减肥腰围小了+体重不变
为什么腰围臀围瘦了体重没减
你是用运动来减肥的吧，运动减肥有时候就是这样，明明看起来瘦了很多，但是体重没什么变化。这是因为运动之后肉收紧了，以前松散的肥肉变结实了。其实对于减肥的人来说这也是达到目的了。毕竟减肥真要减的是体积而不是体重。所有人评价你瘦不瘦都是用看的，有人会拿把秤来称你有多重，然后跟你说胖...
最近腰围减了10厘米,但是体重没有变化,为什么?
没有运动也没有控制饮食，按道理不会体重忽然变轻，你的这种情况可能是最近摄入的热量比较少。没有运动就不能燃烧脂肪，你减少的只是身体的水分。
减肥一个多月了腰围又变化体重却不变
体重没变.是因为你的脂肪在减少,肌肉量略有增加的关系.不要一听到肌肉两个字就害怕,肌肉量增加有助于提高新陈代谢.从而有助于持续减肥.运动结束后配上局部塑身运动.坚持下去吧,你的体重也会慢慢降下来的.
减肥一段时间了,腰围少了不少,也都看出来瘦了,但为什么体重没变呢
是由脂肪转换成肌肉，但不是那种像男性的肌肉，只是能加快你的新陈代谢
跑了一个月大腿没瘦腰围瘦了体重不变为什么
能量不会凭空产生，更不会凭空灭亡。你跑步消耗了能量，饭量大了，有吃了好多饭，补充了了能量，所以体重没变。为什么腰围瘦了？因为肥肉储存的能量被消耗掉变成了能量用来提供力气了。说明腰部是优先消耗的地方。不但要运动还要控制饮食。多吃蔬菜和高蛋白食品，拒绝肥肉，高糖。瘦是一个整体的过程不会说...
腰围小了,体重不变,为什么
体脂率下降后，你称上去是和以前一样的体重，但是显得更瘦，因为肌肉增加了，不但如此，要是你持续科学的运动和饮食，你整个人看起来都会更好！记住，前往不要节食，节食不但反弹快，破坏了基础代谢率后会更加胖。所以，科学饮食和运动很重要，一定要吃饱吃好，但不能过分油腻。在此之前，请去测一下...
为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊?
为什么没减 告诉你原因 你腰围小了，说明你体脂降下去了。你从140长到208就花了半个月吗，那又怎么可能半个月就瘦下去哪 坚持下去，肯定减的。大概要三个月时间你会发现体重嗖嗖的往下掉
为什么腰围变小了,体重没变呢?
减肥期间腰围减小了，体重没变，咋回事？原因竟是这样
为什么减肥过程中,虽然腰围减小了,体重却没减轻?
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物...
身高173体重原180斤,随着一个月的减肥,腰围变细,但体重却长了8斤,不...
一米七三的身高180斤，本身她就是一个肥胖的体质，拟通过减肥么为打缩小了体重却增加了，只能反映出什么，你平时的赘肉比较多，通过减肥把赘肉变成了肌肉了，这样腰围也减了，体重也增加了，但是我觉得你不要放弃，因为你是什么？还要通过减肥把你的赘肉减掉，体重也逐渐的减少，所以你要坚持下去哟 ...
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 同重量的肌肉是肥肉的四倍...不要单单看重量.还要体脂率..没有机器测的话.最明显就是你说的腰细了但是体重没减.也算是好事..等于增加基础代谢率了....
衅冒19423789032问： 减肥期间腰围和臀围减少了,为什么体重不下降 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 朋友,减肥是减脂肪,降低脂肪率.体脂率减少了,但不一定体重会减少, 可能是脂肪减少,而肌肉增加了.脂肪率降低,一般身材都会更加紧致,看起来更加苗条.
衅冒19423789032问： 为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变? - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 身体围度(腰围、臂围、臀围)变小了,但是体重没有变化?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减...
衅冒19423789032问： 为什么光见腰围缩小不见体重减轻呢 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 说明你最近正在节食减肥.肚子里没东西.当然腰围小了.但不运动.身体其他部位的脂肪怎么代谢出去呢?合理膳食只是开始,体育锻炼才是长久之计啊.
衅冒19423789032问： 为什么腰围变小了,体重没变呢? ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 说明你的体脂率下降了,是好事情,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖.所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻.在此之前,请去测一下你的基础代谢率是多少,每天进食热量最好不要低于基础代谢率.祝减脂成功!
衅冒19423789032问： 为什么腰围臀围瘦了体重没减 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： -、肥肉转换成肌肉了 -、看起来更紧了点 -、所以感觉瘦了 -、但是体重没有变. -、脂肪的重量并不是占大多数.
衅冒19423789032问： 最近运动节食减肥,快两周了,发现腰围臀围都瘦了,可是体重基本上没有动,怎么回事呢,求解 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 如果你是锻炼有了肌肉的话,那么体重可能是不会变的,因为肌肉比脂肪要重一些的
衅冒19423789032问： 减肥3个月了,体重没变,腰围变小了,为什么?是不是减不下去了? - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 是进入减肥平台期了,平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制.当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用.减肥平台期克服方法:(1)合理安排三餐....
衅冒19423789032问： 减肥腰变细了,体重为什么不变 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域鼻炎回答： 证明你本来就是个瘦子,减肥只是让你的身体曲线更好,减肥让你健康,体重不会过多的减少.
