投篮怎么改掉辅助手发力
想把左手投篮改成右手投篮,请问怎么改
把左手投篮改成右手投篮只需要经过长期的练习和适当的方法就可以。其实，就相当于从零开始学习左手投篮而已。投篮的训练方法如下：第一，原地单手肩上投篮：上半身动作方法：以左手投篮为例，左手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，左手屈肘，肘关节...
求助大神们我投篮时辅助手外翻怎么办
呵呵 这要看你自己掌握的时机 关键是你的手的球性好 拿到任何一个球都有感觉 辅助手的话 一般不用刻意强调松开时间 因为如果你是右手投篮的话一般只靠右手手腕 手指和小臂的力量 完成投篮 你的辅助手一般应放在侧面 球离开手的时候 你自然就松开 不是你松开球才出去 而是你球出去后 很...
投篮时辅助手的大拇指也一起发力了
投篮标准动作知道的吧？你不是左撇子吧？左手扶球右手投篮，左手不能用力，切记左手的用处就是扶着球，眼睛瞄准篮筐，投篮的时候，发力是从脚腕-膝关节-腰-肩膀-肘关节-手腕，最后用力的是手腕，不要用胳膊，这样投篮很稳定，我就是这么练的，练时间长了就习惯了，熟练了之后可以加快速度 ...
投篮辅助手经常过早离开篮球,怎么改?每次投篮搞得好像单手投篮,,
练习投篮前的抓球姿势,要用力 投篮的姿势不正确,从无球开始练习,在压腕之前辅助手才离开篮球,无球姿势练熟后再进行有球练习
投篮辅助手什么时候撤?
既然都说了是辅助手，那自然就是起到一个辅助的作用，是几乎不需要发力的。而我们平时训练时，教练对我们辅助手的要求只有一点———保持原位不准动。也就是说，或许你可以压根就不用撤去辅助手，举着就好，有时候我投篮就是投完习惯甩开左手（辅助手），然后就老被教练骂，讲我投篮跟开花一样。按...
投篮怎样防止左手发力?
左手是稳定手，和右手投篮角度是九十度，你可以先用一只手投篮，近距离投篮，练习多次，其次要提高自己的下盘力量，发力是从脚步开始，一个连贯的发力的，然后加上自己的左手，可以叫做辅助手，提高稳定性，多次的练习，就可以避免左手发力
...的那只手老是会用力导致球老是会投偏掉 请问怎么办?
右手投篮为例，右手持球于额头的上前方（不是头顶，不是额头前方，视线水平向上45°的方位）；左手持球的左下半侧，目的是控制球的平衡，球出手的瞬间左手是不接触球的。左手太向上，则会出现你说的情况，干扰到球的最后出手；左手太向下，就没有起到保持球平衡的目的，所以，赶快纠正辅助手（左手）...
...总是两只手同时发力,左手总牵制着右手的发挥,我该如何改正...
那要看楼主是采用什么姿势了，半身跳投？滞空跳投？颠投？右手单手肩上投篮左手要在球投出去的瞬间或前一刹那松开，防止影响到球的运动轨迹，一定要做到有意识的松开左手，防止干扰。命中率的提高是需要极其严谨科学的训练的，即使是乔丹也未能穷尽其中奥妙。首先第一点是如上文的左手拿开技巧。花一年左右...
在篮球中投篮时辅助手要伸出。我想问的伸出是什么意思。是伸直还是...
不用伸直。
辅助手不发力球碰不到篮筐怎么办
如果辅助手不发力球碰不到篮筐，你可以尝试以下几种方法：1. 调整投篮姿势：确保你的姿势正确，包括站立姿势、脚步、手臂和手指位置等。这可以帮助你更准确地投篮并达到篮筐。2. 加强力量训练：提高上肢和核心力量可以帮助你更有力地投篮。练习一些针对投篮所需肌肉群的力量训练可以提高你的投篮力量。3. ...
