每日推荐夏季养生粥
夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥
一、沙参知母粥 原材料：沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克，知母10克，粳米50克 做法：先将粳米洗净放入锅中，再把准备好的干山药切成小片，与其他材料一起洗净后用布扎好，放入锅中，加水，待粥熬成后，加入冰糖调味即可。功效：开胃，调理厌食 二、西瓜皮粥 原材料：西瓜皮200克，大米100...
夏季适合喝什么粥 夏季养生粥推荐
炎炎夏季，人们大都没有什么胃口，那么夏季适合喝什么粥呢?夏季养生粥推荐。1、桂圆粟米粥 食材：桂圆和粟米。做法：将洗干净和粟米和桂圆肉一起放入锅中，加入适量的清水，加盖熬煮成粥后，加入红糖调味即可。功效：桂圆肉能安神，还能补血，对于脾脏的好处也很多。在夏天的时候容易心浮气躁，还容易...
夏季8款养生粥解暑又降压
1、芹菜粥 原料：芹菜连根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。2、菊花粥 原料：菊花末15克，粳米100克。做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细...
夏季养生杂粮粥有哪些
夏季天气炎热，食欲不振是非常普遍的现象，这时可以通过多食用杂粮粥来改变这一现象!为此，下面我整理了夏季 养生 杂粮粥 食谱 以供大家阅读。夏季养生 杂粮粥食谱 芋圆红豆汤 原料：红豆、莲子、芋圆、冰糖 做法：1. 红豆泡一晚上，莲子清洗干净，电高压锅加适量水，加红豆，加莲子，加少许的...
适合夏季喝的粥
相对更加舒服，但是这个时候，人们的消化系统往往还没有完全开始工作，喝粥更加易于消化，可以让人的身体得到一个缓冲。2、夏天在早上喝粥其实还能够有一定的提神的作用。相 比其他的一些早餐，这种养生粥的口味更加的优质，同时一些食材也能够帮助人们调整到一个最佳的状态。
夏季养生清凉粥介绍
功效：薏米利尿渗湿，健脾止泻，清热解毒，非常适合炎热的夏季食用，同时它对紫外线有一定的抵御能力，经常食用，有利于皮肤光滑，减少皱纹、粉刺以及色素斑点。但其性凉味甘，大便燥结，小便多者，以及孕妇建议不要食用。夏季养生粥 山药枸杞粥 粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，...
有哪些适合夏天喝的养生粥推荐?
夏天是一个炎热的季节，人们在这个时候容易出现口渴、食欲不振、消化不良等问题。喝粥是一种很好的养生方式，不仅可以补充身体所需的水分，还可以提供丰富的营养。以下是一些适合夏天喝的养生粥推荐：绿豆粥：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，非常适合夏天食用。将绿豆洗净后加入适量的水煮熟，再加入少量...
夏季养生汤粥
也是可以帮助消化的。西瓜汁可以消暑利尿，降低血压;木瓜汁可以清热润肺，帮助消化蛋白质。除此之外，用西芹榨汁喝，可以补充体力，舒缓焦虑和压力。夏季养生汤粥相关 文章 ：1. 春夏季养生粥 2. 夏季养生汤有什么推荐 3. 夏季养生粥做法大全 4. 夏季养生汤的做法 5. 适合夏季的养生粥 ...
夏季防暑粥品有哪些
摘要：高温火炉的夏季，总是容易让人们没有食欲，并且容易出现浑身无力，头昏脑胀等现象，这对于身体的健康和工作都是非常不利的，因此我们需要想办法改善，而夏季防暑粥就是非常好的选择，即清淡又营养。那么，夏季的防暑粥品有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！夏季防暑粥品有哪些1、绿豆百合粥原料：...
夏季清热解暑养生粥怎么做?
一、苦瓜菊花粥——清利暑热。材料：苦瓜、菊花、粳米。做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。功效：此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。二、黄瓜粥—&mdash...
江油市通天回答： 一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可. ...
脂虹18745596551问： 夏季养生粥有那些? - ？
江油市通天回答： 1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症. (2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等. (3)牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨. (4)乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加...
脂虹18745596551问： 夏季养生粥有哪些 - ？
江油市通天回答： 一、扁豆粥 做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥.扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用.适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症 二、鸡蛋花粥 做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥.鸡蛋...
脂虹18745596551问： 夏天适合熬什么养生粥?？
江油市通天回答： 绿豆粥 清热解毒 去火
脂虹18745596551问： 夏天喝什么粥养生? - ？
江油市通天回答： (1)夏季养生粥之 西瓜皮粥 材料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克. 做法:西瓜皮少许,削去外表硬皮,切成丁.粳米淘洗干净,炒锅上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成. 功效:清热解暑...
脂虹18745596551问： 夏天喝什么粥最养生 - ？
江油市通天回答： 粥,是夏天最好的养生食物,不仅开胃养胃,且容易消化,无论是湿热上火,还是肠胃不适,都有各具功能的粥来解救. 夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外,还有很多其他的粥品可供食用,下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥: ●预...
脂虹18745596551问： 夏季养生吃什么 几款清热去火的粥一定合适 - ？
江油市通天回答： 夏季养生粥一:绿豆木瓜美容养生粥材料:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等.作用:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助.常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润.夏季养生粥二:清热润燥...
脂虹18745596551问： 夏季吃什么健康粥？
江油市通天回答： 皮蛋瘦肉粥
脂虹18745596551问： 夏天喝什么粥养生?？
江油市通天回答： 扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥.功效:扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用.适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症.鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥.功效:鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效.薏米粥做法:大米200克,薏米100克,加水适量,共煮成粥.功效:薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效.适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症. 参考资料: http://www.dashipin.com/News/20110727/19605.html
脂虹18745596551问： 夏季有那些养生保健粥 - ？
江油市通天回答： 1、鱼片粥:将粥煮烂后,放鱼片(草鱼、鲫鱼)、姜,起锅放葱、香菜.补充优质蛋白. 2、茯苓桃仁粥:茯苓、胡桃仁、粳米,煮粥.用于健脾. 3、首乌粥:何首乌粉、粳米,煮粥.补肝肾、益精血. 4、芝麻粥:黑芝麻粉,加粳米煮粥.补钙,补肝肾,明耳目.
