排球入门基本功视频
篮球入门基本功
首先练习运球，运球力度控制方向，注意先手臂后手腕再手指，胳膊完全伸直之后再压腕，多练习所有技术动作，在不违例前提下都是可以灵活运用，控运水平高低可以体现，一个人对篮球的感觉，正确的姿势是右手五指张开托球，掌心不触球，手腕与手肘分别呈90度。
乒乓球入门基本功
初学乒乓球练习基本功的方法：一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：1、有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。2、练球一般都和自己差不多的人练习的，发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另...
我是街球新手,请问街球基本功是什么?怎么样子运球?
先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的 1.1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。 1、单手斜...
篮球运球基本功
篮球运球基本功,篮球是不论那女老少都喜爱的普及型球类体育运动,这项运动对身体有益,比赛激烈极具观赏性,但是很多跃跃欲试的新手却不知道如何入门,篮球运球基本功,希望可以帮到你。 篮球运球基本功1 1、躯干环球 简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。 2、双腿环球...
篮球入门基本功
篮球基本功训练是一名篮球运动员必须掌握的基本技能，基本功训练主要包括：手上基本功、脚上基本功、视野基本功、心里素质、战术素质、体能训练等。可以细分为通俗一点就是：投篮、运球、传球、突破、上篮以及体力的训练。下面就简单的说一下两大项的篮球技能训练提升方法：传球：篮球是一项团队运动，往往取得...
篮球基本功怎么练?
要求详细的关于篮球基本功的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细越好,复制的也可以,目前本人目的是提高运球基础等基础类型的,而不是往花俏方面发展,希望众高手能给予一点小小的指点。 200分献上,小小敬意, 展开 ...
篮球入门基本功
最重要的是投篮了，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。篮球初学者...
篮球入门基本功
就练走动的，走动的练好了，就练跑动的。篮板（篮板是一门特别特别难掌握的技术，不是长得高长得壮篮板就厉害，就像过人不是速度快就能过人，但是速度，力量，高，这都是身体优势，让人驾轻就熟）这些都不是基本功。但是，如果能把投篮，传接球，运球这三项练好，都不需要花把式就能统治球场。
篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习?
篮球是一项团队运动篮球是一项团队运动，往往取得胜利是因为队友之间的完美配合，而不是个人盲目的单打独斗，这里的基本功包括篮球基本功“运球”“传球”“投篮”“上篮”和身体素质“力量”“速度”“爆发”，这些东西是每天都需要练习的。任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基础学起...
少儿足球入门基本功
颠球是提升对足球控制能力的基本训练之一，有助于熟悉球性。2、短传技巧 短传包括脚弓传球和脚背传球两种方式，它是足球比赛中频繁使用的技术动作。3、长传技术 长传是一种用于传递较远距离的球技，要求传球的准确性和飞行高度。由于长传的距离较远，传球路线需要有一定的弧度，以避免被对方拦截。4、停球...
柳北区盐酸回答： http://www.xiaomai.net/vedio/wjw/avseq01.rar
福丁15753132445问： 如何打排球,最好有视频教程 - ？
柳北区盐酸回答： 优酷地址:http://www.youku.com/playlist_show/id_999839.html?page=1&mode=detail&ascending=1
福丁15753132445问： 打排球有什么技巧,也就是怎样打才可以打得更多个? - ？
柳北区盐酸回答： 1、掌握动作要领,手肘一定要夹紧,击球时手臂一定不能弯,靠肩而不是靠手臂发力送球.需要加力的话,靠蹬腿发力. 2、正确判断球的落点,提前动作,以保证击球位置正确. 其实主要是动作一定要标准,排球基本功对身体素质要求不高,因此只要动作越标准,水平越容易提高,然后多练习就好了
福丁15753132445问： 练习排球的基本姿势 - ？
柳北区盐酸回答： 排球基本技术动作要领:一. 自垫要领 1. 准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前. 2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松. 3. 触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触. 4. 用力顺序:两...
福丁15753132445问： 打排球的时候手要怎么握? - ？
柳北区盐酸回答： 你问的是垫球吧.准备姿势半蹲.两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球击球时蹬腿提腰,重心随之前移,同时含胸提肩.说的有点笼统建议你搜下视频教学. 我练了6年.
福丁15753132445问： 初学者如何打好排球?? - ？
柳北区盐酸回答： 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...
福丁15753132445问： 打排球的技巧是什么哦？
柳北区盐酸回答： 准备姿势:采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放置于胸前. 2. 迎球动作:当球接近迎球动作:当球接近脸前时,开始蹬地伸膝,伸臂,手指,从脸前向前上方迎出. 3. 击求点:在脸额前上方,约一球距离处. 4. 手...
福丁15753132445问： 怎么才能学会打排球?？
柳北区盐酸回答： 排球的基本功很关键.动作,手型在刚开始学的时候就要学好,因为如果一开始动作就变形了以后很难在改过来了.有条件的话还是找个老师教比较好.而且要团队学习,这样才能锻炼好默契和配合
福丁15753132445问： 如何快速的学会打排球? - ？
柳北区盐酸回答： 准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网. 准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势.在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础.移动的作用是为了接...
福丁15753132445问： 如何打好排球 - ？
柳北区盐酸回答： 1、这是最重要的,就是必须坚持不懈,经常练习,当然这是个精神问题,下面我们转移到技术层面.2、基本功.这里的基本功是指传球和垫球.(1)垫球的标准姿势是夹肩、压腕,以腰部为力量之源,进行提臀送球.击球部位为前臂,尽量...
