腰围小了很多体重没瘦
跑步2个月,为什么围度变小体重却没变
脂肪和肌肉是不可能互为转换的，围度变小说明脂肪消耗了，体重没变是因为肌肉密度变大了，但是长期跑步肌肉也会被消耗掉的
为什么运动减肥一段时间感觉维度小了 体重却上升了
那么运动也就是肌肉的收缩，皮下脂肪会和浅层筋膜一起附着在肌肉上，那么肌肉越紧致，脂肪就会跟随看起来围度变小了，同时肌肉和脂肪在相同体积的时候重量差距要达到10倍，肌肉要比脂肪重很多，所以会造成你围度小了，但是体重增长这种情况
...我的朋友都说我瘦了,围度也小了,但就是体重没降下来,怎么回事_百度...
3. 个人经验表明，体重下降往往不是线性的。像跑步这样的有氧运动，可能需要一段时间才能看到明显的体重减轻效果。保持规律的锻炼和耐心是非常重要的。4. 如果你正在寻找额外的减脂帮助，可以考虑尝试一些科学的减脂方法，如俏佳姿等。但请确保选择安全且适合自己的方式，并在专业人士的指导下进行。记住，...
为什么感觉瘦了很多但体重没减多少?
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减肥为什么肚子小了体重没变?
感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。健康的减肥一般每个星期体重减少不超过两斤，在运动的同时还要控制饮食的摄入，三餐不要吃得过饱，不要暴饮暴食，适当...
为什么三围都瘦了几厘米但是体重没有轻多少
肉结实了。肥肉变肌肉了
为什么围度小了可是体重多不变
身体围度下降），但对体重上的影响却持平了。如果是这样，那么您不应该感到沮丧，相反，应该感到很高兴：因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉量增加、肌肉强度变强了，那么也就意味着您的日常能量消耗增加了，也就意味着，下一步，您的减肥将会更加顺利。
套有些人说为什么我腰围瘦了但是体重没变
这是好事啊，说明你更加健康了，腰围瘦了，体重不重要，因为不是体重越小越好，你看很多健身达人体重不轻，但形体很好！谢谢采纳！
减肥一段时间了,腰围少了不少,也都看出来瘦了,但为什么体重没变呢
是由脂肪转换成肌肉，但不是那种像男性的肌肉，只是能加快你的新陈代谢
运动减肥,围度小了,体重反而重了
你好，根据你的情况，身体明显感觉到瘦了但体重增加的情况的解释只有一种：你的体脂比下降，肌肉含量增高了。不用担心，体重不是衡量一个人美得标准，施瓦先生在练健美的时候曾经达到200斤，而我们周围200斤的人的体型一般都是苹果型。
云和县亚伯回答： 说明你的体脂率下降了,是好事情,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖.所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻.在此之前,请去测一下你的基础代谢率是多少,每天进食热量最好不要低于基础代谢率.祝减脂成功!
太通13449211245问： 减肥腰细了体重不减 - ？
云和县亚伯回答： 同重量的肌肉是肥肉的四倍...不要单单看重量.还要体脂率..没有机器测的话.最明显就是你说的腰细了但是体重没减.也算是好事..等于增加基础代谢率了....
太通13449211245问： 为什么光见腰围缩小不见体重减轻呢 - ？
云和县亚伯回答： 说明你最近正在节食减肥.肚子里没东西.当然腰围小了.但不运动.身体其他部位的脂肪怎么代谢出去呢?合理膳食只是开始,体育锻炼才是长久之计啊.
太通13449211245问： 为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变? - ？
云和县亚伯回答： 身体围度(腰围、臂围、臀围)变小了,但是体重没有变化?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减...
太通13449211245问： 跑步一个多月,腰围小了6公分可是体重没轻,怎么回事 - ？
云和县亚伯回答： 体重不是检验好身材的标准,体型才是,所以你应该感到开心!你的身材变好了1
太通13449211245问： 为何腰围减少但体重没减?由于加紧了体育锻炼,所以肚子和腰围都减小 ？
云和县亚伯回答： 你好! 实际上是运动使体型塑型了.所以表现为围度减了,但是体重没有减.要想使两... 标准体重==(身高-105)*2 单位:斤 我现在也在减体.就将一点点心得谈谈.因为我也...
太通13449211245问： 为什么腰围臀围瘦了体重没减 - ？
云和县亚伯回答： -、肥肉转换成肌肉了 -、看起来更紧了点 -、所以感觉瘦了 -、但是体重没有变. -、脂肪的重量并不是占大多数.
太通13449211245问： 为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊? - ？
云和县亚伯回答： 为什么没减 告诉你原因 你腰围小了,说明你体脂降下去了. 你从140长到208就花了半个月吗,那又怎么可能半个月就瘦下去哪 坚持下去,肯定减的.大概要三个月时间你会发现体重嗖嗖的往下掉
太通13449211245问： 我目前跳了六天的郑多燕减肥操,视觉效果瘦了一些,腰围小了,但是身体重量还是没多少变化.谁成功过? - ？
云和县亚伯回答： 如果你看到自己在镜子里明显苗条了,腰围变小或者穿上了小一号的裤子,但是体重没有明显下降,不要担心.这只是说明你坚持做锻炼终于收到成效了,你身体中的脂肪正逐渐被肌肉取代.同样重量脂肪的体积大约是肌肉的3倍,所以你可想...
