鲜嫩可口无腥味,老人孩子都爱吃,清蒸带鱼段怎么做?

作者&投稿:郦魏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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引言:带鱼的做法非常多,而且带鱼本身肉质鲜美,十分美味可口。最受大家欢迎的带鱼吃法应该是清蒸带鱼段,因为清蒸带鱼段吃起来鲜嫩可口又没有腥味,老人小孩都喜欢吃。清蒸带鱼段的做法非常简单,自己在家里就能够轻松做出这样的美味佳肴,准备好材料接下来就跟大家分享如何制作清蒸带鱼段。

一、清蒸带鱼的做法

做清蒸带鱼要准备带鱼,蒸鱼豉油,香葱,姜和食用油等材料。买回来的带鱼先解冻,然后用清水冲洗干净,去掉鱼头,把带鱼切成段状。用刀在带鱼段上打上花刀,这样更方便带鱼入味,然后把带鱼放在盘子里放上一些葱,姜丝和盐。锅中烧水,水烧开后把带鱼放进蒸锅中,大火蒸10分钟,然后关火取出蒸带鱼。在盘子里淋上蒸鱼豉油,再放上一些葱丝和姜丝,锅里烧热油油烧热后浇到带鱼身上,清蒸带鱼就这样制作完成了。

二、制作技巧

在制作清蒸带鱼的时候,要注意几点才能够让蒸出来的带鱼鲜嫩可口没有腥味。在处理鱼的时候要注意鱼鳞,不要洗掉这道清蒸带鱼才能够口感更好,蒸鱼之后盘子里的汁水尽量倒掉,因为这是鱼肉有腥味的关键倒掉汁水再淋蒸鱼豉油,才能够保证鱼肉鲜美可口。在泼热油的时候,油一定要烧得够热,才能够激发出葱姜的香味。

三、带鱼的营养价值

带鱼含有非常丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸和维生素。经常食用带鱼能够提高人的记忆力,而且带鱼所含有的营养物质能够满足人体每日所需营养成分。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 



清蒸带鱼首先应该先把带鱼去掉骨头,去掉鱼的鳞片,然后放在锅里进行清蒸,这样就做好了。

应该把带鱼切成段,然后用一些调料腌制一下,在盘中把带鱼摆成好看的形状,在上面淋上一些料汁放在锅里蒸熟。

清蒸带鱼段可以放在蒸锅里面做,把鱼清洗干净,切断,之后放在锅里面蒸。

首先要将带鱼洗干净,将带鱼放入盘中,放入适量的花椒、大料以及料酒上锅蒸半个小时左右。


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