晚上饿了吃什么好
早上不想做饭,上班不到10点就饿了,早上吃什么早餐方便又有营养?_百 ...
我就经常自己做一些简单的早餐，其实做早餐也不会浪费很多时间的，比如做南瓜小米粥、西红柿打卤面、土豆火腿饼等，都挺好吃的，晚上的时候提前准备出来，早晨再做，很简单省事，一点都不难，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握 下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【南瓜小米粥】小米...
你特别饿的时候最想吃什么?好吃不贵的能推荐一下吗?
6、肉夹馍，肉夹馍是在西北地区民间广受欢迎的一种小吃。在饿极了的时候，来上一个里面夹上自己喜欢吃的菜，咬上一口想想都觉得美滋滋啊。7、自家做的杂粮馒头，这个是我最喜欢吃的，每次回去都活叫妈妈蒸上一锅，总是妈妈做出来的是最好吃的，比外面的也是更为紧实一些，特别的香 8、这个是最...
人在很饿的时候吃什么东西最好
1、酸奶 肚子饿的时候最好能够吃点低脂的或者是脱脂的酸奶，这样既不容易发胖而且还能够帮助消化，帮助充饥。这是最理想的选择。2、汤粥 或者是喝一些汤粥，给身体补充水分以及营养。尤其是在饿了很长时间后，能喝上一碗可口的粥，既暖胃，又止饿。3、香蕉 还有就是我们所熟知的香蕉，香蕉是很能够...
我饿了 不知道吃什么东西怎么办
你好!脆苹果为首选,然后黄瓜、西红柿、白萝卜等。只有相对的改变自己原来的饮食习惯。就是进餐时无法判断自己是否吃饱,等到起身离开桌子后,就发现吃多了,胃撑大了.既然无法判断自己是否饱了,就每顿饭规定好量.例如:中餐:鸡翅中3块、米饭松松的一小平碗、粗纤维蔬菜一小平碗、汤一小平碗、苹果一个。只...
上夜班的人半夜饿了吃什么好
含维生素B1、B2、C的新鲜果蔬,总是用眼的夜班族尤其要补充维生素A,能增强人体对昏暗光线的适应能力,要多吃动物肝脏、蛋黄等。3、要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半,因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸,牛奶、鸡蛋、鱼等优质蛋白质食物富晚上上班辛苦,容易瞌睡,更容易伤身体,应该多吃点可以安神...
孕妇晚上饿了吃什么 - 百度宝宝知道
1、水果：孕妇在晚上饿了之后，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝和榴莲等，这些水果里面的营养成分含量比较高，富含维生素C和B族维生素，可以为人体提供营养。2、蔬菜：孕妇在夜晚饿了之后也可以吃蔬菜，比如西红柿、黄瓜，或者是吃胡萝卜等，此类食物里面的膳食纤维...
过午不食饿了吃什么?
减肥,过午不食,晚上饿得不行可以吃什么 哪些食物饱腹又瘦身 很多MM减肥一再失败的原因就是耐不住饥饿,肚子一叫便忍不住扑向食物,大吃特吃。现在蒐集了几种热量低且吃一点就很有饱腹感的食物,推荐给想减肥的MM们,把饥饿这个拦路虎赶跑,一起减去赘肉,秀出修长苗条好身材。 玉米,燕麦,洋葱,胡萝卜,西红柿,鱿鱼...
饿了一天吃什么好
饿的时候最好不要吃热量高的食物,因为在这时热量会被最大程度吸收。可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃等水果都能够增加饱腹感，而且水果中的脂肪含量较少，不用担心会发胖。可以喝一杯牛奶或者是豆浆，牛奶和豆浆中含有大量的营养物质，还能够滋养肠胃，起到保护胃肠黏膜的作用，但是不可以喝太多。...
饿了吃什么好啊
最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行，可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合...
正餐之间,饿了吃什么好
我们饮食老师说过，肚子特别饿时最好先吃些甜点面包之类的，切不可是油性过高的，肚子如果正常饿可适量吃点正餐类的，最好还是合理饮食！
新青区逍遥回答： 喝杯牛奶不仅能增加能量 还能安眠 可以吃点水果 少量的饼干配着牛奶吃也行 不可吃多 会给胃部消化增加过多负担 睡不好
刀博19612413635问： 夜里肚子饿了,吃什么好? - ？
新青区逍遥回答： 鸡蛋西红柿打卤面 鸡蛋先炒了.然后放油,放葱花和姜片,炒出香味,放西红柿炒,可以放一点生抽,只是要一点酱油味,然后放盐、鸡精,加水,煮开,放鸡蛋一起煮,然后就可以出锅了.另用一个锅放水,煮面条.面条熟了,捞出放一个碗...
刀博19612413635问： 半夜饿了吃什么好,？
新青区逍遥回答： 孕妇容易饿,你可以平时在家准备一些零食,比如面包,蛋糕,饼干,酸奶,芝麻糊之类的,最好不要吃方便面和八宝粥
刀博19612413635问： 夜里饿了吃什么最好 - ？
新青区逍遥回答： 建议是喝杯牛奶,吃半个苹果就可以了,牛奶可以帮助睡眠晚上饿了 我不建议直接睡觉的因为饿的状态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空的,直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、苹果很容易有饱腹...
刀博19612413635问： 晚上肚子饿了吃什么好呢?？
新青区逍遥回答： 每天控制饮食,少食多餐,尽量不要吃太多油腻食物,晚上睡觉前喝杯纯牛奶可以帮助补钙,胎儿过大的话,很不利于顺产.
刀博19612413635问： 晚上饿了吃点什么好呢?？
新青区逍遥回答： 怀孕期间食量本来就在增大,因为不是你一个人吃,是两个人在吃,像你这种情况,晚上家里可以准备些饼干或者面包之类的,饿了就可以吃
刀博19612413635问： 半夜饿了吃点什么好 - ？
新青区逍遥回答： 不如买点面包,,好消化,再喝点奶....
