晚上12点饿了该不该吃
晚上饿了该不该吃饭?
可以，但是不消化或者太硬太油腻的最好不吃，吃完后最少要一小时再睡觉。
晚上10点饿了,我该不该吃东西呢?
晚上十点饿了，你该不该吃东西呢？这个就看你自己的了。如果你真的饿的受不了了那你就可以自己吃一点东西啊这个没人左右你。但是晚上十点吃东西。对身体不好。而且容易造成脂肪积累。还是建议你晚上尽量别吃东西。
当前人们对健康饮食很看重,晚上10点钟饿了该不该吃东西呢?
如果不是因工作原因需要晚上作业者，尽量少吃或不吃，这样可以睡觉质量更高些，当然也有利于减肥。如果你晚上不上夜班，准备休息了的话，建议不要吃东西，吃了东西睡觉的话，容易长胖，对肠胃也不好，睡眠质量也会下降。晚上肚子饿，少量进食，喝点温水，最好不要进食。一日三餐，人的消化功能与早中...
晚上总饿该不该吃点东西?
适当进食点温和性食物，少吃多餐。但是不能养成晚上进食的习惯。晚上总饿首先得找出其原因：经常在夜间进食的习惯是导致夜间容易感觉饥饿的直接原因 和胃病有一定的关系，多见于胃酸分泌过多，可以适当的服用制酸剂如奥美拉唑或者潘托拉唑等需要注意少食多餐，避免食用辛辣刺激性的食物，多喝米粥。指导...
青少年在晚上11点以后饿了该不该吃东西
按理说可以吃点清淡的，但不要吃的太饱，影响睡眠
晚上饿了要不要吃东西?
少量碳水化合物、和一点点水果。4、宵夜选择的食物要容易消化。睡前如果还吃一些不容易消化的食物是会严重影响肠胃功能的，一般以清淡为好，比如片汤、牛奶、面条等都可以。当然蔬菜更好。总的来讲，不论减不减肥，晚上如果实在是饿了是可以吃点东西的，但最好不要形成这样的习惯。
睡觉前饿了能不能吃东西(睡前饿了到底该不该吃东西)
很多人为了减肥选择了不吃晚饭或者是减少了晚餐摄入量，这就很容易在睡前出现饥饿的情况，那睡觉前饿了能不能吃东西呢？睡觉前饿了又该怎么办？让我们一起来看一看。睡觉前饿了能不能吃东西如果不是特别饿建议不吃。建议晚上九点之后最好不要再进食了，因为睡觉时我们的消化功能也会减弱，如果太晚了...
晚上10 点饿了,该不该吃东西
如果你经常熬夜，那么十点就不算晚，你可以适量的补充点能量。但尽量不要吃。如果你是一个作息时间很规范的人，我建议你刷刷牙睡觉吧，你这时候吃东西你的胃也许会受不了。
胃不好晚上十点饿了该不该吃东西
不要吃东西，因为这个点是胃休息的时间，本身胃有毛病，就要合理搭配饮食习惯，让自己有规律饮食，最好一日三餐，晚上最好不要随意吃东西，让自己的胃慢慢调理好。
睡前饿了该不该吃东西 睡前饿了吃什么不长胖
1 睡前饿了该不该吃东西 一般来说睡前饿了最好不要吃东西。因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。2 睡前饿了吃什么不长胖 1、喝水 喝水可以稀释胃酸，使胃部出现饱胀感，消除身体的饥饿感，而水并不含...
山城区板蓝回答： 不好,其实想要减肥就应该晚上不吃任何东西的,不过还是可以喝一些汤的!晚上吃东西会给胃造成负担的,不好消化,而且还容易长胖!为了美和健康还是别吃了吧
剧滕17591177010问： 晚上12点以后吃饭好吗? - ？
山城区板蓝回答： 不好,人体的各个器官一般在晚上11点过后都会放松下来,有些器官也是在这个时候分解毒素的,有很多器官都是要休息的,这个时候吃东西的话会增加他们的负担.建议10点半后不要吃东西.
剧滕17591177010问： 晚上12点以后饿了,是吃还是不吃东西 - ？
山城区板蓝回答： 可以吃点软的东西,少量多餐是保养胃的方法,不要暴饮暴食.
剧滕17591177010问： 半夜十二点下班 饿了可以吃东西吗? 半夜吃东西怕胖 - ？
山城区板蓝回答： 会员朋友:您好!欢迎咨询.关于您“ 晚上十二点下班很饿,可以吃东西吗?消化不好吗 ”的问题,它是这样的:少吃点嘛;平时8分饱的话,这时间6分饱也不少. 吃饭的学问, “早饭吃得早,午饭吃得好,晚饭吃得少”;“管住嘴,迈开腿,粗细搭配多喝水”.瞅出来了吗?一日三餐,没有那一餐说是要“吃得多”!不论老人小孩儿、好人病人;愿意吃还是不愿意吃;只能吃八分饱——谢谢!祝好.( 2014年6月21日04:11:58奉上)
剧滕17591177010问： 晚上12点左右睡觉,那时常感觉饥饿,到底是吃点东西再睡好还是忍着什么都不吃比较好?都说宵夜很不好! - ？
山城区板蓝回答： 不知道你从事什么工作,首先提醒你:过了十一点睡觉对健康很不利,也不利于养颜护肤. 晚上12点左右睡觉,饿了,我建议你喝点牛奶、蜂蜜水或是吃点水果.这些可以使自己不会感觉太饿而难以入睡,也不会因含热量多而发胖.
剧滕17591177010问： 晚上12点过后在吃东西好吗? - ？
山城区板蓝回答： 说是晚上睡前最好不要吃东西,那样张肉,但您是上晚班呀!那一定要吃些,不然饿着也不能休息好!!建议您吃一些吧!但不要吃太多,不要吃油腻和太咸的东西.
剧滕17591177010问： 半夜12点饿了,能吃东西吗?马上要睡觉了!？
山城区板蓝回答： 能,不过建议少吃点
剧滕17591177010问： 夜晚12点左右肚饿吃东西影响健康吗?听说夜晚吃东西对胃不好! - ？
山城区板蓝回答： 还是喝点水吧,晚上11点过后就不要进食了,那时肠胃的工作会变得迟缓,消化减慢,晚上吃东西,早晨也会有口臭.还是喝点水好点.
剧滕17591177010问： 为什么熬夜会伤胃?半夜肚子饿了该不该吃东西? - ？
山城区板蓝回答： 1熬夜造成的身体损害是多样的、全面的,首先身体的正常节律性发生紊乱,长期熬夜慢慢出现失眠、疲劳、健忘、易怒、焦虑不安等症状;其次对视力、肠胃及皮肤都会造成影响,人体免疫力也会随之下降.根据人的生理需要,不论是哪个年...
剧滕17591177010问： 晚上肚子饿应不应该吃东西 - ？
山城区板蓝回答： 晚上肚子饿是可以吃东西的.但是不能吃太多,维持适度的量,而且最好在睡觉前1个小时内吃.建议吃些热牛奶帮助睡眠,实在饿的慌自己煮个小面,弄点青菜吃.零食的话可以吃些饼干,水果.最好不要吃油炸,腻的东西,虽然他们很好吃,但是也要克制晚上不要吃太多这些.