唐山市依林回答： 我篮球考试..十发十中..很标准的姿势,嘿嘿..炫耀一下..其实投篮是练出来的.我以前经常一个人练投篮..很长时间投篮都不行,后来就好了..
代罗13142646815问： 为什么我投篮是 左手总是会对球用力 怎样纠正 - ？
唐山市依林回答： 你好,许多人投篮因刚开始乱投篮.以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮.是从胸口推出去的:) 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)秘方2 ...
代罗13142646815问： 投篮的时候老喜欢用辅助手大拇指和投篮手一起投出去,怎么改了这个习惯 - ？
唐山市依林回答： 那是因为你投篮的动作有些僵硬,你投篮时要放松,先试试投篮时辅助手不动,慢慢的习惯,这种习惯只能靠你自己的意志力去改变,或者你每次投篮时都提醒自己不要把大拇指碰球,但是那样投篮时会分心,所以你自己权衡吧.
代罗13142646815问： 请问我投篮的时候护球的那只手老是会用力导致球老是会投偏掉 请问怎么办? - ？
唐山市依林回答： 右手投篮为例,右手持球于额头的上前方(不是头顶,不是额头前方,视线水平向上45°的方位);左手持球的左下半侧,目的是控制球的平衡,球出手的瞬间左手是不接触球的.左手太向上,则会出现你说的情况,干扰到球的最后出手;左手太向下,就没有起到保持球平衡的目的,所以,赶快纠正辅助手(左手)错误的动作再完成投篮吧.
代罗13142646815问： 我在平时投篮的时候,左手总是有发力. 要怎么才能改掉这个习惯阿? 大家建议下 - ？
唐山市依林回答： 加强臂力,因为有可能是臂力不足导致左手发力,我以前就是臂力不足,想单手仍扔不出去呀!后来加强臂力了才改掉这毛病.如果不是臂力问题的话那就平常练习时多注意吧,还是得多练才改的过来
代罗13142646815问： 篮球, 投篮时左手总是习惯性使上劲.要怎么改? 左手只是辅助作用吗? 辅助球?【只是投篮时】 - ？
唐山市依林回答： 只是辅助,左手会使劲只能说明你练得还少,等你习惯之后,出手的时候就感觉不到左手的存在了········
代罗13142646815问： 我投篮时左手会不自觉地使力,不知道怎么改? - ？
唐山市依林回答： 一开始可以只用右手练习投篮,用压腕的方式,可能一开始比较困难,但是练习时间长以后,会比较准,尽量让球旋转,这样有利于命中率的提高.纯手打,
代罗13142646815问： 投篮时用力的那个手怎么发力?辅助手要发力么?有图更好 - ？
唐山市依林回答： 辅助手是完全不发力的,如果您惯用右手,只需左手扶球,一定要稳,无须发力.右手的发力比较讲究,要从掌心发力,在球脱离手掌的时候,逐渐转移到指尖,最后给球一个旋转.方式会因人而异,但是要想投篮精准,一定要注意肌肉记忆的训练,即在进球之后刻意给自己一个强化的记忆,刚刚进球的那个瞬间我是怎样发力的,当你持续不断地练习之后,就会形成稳定的反射,而不是偶尔手感好才准那么一小会.注意自己的肌肉记忆,就一定可以变得很准.
代罗13142646815问： 请问我投篮的时候左手总是忍不住去拨球,怎么矫正,是不是因为胳膊... - ？
唐山市依林回答： 左手总是忍不住拨球怎样矫正?是什么原因?是不是胳膊力量不够?要解答这个问题,我认为得先要理解投篮整个过程的发力机制啊.一、投篮是怎样发力的 整体发力的过程大概是这样: 1.接球后腿下蹲,手拿球按个人感觉放置于...
代罗13142646815问： 投篮辅助手 - ？
唐山市依林回答： 会具备运球或接球瞬间,调整出手的能力.你的问题呢,我不是很明白一个射手.我用我掌握的知识,说说辅助手的问题,在做投篮的过程中,球在辅助手上旋转,投篮的那只手应该五指分开,然后
