早上不想做饭，上班不到10点就饿了，早上吃什么早餐方便又有营养？
我就经常自己做一些简单的早餐，其实做早餐也不会浪费很多时间的，比如做南瓜小米粥、西红柿打卤面、土豆火腿饼等，都挺好吃的，晚上的时候提前准备出来，早晨再做，很简单省事，一点都不难，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握
下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！
【南瓜小米粥】
小米淘洗干净备用
南瓜削皮切开，然后将南瓜壤挖掉，然后再切成小块备用
将淘洗干净的小米和准备好的南瓜块放入电饭锅中，倒上清水，水要比正常煮饭时多，然后按下煮饭键，将粥熬好后放上一些白砂糖，搅拌均匀即可
【西红柿鸡蛋打卤面】
西红柿切成小块，葱切葱花，大蒜切成碎末备用
取一玩，碗中打入几颗鸡蛋，然后将鸡蛋液搅打散备用
锅中倒上水，将水烧开后，放入手擀面，然后将其煮熟后捞出，过一遍凉水，将面条沥干水分后放入碗中
起锅烧油，将油烧热后，倒入鸡蛋液，大火将鸡蛋煎至膨胀凝固后炒散后盛出，锅中再倒上一些油，烧热后放入葱花和大蒜末炝锅煸炒出香味，炒出香味后，放入西红柿块，翻炒几下，将西红柿炒出汤汁后，放入鸡蛋，倒上一点点酱油，放入食盐和十三香以及白砂糖，大火翻炒片刻后关火，将其盛入碗中即可
【土豆火腿饼】
葱切葱花，胡萝卜削皮切成碎末，火腿肠切成碎末备用
土豆削皮切成块放入碗中，蒸锅中倒上水，将水烧开后，将碗放入蒸锅中，大火将其蒸熟后取出，然后用勺子将其压成土豆泥，然后放上葱花和胡萝卜末以及火腿末，放上一些食盐和鸡精以及胡椒粉，将其搅拌均匀（可以在晚上的时候做，做好以后盖上保鲜膜，放入冰箱中备用）
将土豆泥捏成小饼状
平底锅中刷上一些油，烧热后，将土豆饼放入锅中，用小火烙至两面颜色金黄即可
好吃的土豆火腿饼就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
早上可以吃两片吐司，一杯牛奶。方便又有营养。
起锅烧油，放入鸡蛋炒熟，再放入西红柿，加入适量的水，水开以后放入面条煮熟即可，简单的西红柿鸡蛋面就做好了。
首先我们准备一个馒头，切成片果肉一层鸡蛋液，然后起锅烧油放入锅中煎至两面金黄即可，这样做出来的馒头片有营养而且不油腻。
一个人不想做饭,如何才能最快解决温饱问题?
当你一个人不想做饭的时候，其实点外卖是一种快速解决温饱的方法。现在的外卖速度很快，只要自己能够及时的下单，那么在一定的时间里那块外卖是很容易就送上门的，所以很多人都为了快速而又方便的饮食生活都会选择外卖。虽然长期吃外卖对自己身体来说并不能够得到很好的保障，但是很多人就是不愿意做饭所以...
...我在工地煮饭3000多,不想煮饭,老公也天天上班没人陪我,我一说去找...
你好，如果你不想在工地煮饭的话，那么你就可以找别的工作，让你老公找一个保姆。你的工资最好要是大于3000，这样能弥补你老公找了一个保姆的费用。
40岁女性,只想吃喝玩乐,不想工作、做饭、带孩子,可以吗?
我们生活在这样一个五彩缤纷的社会中，每个人都拥有着自己的生命，同时也拥有自己的人生。为了拥有更好的人生，就需要大家去交流、去学习、去努力、去追求，从而让自己有限的生命发挥出无限的价值。那么具体到这个问题上，应该怎样看待呢？下面从正反两个方面加以论述。01 不想工作可以吗？1、可以 但是...
为什么现在人都不爱做饭?
我认识的一些70、80后朋友，也是点外卖的顿数，多过做饭。这让人感慨，做饭这门人类的“祖传手艺”，以后会不会有消失的危险？人们不爱做饭和外卖业发达，看似互为因果，但不爱做饭、没时间做饭确实也是有原因的。答案肉眼可见：年轻人要忙着在职场站住脚，工作忙、加班多是常态。中年人要忙工作，还要...
老婆不洗衣服不做饭不带孩子,上班又嫌累的不做,我该不该离婚
你可以好好和你对象谈一谈，毕竟你们还是有感情基础的，现在孩子也有了，离婚对你们大人可能没有什么，但对孩子的打击太大，和你对象好好说说你的感受，告诉她她的所做所 为已经伤害了你们的感情，己经影响到你们的正常生活了，再这样下去会到致你俩分手的，如果她还是不知悔改，你也确实不能容忍下去...
我不爱做饭,怎么办?
有了优优宝宝后，婆婆从老家过来照顾，我则完全退出了厨艺界，偶尔想帮忙煮个饭，电压力锅都需要去研究怎么使用，惭愧。我乐于想在家里吃就叫婆婆顺带加我一个餐，不想家里吃，外面想吃什么就去买什么。2 世俗的眼光里，一个不爱做饭的女人肯定不是一个好妻子，貌似女人就应该做饭的，可是真正的大厨...
