气排球扣球技巧视频
排球要怎么扣球才有威力?
远网扣球要求有较强的腰腹和手臂力量,扣球才能强而有力。 除上述正面扣球技术外,在比赛中常见的还有转体扣球、转腕扣球、轻扣球和吊球等。 (三)调整扣球 调整扣球是指在接发球或后排防守垫球不到位时,二传队员从后场区将球传到网前所进 行的扣球。调整扣球技术动作与正面扣球相同,但由于二传球来自后场区,有近...
排球扣球发力顺序图解视频
首先，扣球的发力要从脚步开始。运动员需要做好站立的姿势，保持身体平衡和稳定，然后做出正确的起跳动作。起跳时，两脚要离地同时离开，并且要有一定的弹跳力，这样才能给接球员造成压力。接着，运动员需要挥臂做出强有力的击球动作。在这个过程中，大臂和小臂要形成一个“L”型，并且要保持肘部的伸展。
排球扣球手法的掌握
排球的扣球技术分类 要领 以及训练方法 1. 3、自我掩护扣球: 自我掩护扣球是扣球队员用扣各种快球的假动作来掩护自己第二个实扣的半高球进攻。这种扣球有"时间差"、"位置差"和"空间差"三种。 (1)"时间差"扣球:扣球队员做扣快球或短平快球的助跑和摆臂起跳动作,但实际并不跳起,以欺骗对方拦网队员起跳,在拦网队...
排球扣球实在是太帅了!扣球动作可以怎样练?
扣球的时候要看准球再打，如果你弹跳力好的话，原地起跳再把胳膊向后拉伸然后击球，至于你那个队友嘛，如果他会传球，让他给你传就行。如果不会传，就让他直接垫过去吧。反正组织进攻还是好的。最后总结就是反复训练自然就能领悟每个动作的技巧在哪里，多思考多练习，必定能心有所成，愿必达成。
排球扣球动作要领
一、正面扣球 正面扣球是扣球中的一种基本方法。正面扣球面对球网，便于观察，准确性较高，运动员可根据对方防守布局，随时改变扣球路线和力量，有利于控制击球落点，因而是最好的进攻方法。动作要领 （1）准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来...
排球上手发球(或者扣球、双手下手垫球)的技术要点,在学习过程中可采取哪...
准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是排球基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球,调...
如何练好排球的一传和扣球?
这项练习主要就是让你找到起跳的时机。一步起跳扣球 一步起跳，比较原地起跳好了那么一点点，这个主要就是让你找到启动的时机，记住这种感觉。多步助跑起跳 多步助跑扣篮技术，这是一项排球运动中最最常用的技术了，一般的扣杀都是由多步起跳扣杀的。多步助跑有高度，有力量，是给对手的致命一击。
排球扣球是用手哪个部位
整个手包住球，接触球后要有压腕的动作，那样球才会打准
排球扣球技术的动作要领
排球扣球动作要领如下：1、助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，并带动肩、肘、腕各部位...
排球扣球的分类有哪些?
排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法，是得分和得到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、...
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博宁19155692230问： 排球如何扣球 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作
博宁19155692230问： 怎么样打好气排球? - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 发球篇为了使球反转,形成下沉的效果,必须把握好两点要素.首先,把握好击球点最为重要,个人觉得应该在球的中下部,其击球点视个人的发球思路和击球初速度而定,不同的击球点和发力初速度会有不同的效果,最好的效果即为球体擦...
博宁19155692230问： 排球扣球技巧,怎么扣不被拦死 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 比较复杂,根据情况而定的时候很多. 条件:如果球太近网被对方罩死,任你怎么变都基本无用.所以以下讨论的条件是平网的球. 方法:1.可以利用手腕或者腰部的转动来控制选择扣球的线路,避开拦网.2.可以通过平扣进攻后场来增加球的通过率.3.最高级的就是通过击球瞬间手腕动作的变化来造成对方拦网出界.4.如果以上3点都做不到,最简单的就是击出高抛物线的彩虹球.保证不会被拦死.
博宁19155692230问： 排球扣球动作要领 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形.利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球.手触球时,用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速离手落入对方场区.
博宁19155692230问： 怎样打好汽排球? - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 1、这是最重要的,就是必须坚持不懈,经常练习,当然这是个精神问题,下面我们转移到技术层面.2、基本功.这里的基本功是指传球和垫球.垫球的标准姿势是夹肩、压腕,以腰部为力量之源,进行提臀送球.击球部位为前臂,尽量将前臂...
博宁19155692230问： 气排球技巧 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 气排球与硬排有太大区别,球轻、薄,容易在空中变向,因此,好的发球是稳定的得分点.不同的地方有不同的大力发球习惯,在这里举几个例子. 一、崇左式发球(扣球式).崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至最高点,侧身收腹甩臂大力...
博宁19155692230问： 气排球如何扣球 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： http://v.ku6.com/show/viByIjhNVRWlKyIgawXlNA...html?nr=1&st=1_9_5_1&nr=1 影片教学我是无法用词解释 望采望,谢谢
博宁19155692230问： 怎样扣杀排球 - ？
乌兰浩特市坤宝回答： 其实,没什么技巧,首先上步一定要准,(右手选手,先上右脚,三步上步扣球.第一步找方向,第二步定步幅,下蹲加力,第三步变前冲力为向上的力量. 二三步时使身体经由略转向右后,以便起跳后有多的发挥空间) 一定要看准球起跳,使球在自己的合适位置(跳起后在头顶右上方20~30cm处),主要是掌握好节奏(这要多练习才行).其次起跳要有力起跳挺腹充分挥臂,以达到更好的滞空和有更多的挥臂缓冲,并且要使身体在起跳后略向左转. 再次挥臂时一定要象甩东西一样甩出去,才能有力, 另外就是看手!一定要包在球的后上方,手型有多种变化!可以向多个方向扣杀!这样才能让对方不宜拦网!
博宁19155692230问： 老年气排球咋打?老年气排球咋打 ？
乌兰浩特市坤宝回答： 其打法和记分方法与竞技排球基本相同. 气排球由软塑料制成.比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米.
