正确跏跌坐图
打坐的正确方法
打坐的正确方法：1、姿势 一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式。盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，不必勉强坐双盘，道家不要求一定要双盘。2、头部位置 头正颈直、下颌微收、舌抵上腭。因为日常生活习惯，大多数人头总喜欢偏向一侧，或左或右；打坐时往往自己觉得头正...
中国古代人究竟是怎样“坐”的呢?究竟有多讲究呢?
3、趺坐：就是将双足交叉，盘膝而坐。这种坐姿虽然也有人在日常生活中使用，但最主要的使用者，还是修行的出家人，基本上属于一种被“半专业化”的坐姿，故而又被称为：“跏趺坐”。4、带踞：脚底板踩实地面，小腿直立，大腿弯曲，臀部向下却不着地。有不少朋友可能已经反应...
忽然听有人说,女子不可结跏趺坐,应半跏趺坐,还说是佛说的,有确切经典可...
这是中国人搞出来的【半跏趺坐】 坐法之一。又称半跏正坐、半跏坐、半结跏、半跏、半坐、贤坐。俗称单盘坐。即单趺一足，跏于另一足上之安坐法。若两足互交，置于两股之上，则称结跏趺坐、如来坐。半跏坐有吉祥、降魔二种。以右足加于左股上者，为吉祥半跏坐，密教多采此坐法，亦称吉祥...
怎样才是正确的禅修盘腿坐姿势,以及应该注意什么地方?
禅修的主要目的是修心，只要坐着舒服就行了。
正确的跏趺坐经书有记载吗
四、由此宴坐形相端严。如是威仪令他见已极信敬故。五、由此宴坐佛佛弟子共所开许。如是威仪一切贤圣同称赞故。正观如是五种因缘，是故应当结加趺坐。《瑜伽师地论三十卷七页》。《大智度论》卷七有云：“问曰：‘多有坐法，佛何以故?唯用结跏趺坐。’答曰：‘诸坐法中，结跏趺坐，最...
女人长期打坐面貌变化
女人长期打坐面貌变化 女人长期打坐面貌变化，随着人们对养生观念的重视，打坐也成为了日常养生的一种方法，打坐是很放松的，因为打坐可以静下心来，不同的人打座的好处不同。女人长期打坐面貌变化。女人长期打坐面貌变化1 女人长期打坐面貌皮肤会变好，有光泽。打坐除了能给自己的身体带来一些变化以外，...
跏趺这两个字怎么读
跏 【jiā】<形> 行走时脚向内拐 [lame]。如:跏子(瘸子,跛子);跏跌而坐(跏跌。跏趺坐禅。佛教中修禅者的坐法,即双足交迭而坐)趺 解释 【fū】 趺fū〈名〉(1)同“跗”。脚背 【instep】摩趺,攘臂以游其间。――欧阳修《送方希则序》(2)又如:趺踝(脚背和踝骨。指趺坐)(3)同“...
忽然听有人说,女子不可结跏趺坐,应半跏趺坐,还说是佛说的,有确切经典可...
戒律中有提到比丘尼不得结跏趺坐，但是可以半跏趺坐，但是这一条戒律对于在家人并没有限制 律藏的小品《比丘尼犍度》 ：尔时，诸比丘尼结跏趺坐而受〔足〕跟触。诸比丘以此事白世尊，〔世尊曰：〕「诸比丘！比丘尼不得结跏趺坐，坐者堕恶作。」尔时，有一病比丘尼，彼女不结跏趺坐不得安稳。诸比丘...
求人教我坐禅
对于七支坐法的次序和内容,各家的看法也不尽相同,有的人将调息及调心的方法,也合在七支之内,本文则为了便于分类介绍,故仅将调身的部分作为七支的内容。 二、其他坐法 由于初学坐禅的人,不一定能够跏趺坐,对于从未学过打坐的人,一开始便要求双腿结跏趺坐,也是不合理的,甚至也会因此而把许多希望尝试打坐的人...
礼佛大拜的正确姿势
彻底放弃根本执着，彻底降伏根本烦恼。另外对练习“跏趺坐”很有帮助。正如《首楞严经》云：“狂心顿歇，歇即菩提”，坐定放松，狂心歇息。俯首伸手迎接 伸手迎佛，代表背尘合觉，澄浊返清，与佛相应。保持俯首（不能中途仰头），表一路恭敬，谦卑到底，才能与佛相应。坐定重心不动，表一路观心，...
新荣区糖尿回答： 打坐时的正确姿势与方法 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用...
照昭17387275026问： 怎样正确打坐? - ？
新荣区糖尿回答： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
照昭17387275026问： 宣化上人讲如何打坐 - ？
新荣区糖尿回答： 金刚坐降天魔 坐禅的姿势要正确,对身心皆有益处,否则失掉坐禅的意义.坐禅时,先将身心放松,不可紧张,最好结双跏趺坐,这是基本的坐法.何谓双跏趺坐呢?就是先把左腿放在右腿的上边,然后将右腿搬到左腿上边,这又叫金刚坐是坚...
照昭17387275026问： 什么是词语单盘 - ？
新荣区糖尿回答： 单盘是气功中坐功的一种姿势,即盘膝而坐,一足触地,另一足压于对侧大腿根上,又称偏跏跌坐,细分为金刚坐、如意坐.初学打坐的人,一定要从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起. 打坐是由疼痛开始的,原因就是练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致,影响了打坐的效果.最好在每次练习中先左而后右,或先右而后左,因人习俗而作.
照昭17387275026问： 单跏跌的动作是什么? - ？
新荣区糖尿回答： 你好!把左脚放到右侧大腿上(或者反之),拉近身体,就是半跏跌坐,也叫单跏跌坐,也叫单盘.
照昭17387275026问： 结跏跌坐是什么意思 - ？
新荣区糖尿回答： 是结跏“趺”坐……就是盘腿坐下(佛家坐禅的那种坐姿~)~
照昭17387275026问： 什么是六道轮回 - ？
新荣区糖尿回答： 六趣轮可分为四层.内层中心刻跏跌坐的卷发修行者.其左侧有一只猪,右侧有一只鸽,坐下有一条毒蛇.三种动物,分别表示愚痴、贪染、瞋“三毒”.佛教认为,人生有诸多恶业,其中尤以“三毒”为最,成为产生诸恶业的根本.故有称为...
照昭17387275026问： 打坐的正确方法 - ？
新荣区糖尿回答： 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直.3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸.4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下.5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可.6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩.7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭.8、温馨提示.
照昭17387275026问： 女娲打坐怎样静心 - ？
新荣区糖尿回答： 静心打坐的方法 一、七支坐法 1、双足跏趺——此有二式: ①通途是以左脚在下,右脚置于在左大腿上,再将左脚置于右大腿上,称为如意吉祥坐. ②或将右脚在下,左脚置于右大腿上,再将右脚置于左大腿上,称为不动金刚坐. 这两...
照昭17387275026问： 如何练气,打坐方法 - ？
新荣区糖尿回答： 打坐前的准备 1、静坐最好能另觅静室,假使条件不许可,那末可就在卧室中.窗门宜开,使空气流通,但有风吹到处不宜坐,门能关闭更好,以免别人的骚扰. 2、坐时或另备坐凳或就在床上,但总以平坦为宜,座位上需铺被褥或垫子,务使...
