为什么午睡醒后总会有一种莫名悲伤的感觉？
要注意午睡时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜：
研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦，心情也会跟着烦躁或者失落！
可能是想男朋友了
往往我们在午睡醒来之后会发现自己周围的人都出去了，而空荡荡的寝室里面只有自己一个人。那种孤独感，我想只有经历过的人才会懂。以前就是这样，每次我在睡醒之后就会发现自己身边空无一人。会在心里面感觉特别孤独。进而就油然而生一种悲伤感。
人的心情是会受周围温度影响的。一般在特别炎热的时候，我就会感觉有些烦躁。有的时候午睡。刚睡醒那个时候感觉身体特别冷。这位突然觉得心情很不好。容易触景生情，想起不开心的事。然后如果此刻要是听那些比较悲伤的音乐。就会感觉自己被悲伤包围。
这可能是因为你中午睡觉的时候做了一个梦，那个梦中梦镜不太好的话，会让你醒来之后有一种失落的感觉，因为可能是对于你对梦境的恐惧。之前做噩梦的时候醒来都会有一种莫名悲伤的感觉。
因为起床对我来说是一件很困难的事情，所以每次中午睡醒，都快到下午了。自己再次虚度光阴，却还不知悔改，即使醒了也觉得都已经浪费这么多时间了，再努力也弥补不了了，于是继续放纵自己。面对这样的自己，当然会觉得悲伤。
因为睡醒身边没人，依然只有自己，没有熟悉的亲人，也没有想念的恋人。会感觉生活很无望，自然会觉得悲伤。任谁过着这样平淡无奇且自己不喜欢又不能拒绝的生活，都会感到悲伤的。
为什么午睡醒后总会有一种莫名悲伤的感觉?
往往我们在午睡醒来之后会发现自己周围的人都出去了，而空荡荡的寝室里面只有自己一个人。那种孤独感，我想只有经历过的人才会懂。以前就是这样，每次我在睡醒之后就会发现自己身边空无一人。会在心里面感觉特别孤独。进而就油然而生一种悲伤感。
为何下午睡觉,醒来后总有迷茫难过恍若隔世的感觉?
假如一个人在天气太过于炎热的环境下午睡，这样的睡眠方式其实是最不理想的。或许每一个人都经历过在炎热的天气下午睡，最后导致的就是人睡醒之后感觉到大脑非常的疲惫，而且身心也极其的累，整个人都是懵的状态。所以，好的环境睡午觉也是非常的重要，因为人体睡觉也要根据环境的温度高低才能有一个好的...
为什么每次下午睡觉醒后都会有强烈的失落感?
您说的这种情况是每天午休后都会发生的吗？如果是最近频繁的事情，那么我还是首先建议先去医院做个检查，是不是什么出现什么信号或者亚健康的状态，特别容易让人疲劳。如果医院检查没有任何问题，那么有可能就是最近您有什么压力，让自己一直没有缓和过来，或者遇到一些难以启齿的不开心的事情，这样是可以通...
为什么下午睡觉醒来后容易有阴郁迷茫之感?
第三就是午睡自然醒了，如果是自然醒来，就很少会出现这种状态。很多时候我们容易出现一种情况，就是下午四五点开始午睡，睡到了晚上的六七点，这个时候一般已经天黑，你在黑暗的房间中，房间里面就你自己一个人，别人家灯火通明，而你却自己一个人睡在床上，昏暗的房间，加上所谓的“起床气”，情绪一...
下午睡觉醒来后容易有阴郁迷茫之感是怎样的心理?
很正常的心理，第一是因为刚刚睡醒或者说其实你都没有完全的清醒过来所以神志还是不清醒的，还有就是可能你在睡觉的过程中做了一个不好的梦，所以刚刚醒来就会有种不太开心的感觉，可能沉浸在刚刚的睡梦中。或者说睡觉时长不够，导致醒来的时候真的很难受，身体精神上都觉得不够满足。人在刚刚睡醒的...
为什么在中午睡觉睡醒后总是感到头晕目眩呢?
可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致 头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，...
为什么午睡醒后有点头疼?是着凉了吗?
午觉睡醒后头疼，可能与以下几个因素有关：1、午睡的时间较短，没有进入深睡眠时相，为浅睡眠时相，神经系统无法完全充分放松，睡醒后可能出现神经性头疼的情况。2、午觉时，如果有颈椎病或出现了颈肩压迫，也会在午觉醒后出现神经血管源性的头疼。3、也可能与午睡的房间空气不流通有关，造成大脑缺氧而...
为什么午觉睡醒后有种失落的感觉,万念俱灰 还感觉我在浪费时间_百度知 ...
死后定会长眠，生前何必久睡？中午半小时足够。喝点蜂糖水调节下松果体。
儿童午睡醒后易哭闹是什么原因
考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.严重时需要注射维生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹泻,需要积极治疗,避免影响钙的吸收,祝宝宝健康成长.
为什么中午睡醒后会头晕?
服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
化玉林迈： 这个现象很正常,应该是有心理有问题没解开吧.如果可以的话,建议你找个心理医生谈一谈,释放一下心里的压力!我想就会好的~
景东彝族自治县13121825733： 为什么午觉睡醒后有种失落的感觉,万念俱灰 还感觉我在浪费时间 - ？
化玉林迈： 死后定会长眠,生前何必久睡?中午半小时足够.喝点蜂糖水调节下松果体.再看看别人怎么说的.
景东彝族自治县13121825733： 午睡醒来后,往往有厌世的情绪,为什么? - ？
化玉林迈： 哈哈,没事的,这是因为你睡不醒,或者不想起床但又非得起床引起的暂时性厌世症,只要你可以恢复,就没有关系!不必担心~在现在的社会压力下,每个人心里又会有或多或少的厌世情绪,就像每个人都会得感冒是一样的,这种情况很普遍,只要它没有影响你的正常生活就好~我个人认为,偶尔的厌世情绪有利于身体健康,所谓“喜怒哀乐”俱全,才是完整的人生嘛~~
景东彝族自治县13121825733： 成年人午睡醒来后会想哭是怎么回事 - ？
化玉林迈： 不丢人,真的,独立的女人,内心其实是真正敏感脆弱、需要人去关心和疼爱的.其实睡醒时想哭没有具体的原因,许多事情都是这样,比如我们有时候就是没来由的心情不好.但是实际上如果仔细分析的话,还是有迹可循的.告诉你我的方法,在我心情不好的时候,就花一些时间静静地想一想这段时间究竟是什么事在困扰着我,然后把一件件可能是诱因的事情列出来,再一件件的排解,针对具体的事情提出具体方法,然后心情就好多了.有时还会和家里打个电话,与家人交流一下,在安慰家人的同时也排解了自己.家,是我们心灵永恒的港湾.
