不大而腰围减少了。不是用体重来评判身材的，一样体重肌肉...
陆良县小儿回答： 说明你的体脂率下降了,是好事情,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖.所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻.在此之前,请去测一下你的基础代谢率是多少,每天进食热量最好不要低于基础代谢率.祝减脂成功!
冉盲17831082974问： 减肥3个月了,体重没变,腰围变小了,为什么?是不是减不下去了? - ？
陆良县小儿回答： 是进入减肥平台期了,平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制.当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用.减肥平台期克服方法:(1)合理安排三餐....
冉盲17831082974问： 减肥腰细了体重不减 - ？
陆良县小儿回答： 同重量的肌肉是肥肉的四倍...不要单单看重量.还要体脂率..没有机器测的话.最明显就是你说的腰细了但是体重没减.也算是好事..等于增加基础代谢率了....
冉盲17831082974问： 为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变? - ？
陆良县小儿回答： 身体围度(腰围、臂围、臀围)变小了,但是体重没有变化?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减...
冉盲17831082974问： 我刚爬山回来为什么体重没有下降,可是明显感觉自己腰围和大腿瘦了呢? - ？
陆良县小儿回答： 紧扎了,失去些脂肪,水分.增加点肌肉.所以体重没变.
冉盲17831082974问： 为什么我吃了一起燃之后体重不降,但腰围和肚腩明显缩小了了? - ？
陆良县小儿回答： 减脂、排毒是个循序渐进的过程,先从脂肪最丰富的肚腩和腰围开始的.大肚腩的人往往都是毒素堆积引起的,所以毒素排出来后,就会感觉轻松,腰围缩小了了.所以你虽然体重没有明显下降,但是身材变好了.
冉盲17831082974问： 我现在猛然变瘦了,但体重没减,腰围变小了,我是女生,这是要长个了吗 - ？
陆良县小儿回答： 多大了
冉盲17831082974问： 我拔罐减肥为什么体重没掉腰围瘦了呢 - ？
陆良县小儿回答： 你好,拔罐减肥是进行内外调节进行脂肪分解的,你的体重没掉腰围瘦了是因为现在只是减了皮下脂肪,所以就需要内外调节的,再就是你还要知道,拔罐减肥因为只是减 的皮下脂肪,所以就需要内外兼修分解的,因此的话你可以配合服用油脂...
冉盲17831082974问： 跑步一个多月,腰围小了6公分可是体重没轻,怎么回事 - ？
陆良县小儿回答： 体重不是检验好身材的标准,体型才是,所以你应该感到开心!你的身材变好了1
