干莲子的家常做法
莲子汤怎么做好吃,银杏莲子汤的家常做法
步骤 银杏莲子汤的做法步骤11.莲子提前浸泡1-2小时。银杏莲子汤的做法步骤22.红枣洗净浸泡。银杏莲子汤的做法步骤33.白果放入保鲜碗包入保鲜膜。银杏莲子汤的做法步骤44.放入微波炉高火1分钟。银杏莲子汤的做法步骤55.然后去壳播好备用。银杏莲子汤的做法步骤66.莲子去莲心。银杏莲子汤的做法步骤77.莲子...
炒嫩莲子的家常做法大全怎么做好吃视频
辅料 青椒 1个 葱 1段 姜 适量 夏季美食清炒嫩莲子的做法 1.准备新鲜嫩莲子500克 2.把嫩莲子用刀一切两半 3.把莲子仁剥出就可以了 4.准备葱姜蒜切丝，一个青椒切丝，味达美 5.放油7成热，先加入葱姜蒜，炒吃香味，加入青椒丝，稍微炒。6.加入嫩莲子炒三分钟，出锅前倒入一点味达美，食盐...
炒莲子的家常做法大全怎么做好吃视频
炒莲子的做法 材料 生咸蛋黄3颗，莲子80公克，猪绞肉70公克，葱花20公克，蒜末10克，盐1\/4茶匙，味精1\/2茶匙，细砂糖1\/4茶匙，水50㏄ 做法 1.将莲子放入蒸笼蒸约40分钟至莲子变软，取出放凉备用；生咸蛋黄蒸约4分钟至熟，取出辗成泥状备用。。2.热锅，加入1大匙沙拉油烧热，以小火爆香蒜...
莲子汤的做法
莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即可。饮用时，可兑入适量的冰水。莲子汤...
莲子排骨汤的家常做法大全怎么做好
莲子排骨汤的家常做法 主料 排骨 200g 莲子 200g 辅料 胡萝卜 一根 醋 适量 盐 适量 糖 适量 步骤 1.准备好所以材料。2.排骨用开水掉一下，然后再加人冷水，加几滴醋，按下煲汤键30分钟。3.30分钟好了，再打开加入洗好的莲子和切好的胡萝卜块。4.再煲个10分钟就可以了。5.煲好以后根据自己...
莲子怎么熬粥
问题五:莲子和什么一起煮粥 银耳莲子八宝粥 问题六:莲子粥的做法,莲子粥怎么做好吃,莲子粥的家常做法 主料: 大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎 调料:红糖 (少许) 厨具:电压力锅 新鲜的干莲子也大量的上市,我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富,含有...
莲子粽子的做法,莲子粽子怎么做好吃,莲子粽子的家常
主料 糥米 500克 莲子 50克 辅料 油 15克 白砂糖 15克 粽叶 适量 步骤 1.莲子提前一晚泡上，糥米泡1-2小时。2.第二日先煮粽叶，入冷水锅，水面要漫过粽叶，煮开后再煮15分钟左右。注：干粽叶要提前一晚泡上。3.锅里倒油约15克，烧热后关火，下糥米拌炒均。4.将糥米盛入大碗里，...
莲子的功效与作用及食用方法
莲子的正确食用方法以及功效作用莲子,又称莲实、藕实等,是一种极为健康的食物。那么莲子有哪些食用方法呢?莲子的功效是什么呢?现在就由我来跟你讲一讲莲子的内容吧!莲子的食用方法1.莲子百合粥材料:大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。做法:百合干用刀背碾成粉状;莲子、枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半...
红枣莲子苏芡汤的家常做法有哪些?
红枣莲子苏芡汤是一种传统的中国甜品，以其滋补养生的功效而受到许多人的喜爱。这道甜品不仅味道甘甜，而且营养价值高，适合各个年龄段的人群食用。以下是红枣莲子苏芡汤的家常做法：材料准备：红枣：100克 莲子：100克 苏芡（也称为芡实或者龙眼肉）：50克 冰糖：适量（根据个人口味调整）水：适量 步骤...
做法,莲子菱角汤怎么做好吃,莲子菱角汤的家常做法
主料 排骨 300g 莲子 200g 菱角 200g 葱 1根 姜 4片 无花果 2个 辅料 醋 适量 盐 适量 莲子菱角汤的做法步骤 1.排骨飞水洗净待用。2.新鲜莲子去除莲子芯，菱角，无花果洗净，姜切片，葱打成结。3.锅里放入排骨，葱结，姜片，无花果。注入水。4.倒入醋，大火煮开。5.煮开后捞出葱结，转小...
