投篮时辅助手要伸直吗
投篮姿势、手型、出手动作、左手动作(辅助手)
单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸...
关于投篮时左手的动作!
因为相对来说球小了以后手托球的面积会增大，如果大到一定程度，扶球的手可能在球离手后干扰球的线路。还有一条就是无论什么姿势能进球就好，nba那些人天天打球，都打成独孤求败了，无招胜有招，招式都随心所欲了，就像武术中的先学套路，基本功练好后，散打时就不用讲套路了，直接致胜。
篮球双手投篮有哪些动作要领?
然后是另一只手，辅助投篮一瞬间球运行的轨迹。投篮出去是，手指要柔和特别是手腕，不要硬帮帮的，还有手肘但也要收紧！下面是腿部，膝盖弯曲一点，跳起时保持身体平衡！这就需要腰腹的力量了，。。。所以，力量的训练也是非常有必要的！加油吧，多多练习！1、脚步灵活、动作协调。运用正确的起跳脚起跳...
正确的投篮手势是怎样的?要注意什么?
二行进间单手高手投篮:以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.三跳投...
投篮辅助手什么时候撤?
投篮时辅助手一直贴在球的一侧，松开在压腕投篮的前一刻，离开球体，但是需要一直保持离开前的姿势，一直到投篮动作的完成。介绍 投篮的时候持球的姿势是非常重要的，要用五个手指一起持球，然后手指自然的分开，用手指触球，掌心空出，球的重心放在食指和中指的中心上。投篮的时候站位也是非常重要的，...
怎样投篮才准?
只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，...
投篮时护球的左手要一起出去吗
不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，，这才是正确的投球。当然，如果你力量够好，完全用手腕和手指发力，那是最好的，你可以看一下科比的中投...
投篮时慢动作是先伸臂还是先拨指还是先压腕?
先伸臂（成90度角左右）同时双腿略弯呈40度左右（瞄篮的时间），压腕（向后方约三十度左右），尽全力挥动投篮手，辅助的手掌切勿用力，否则会导致球路偏离，至于拨指，那是投篮后的连贯动作，出球瞬间完成。
正确的投篮姿势
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篮球怎么练投篮
2. 直手单手托球缓跑 - 於上不同之处为此时只馀手腕一个90度。若单手托球能有效控制球之重心，日後辅助手便会自然伸直，不会因而影响球的投射。3. 篮下1寸射球 - 当球员对单手托球有良好控制後，便需要训练手腕对球的控制力，在篮下距篮框一寸的距离，基本上所需要用的只是手臂和手腕的...
瓯海区盐酸回答： 完全不存在什么必要不必要!最重要的是感觉!不要拿什么科比啊..韦德啊,,这些超级巨星的投球标准来定义自己的头球姿势.不论你是平民还是职业篮球运动员,都没有必要刻意去做一些华而不实的动作 那样其实很死板,我想也不会有人叫好!重要的是你对篮球“ 感觉” ,运球、投篮、等等..哪怕你的投篮很正确,可没有篮球感觉 依然不是一个合格的篮球材料(哪怕是纯娱乐篮球). 我看了其他的回答...实在是大失所望..除了PGZH7说的还稍微靠谱点以外,其他的均可无视. 最搞笑的就是4楼和6楼的回答..让人以为是在叫人练瑜伽....唉..痛心!说明: 本人只是就事论事,目的在于希望能够解决LZ的问题;对任何一个回答者没有人身攻击的意思.
兆狗17098723792问： 投篮的辅助手要留空隙吗? - ？
瓯海区盐酸回答： 辅助手的手掌要直起来,投出去一瞬间要放开(即离开球),不然球出去的话会受到摩擦力,就投不远
兆狗17098723792问： 投篮时辅助手伸出吗,我是右手投篮,请问左手是否伸出?？
瓯海区盐酸回答： 不用,只要配合右手动手腕帮球助理
兆狗17098723792问： 投篮辅助手到底该怎么用 - ？
瓯海区盐酸回答： 不能完全伸展. 辅助手只是其辅助投篮和固定篮球的作用,在投篮的时候是几乎不动的,不能刻意摆动左手,否则会影响投篮的稳定性和准确度.左手应该是自然举起,右手投篮,左手不动,投完之后再将双手撤回,练习投篮需要将动作做完整,即使是增加投篮速度,也要保证动作的完整性.
兆狗17098723792问： 在篮球中辅助手要伸出.我想问的伸出是什么意思.说的详细点 - ？
瓯海区盐酸回答： 我不太专业 但是根据经验 防守的时候伸手有干扰的作用 进攻的时候有护球的作用
兆狗17098723792问： 正确的投篮手型. - ？
瓯海区盐酸回答： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
兆狗17098723792问： 打篮球的时候应该养成哪些好习惯? - ？
瓯海区盐酸回答： 1、投篮出手的一瞬间,辅助手(也就是一般人的左手)要尽可能伸直手臂,手掌做一个张开的动作,这样投篮更稳定,理解不了的看一下诺维斯基和科比的投篮,可比的有张开这个动作.2、永远不要弯腰(背部弯曲放松),也永远不要站直....
兆狗17098723792问： 怎么稳定投篮命中率 - ？
瓯海区盐酸回答： 3分步阅读 摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键 因此一定要摆正自己手型 协调好身体的重心 一般来说,持球时右手为主 左手为辅(习惯用左手人相反) 右手手掌托好球,五指自然分开 腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接...
兆狗17098723792问： 投篮时辅助手应是怎样的姿势? - ？
瓯海区盐酸回答： 主要的三个直角是关健,手腕和前臂成直角,前臂和后臂成直角,后臂和身体成直角.用力顺序蹬地抬臂、伸臂、伸腕、拨球入筐. 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮...
兆狗17098723792问： 投篮时辅助手该怎么做? - ？
瓯海区盐酸回答： 左撇子的话,用右手来托住球.投篮的时候,用你的左手去拨球,力道、方向、弧度这都是由你的左手来控制,当然前提是要根据离篮筐的远近进行调整.
