为啥腰围小了体重没变
减肥3个月了,体重没变,腰围变小了,为什么?是不是减不下去了?
减肥平台期克服方法：（1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于排便和健康消除脂肪，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。（2）随着体重下降，身体供分解脂肪减少，碰到减肥瓶颈期的几率增加，饭后站立半个小时，最适合克服...
这两天体重没有下降 但体脂和腰围都下降是什么原因?
你肯定是参加体育锻炼了。你现在体脂和腰围都下降了，但是肌肉都增长，抵消了你腰部脂肪下降的重量。因此体重没有下降。
为什么腰围小了,腿围臀围却没变
腰围小了，腿围和臀围却没有变化，可能是因为减肥方法不同。在刚开始运动一两个月到两三个月时，很多人体重都没变化，但是腰围却明显减小，这可能是因为身体在减脂的同时，肌肉含量增加，抵消了减脂带来的体重下降。腰围减小说明体脂率大幅度下降，内脏脂肪大幅度减少。同时，如果减肥方法不当，可能体重减...
最近腰围瘦了7厘米为什么体重一斤没有掉
如果你在减肥，减肥不一定是减体重的，体内的毒素排除了，
为什么腰围瘦了5厘米体重却长了一斤?
说明你体脂减下来了，肌肉练出来了肉结实了，体重自然长了，不过也没事，肌肉线条好看了
...腰围小了,但是身体重量还是没多少变化。谁成功过?
如果你看到自己在镜子里明显苗条了，腰围变小或者穿上了小一号的裤子，但是体重没有明显下降，不要担心。这只是说明你坚持做锻炼终于收到成效了，你身体中的脂肪正逐渐被肌肉取代。同样重量脂肪的体积大约是肌肉的3倍，所以你可想而知，一个100斤身体虚胖的人和另一个100斤但是身材紧致的人，在视觉效果...
为什么减肥过程中,虽然腰围减小了,体重却没减轻?
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变...
...大家都看到我瘦了,而且腿围和腰围都小了,但就是体重没变,_百度...
肌肉收缩，属于正常行为，没有锻炼前身体的肌肉是比较松散的，锻炼后你的肌肉收缩紧。
为什么人瘦了一圈,体重却不少啊,腰围什么都小了。这是为什么呢?奇怪呢...
因为你减掉的是脂肪。蛋白质没减。不过劝君一句。减蛋白质会使身子虚若的。
吃了酵素后体重没变,腰围小了怎么回事
那是因为肠道里垃圾清理干净了，所以腰围会小，酵素的原理是先排毒后塑身。
定兴县金龙回答： 说明你的体脂率下降了,是好事情,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖.所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻.在此之前,请去测一下你的基础代谢率是多少,每天进食热量最好不要低于基础代谢率.祝减脂成功!
当涂鸣18890951313问： 为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变? - ？
定兴县金龙回答： 身体围度(腰围、臂围、臀围)变小了,但是体重没有变化?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减...
当涂鸣18890951313问： 减肥腰细了体重不减 - ？
定兴县金龙回答： 同重量的肌肉是肥肉的四倍...不要单单看重量.还要体脂率..没有机器测的话.最明显就是你说的腰细了但是体重没减.也算是好事..等于增加基础代谢率了....
当涂鸣18890951313问： 为什么光见腰围缩小不见体重减轻呢 - ？
定兴县金龙回答： 说明你最近正在节食减肥.肚子里没东西.当然腰围小了.但不运动.身体其他部位的脂肪怎么代谢出去呢?合理膳食只是开始,体育锻炼才是长久之计啊.
当涂鸣18890951313问： 减肥期间腰围和臀围减少了,为什么体重不下降 - ？
定兴县金龙回答： 朋友,减肥是减脂肪,降低脂肪率.体脂率减少了,但不一定体重会减少, 可能是脂肪减少,而肌肉增加了.脂肪率降低,一般身材都会更加紧致,看起来更加苗条.
当涂鸣18890951313问： 为何腰围减少但体重没减?由于加紧了体育锻炼,所以肚子和腰围都减小 ？
定兴县金龙回答： 你好! 实际上是运动使体型塑型了.所以表现为围度减了,但是体重没有减.要想使两... 标准体重==(身高-105)*2 单位:斤 我现在也在减体.就将一点点心得谈谈.因为我也...
当涂鸣18890951313问： 为什么腰围臀围瘦了体重没减 - ？
定兴县金龙回答： -、肥肉转换成肌肉了 -、看起来更紧了点 -、所以感觉瘦了 -、但是体重没有变. -、脂肪的重量并不是占大多数.
当涂鸣18890951313问： 跑步一个多月,腰围小了6公分可是体重没轻,怎么回事 - ？
定兴县金龙回答： 体重不是检验好身材的标准,体型才是,所以你应该感到开心!你的身材变好了1
