气排球初级教学视频
想要提高自己的排球技术我们应该怎么做呢?
我认为最好的办法，就是请一个好教练。如果没有这个条件的话，我建议组织队友大家一起多看比赛视频，自己分析多讨论以提高比赛阅读能力。多训练，不是指去球场分拨打就是训练了，而是要有基础专项的训练，这种训练往往是最单调枯燥的，但是提高技术很有效，从而可以掌握更多的排球技巧。
排球怎么发球视频教程
发球分上手和下手。下手发球是用手臂内侧的小臂打球了，内侧比较平，好控制球，不要立着发球，因为那样不便控制球的方向了。上手发球有两种了，一种是旋转球，一种是飘球。旋转球是是一套动做，发球的位置也是不同与飘球，旋转球是在头的正上方了，手型象一个大勺子，包住球，然后是推卷的一个...
排球传垫球技术
排球垫球及传球技术动作（正面双手垫球）1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
怎么能快速学习打排球姿势什么的要详细
一、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球，让球沿手腕向前小臂方向滚动，待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止，同时双臂夹紧上拉，双手互握手腕下压，做成垫球的静止动作30秒钟。目的：使练习者明确垫球一瞬间时身体，双臂双手腕的动作正确做法，了解手臂垫球的正确部位。二、...
排球如何传球
强烈建议你采取对墙练习，可以很有效的将你不正确的姿势改正。很多新手在进行传球时都常常会将球碰偏，很大的原因在於两个，一个是全身协调性不够，一个是容易出手击球 首先要有一个观念，传球时不是用手去"击打"球，而是将手摆稳，等球来"碰"。用手去打，会因为两只手无法协调同时运动，造成...
排球垫球的动作要领是什么
正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备姿势的基础上，判断来球的路线与落点，迅速移动取位，把来球保持在腹部的正前方，两臂插入球下并对准来球。垫球时，利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作，以两前臂所组成的平面击球的后下方，同时身体...
谁有排球教程垫球、传球、扣球视频下载
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女生排球发球技巧
一、正面上手发 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以...
排球 如何传球和如何垫球?
垫球最初学习的话，就多对墙练习，做到能连续垫5个，10个，20个...甚至100多个，最好能达到60个，需要长期的积累和耐心，正确的垫球姿势也很重要，最好有老师指导一下 传球讲究配合，要把握好自己的力道和方向 建议你可以一个星期练习两到三次排球，每次2到3个小时 刚开始会很辛苦，手臂会淤青啊...
小女子无排球技术,连了几个小时都没进展,请各位哥哥姐姐教我如何垫排球...
垫球最主要的是感觉和脚步问题。没有排球基础，那你就从最基本的自垫开始。你可以自垫，把球垫高，然后自己原地垫，同时注意脚步的移动。你还可以进行对墙自垫，墙是排球运动员最好的合作伙伴，你给它什么球，它给你的球也是什么，你接着也是比较舒服的。我们排球队队员都要经历这两个阶段。接着就...
金州区骨化回答： 气排球扣球技术视频:1.排球教程 气排球扣球技术--华数TV http://www.wasu.cn/Play/show/id/13143962.排球教程 气排球扣球技术_高清在线观看_百度视频 http://baidu.v1.cn/watch/08570345679872039591.html?page=videoMultiNeed 气排球扣球...
苌骆19738677276问： 急!急!谁有教打气排球视频的网站! - ？
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苌骆19738677276问： 如何打排球,最好有视频教程 - ？
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苌骆19738677276问： 哪个有气排球视频 - ？
金州区骨化回答： 你是说气排球比赛的视频吗,优酷上有很多的呀.http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjAzODI4.html
苌骆19738677276问： 经过一年的气排球学习你有什么收获与体会 - ？
金州区骨化回答： 一.垫球 (1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立舟宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前. (2)手形、击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互...
苌骆19738677276问： 排球教学视频下载？
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苌骆19738677276问： 请教一下段位起步的指法,如果有教学视频的更好了.... - ？
金州区骨化回答： 把漂移键设置成Q,加速键设置成E跑的时候一直按住W倒数3.2.1的时候最后一秒刚灭按↑←键同时按Q键,就OK.原理:起跑第一次喷气时速是100左右,但是漂移的时速到150左右.这就是所谓的抢跑
苌骆19738677276问： 求排球视频教学下载地址 - ？
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