金水区排石回答： 莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量.将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖.鸡蛋煮熟后即可食用.可补益脾胃、润肺,宁心安神.吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作...
车临18942568254问： 干莲子怎么的做法大全 - ？
金水区排石回答： 材料圆糯米1杯,莲子150克调味料水8杯,冰糖112克 做法1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火煮开,改小火煮到米粒熟软.2、莲子洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用.
车临18942568254问： 干莲子怎么做才好吃 - ？
金水区排石回答： 材料 红枣,莲子,冰糖,蜂蜜,糖桂花 做法1.莲子用开水浸泡30分钟;红枣用温水浸泡回软,去枣核2.莲子去莲心,嵌在红枣中3.排在碗中4.加冰糖、蜂蜜蒸30分钟5.冰糖、蜂蜜、糖桂花熬成汁6.蒸好的红袍莲子扣在盘中,浇上蜂蜜汁
车临18942568254问： 干莲子怎么做 - ？
金水区排石回答： 莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品.据科学家研究,干莲子碳水化合物含量高达62%,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富.其实,莲子作为常见的滋补品,它也具有很好的药...
车临18942568254问： 莲子干怎么做的做法 - ？
金水区排石回答： 主料 莲子适量 辅料黄瓜 适量黑木耳 适量红椒 半个 调料色拉油 少许食盐 少许蒜 适量 莲子干的制作大全的做法 材料图:1.莲子去除心,莲心不可丢了,泡茶喝可清热降火2.黑木耳用冷水泡涨,洗净,撕小块,黄瓜削皮切小块,红辣椒半个,切小块,大蒜拍碎,切末3.锅热后倒油,放入蒜末,煸出香味后倒入黄瓜和黑木耳,中火,翻炒2分钟4.倒入莲子和红辣椒,撒入盐,把盐味翻炒均匀即可 烹饪技巧1、此菜属快炒菜,炒过头,各食物少了其自身的爽脆,也不好吃了,莲子也可生吃,炒时最后倒入快速翻炒起锅,保持其莲子清香味.2、炒制时不停翻动,不要停住,可让食物受热均匀,还可让黑木耳少接蟹锅面,以免像放鞭炮一样响.
车临18942568254问： 糖焖莲子怎么做 - ？
金水区排石回答： 糖焖莲子是南方过年过节的一种小零食,入口甜,后味微苦,回味悠长. 配料:红豆、莲子、糯米粉、甜酒水、冰糖 1、红豆和莲子洗净,加水煮沸后,将水换掉,重新加水煮沸,十分钟后关火焖30分钟 2、将糯米粉加少许甜酒水,一点点加清水混合成光滑面团 3、盖保鲜膜静置备用 4、将松弛过的糯米面团搓成长条,切成大小相同的小段,再搓成圆子 5、红豆焖30分钟后开火煮沸,中火煮30分钟,搅拌至红豆沙软烂,此时可加入冰糖,将做好的圆子煮熟即可
车临18942568254问： 干拔莲子怎么做? - ？
金水区排石回答： 主料:干莲子辅料:面粉、白糖、干淀粉烹制方法: 将干莲子发好后,放入面粉中沾匀,再放入干淀粉中,裹匀后用筛子抖干净,待油热后将莲子放入炸,边炸边推,捞出控油,锅上火加入白糖干炒,炒化后放入莲子炒匀出锅即可.特点:口感酥嫩香甜.
车临18942568254问： 莲子汤怎么做? - ？
金水区排石回答： 原料; 干莲子300克 白糖200克 制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼.另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即成.饮用时,兑入适量的冰水即可. 特点:清香可口,如加点青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、红枣、山楂糕、糖桂花等等,可调成什锦莲心汤;加糖汁菠萝,则可制成菠萝莲心汤.冷饮热饮皆可.此汤营养丰富,香甜可口.饮后能理气、解暑、去火、清凉.对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜.
车临18942568254问： 莲子怎么做才好吃又营养呢? - ？
金水区排石回答： 食材:芡实 80g, 莲子 50g, 红枣 10颗, 桂圆 5颗,冰糖适量. 做法:1、桂圆去壳留肉备用.2、把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里,然后放入剥好的桂圆,再注入清水.3、 电压力锅里放水,把装有莲子芡实等的碗放入电压力锅里,压上15分钟.4、出锅时放入冰糖即可. 这道甜汤不仅味道甜糯,而且可以健脾益胃、补血益气、养颜美容、益肾、宁心安神等.
车临18942568254问： 莲子怎么做好吃啊?不知道怎么做才能发挥莲子的好处 ？
金水区排石回答： 你好 莲子是一种老少皆宜的食疗佳品.干莲子碳水化合物含量高达62%,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富. ...