在家做饭好还是出去工作好?
不让出去工作就不出去工作，在家里做饭伺候家人也是非常幸福的一件事情呀，不出去工作是非常好的，出去工作还是非常累，非常辛苦的，如果有这样的机缘，恐怕是世上最最幸福的人了。我愿做这样的人，估计没人不想。然而回头反观一下自己，在家里是一个事事都想着爱人的人吗！总想让爱人好好对自己，可...
不想上班不上班又没有饭吃,怎么办?做生意又不会做,一点事情都不想做...
如果是这种情况的话，那就是懒惰的表现了，所以，还是努力克制自己，让自己变得勤劳这样，才能让自己变得优秀。
为什么大多数女人不喜欢做饭?
男人也有很多不愿意做饭啊，无论男女，愿意做饭的人毕竟是少数。像我母亲的老一辈人，即使他们会做饭，经常给我和爸爸做饭，她也是很不愿意做饭的，一到做饭时候就不知道做点什么。受新潮流的影响，已经不再是原来的男主外、女主内，更多的女性也开始挣钱工作。因此，从某种意义上来说，男女都充当了劳动...
怎样看待结婚后不做饭的女人?
首先，结了婚之后的女人将自己的重心放在事业上，这样的人不做饭是情有可原的，并且我也认为是很正常的。因为毕竟她是将自己的重心放在了事业上，就会将自己生活中大部分的时间都放在了工作上面，在工作完了下班回家之后，因为工作十分劳累，就想要在家里面休息，或者是利用空闲时间做一些自己喜欢做的事情...
董珠复方： 我和你有同样的情况,早上起来顾不上吃饭.到10点多会非常饿,这都是人体的正常反应.因为你刚起来的时候,胃还没有强烈的蠕动,你也不会感觉非常饿.但是到10点的时候,胃也已经醒来.所以当然觉得饿了,如果你这个时候不吃东西.到12点多的时候,就会有我们常说的,饿过劲儿了的感觉.所以建议你还是早上起来多多少少吃点东西.人在非常饿的情况下吃了东西,会更容易被身体吸收,也就是更容易长肉.所以才说,少食多餐是最健康的饮食方式~!
三明市15280655320： 工作不就是为了吃吗?那为干什么工作了,到是吃不到饭了呢? - ？
董珠复方： 是啊,一方面由于作息时间的原因安排不合理,早上太懒不想做早饭吃,就饿着肚子去上班,等到上午10点左右就会感到饥饿,可是是上班时间不能就餐,因此熬到中午吃饭的时间点以后就不会感到很俄,因为已经饿过头了,中午随便解决点就好了,另一方面工作压力太大了,等下午下班了,想做点好吃的,但是太累了又不想做饭了,有随便解决了点,等晚上快睡觉了还要吃上一顿夜宵,这样胃部那能受得了?不喝酒还好,要是有个什么应酬啊,怎么不得喝几杯?特别是空腹喝酒最不好了
三明市15280655320： 上班族早上不爱吃饭,到了10点忒饿怎么 办 - ？
董珠复方： 其实我和你是一样的.在学校每天不吃饭,但是现在出来工作了.每天早上起的早肯定会饿,如果不愿意吃早点早上喝袋牛奶就可以了、要么吃个苹果还养生.身体是本钱啊.饿了哪还有力气去干活
三明市15280655320： 现在食欲不好,吃点就包,过会就肚子饿 - ？
董珠复方： 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质.人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应.这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,...
三明市15280655320： 为什么人在早上上班的过程中比较容易饿,上午8点半上班12点下班,但是不到11点就饿了,吃过早餐的？
董珠复方： 晚上消耗了很多
三明市15280655320： 早上上班不想吃早点··可到了11点左右就饿了··怎么办？
董珠复方： 早饭很重要的,是一天中必需吃的.如果你要减肥的话,也一定要吃早饭,因为不吃早饭不但不能减肥,反而会起反做用
三明市15280655320： 为什么上班的时候就感觉饿的快,在家里睡懒觉就一点都不饿? - ？
董珠复方： 因为你要工作,动手又动脑,能量消耗快,身体就容易感觉饿,你睡懒觉,能量消耗慢,而且你刚睡醒,身体器官还没有完全醒过来,需要至少半小时,才能有食欲.
三明市15280655320： 不想做饭,可是饿了,该怎么办??？
董珠复方： 肯自己大拇指 当奶嘴吃 要不就找个厨师男朋友 勤快的那种 实在没办法那只有饿着 我又不能送过去 嘿嘿
三明市15280655320： 白天不想吃饭一到晚上10点多就饿是怎么回事? - ？
董珠复方： 可能是你的身体循环乱了秩序,好好调整一下,按时进食,不想吃也吃一点,这样会慢慢调成正常.
三明市15280655320： 早晨不吃饭,一直到中午都不会觉得饿.为什么早晨吃了饭,不到中午反而就会觉得饿了呢?？
董珠复方： 早上不吃饭时,一般在2-3小时就会饥饿,但如果过长时间,身体就会转入脂肪消耗状态,自然不会感到饿了
