半跏趺坐正确姿势
求正确的打座资势,请佛教的朋友帮下忙,走少点弯路,最好有图解
在探讨佛教打坐的正确姿势时，我们首先应明确，佛教的学习并非始于打坐，而是始于对佛法的听闻与思维，理解佛法的精神，并依教奉行。接下来，针对佛教打坐姿势的讲解，我们可以参考佛教中的“毗卢七法”：1. 两足应采取金刚跏趺坐，通常称为盘腿，可以是全盘或半盘。这种坐姿常见于唐卡中佛陀和菩萨的形象...
打坐时的正确姿势与方法
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
打坐的正确动作是什么样的?
打坐的正确姿势有很多种，其中最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：1.双足跏趺（双盘）；2.脊直；3.肩张；4.手结定印于脐下；5.头中正；6.双眼微闭；7.舌舔上腭。初学不能双盘怎么办？很多初学打坐者，做不到双盘，不要紧。可依个人情况，先从单盘或者散...
打坐的正确姿势是怎样的啊?
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
单盘,双盘,散盘打坐的正确姿势(初学必看)
2、单盘坐：单盘坐是指将一只脚弯曲，放在另一只脚的大腿上，形成单足跏趺。3、散盘坐：双脚交叉，置于大腿下方，这是散盘坐的姿势。4、缅甸坐：双脚平放在坐垫上，不交叉，一只脚在前，一只脚在后，两脚平行，这种坐姿有助于保持身体平衡。5、跪坐：双腿跪地，臀部坐在脚跟上，身体保持挺直，双手...
冥想打坐
结跏趺坐的姿势是将左右两脚的脚背置于左右两腿上，足心朝上。这种坐姿又能再细分成两种，即吉祥坐和降魔坐。吉祥坐分单盘与双盘。单盘(半跏趺)坐，将右脚放在左腿上；双盘(全跏趺)坐，先将左脚放在右腿上，散后将右脚放在左腿上；降魔坐也分为单盘、双盘。腿脚放置方位相反。总结一下，判断吉祥坐...
打坐的正确姿势
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
怎样打坐才正确方法
怎样打坐才正确方法1 1、双足跏趺 先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐(女士用)。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。行者请依自己上师所教为准。双跏趺坐重心稳定，有利于身的放松和长时间静坐，而且双足交盘使血液...
佛教打坐的正确姿势
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
打坐的姿势是什么?
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
高阳县克痒回答： 半跏趺坐是以一足押在另一股上,俗称＂单盘＂,无论是将左足押右股上,还是将右足押在左股之上,都是＂半跏坐＂.造像时,此坐姿只用于菩萨像,而不用于佛像.
费养19143078469问： 如何静坐禅修 - ？
高阳县克痒回答： 1、调身正脚一、结半跏趺坐,即以左脚置右脚上,牵来近身,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐.二、全跏趺坐,先将右脚置于左膝上,再将左脚安于右膝上.古来分别称为“吉祥坐”与“降魔坐”.禅宗本来没有这种区别,唯以坐久疲劳...
费养19143078469问： 道教的打坐方法有几种,有什么姿势 - ？
高阳县克痒回答： 但凡打坐,不是目的.只是借打坐这种方式而入于静定.入于静定也不是目的,而是在静定中用其神.打坐只是外在形式.而非内在的神用.你既然问及打坐,就一般而言,一是全身百骨百节,肌肉神经,都要放松.二是脊柱要正直,不可弯腰弓背,下颚微收,舌尖轻轻抵住上颚,以利任,督二脉炁机运行.三是默守下丹田,勿忘勿助.四是寄神于昏漠之乡.静待一阳生发,至于坐姿,自然盘坐即可.至于打坐的感觉,不同层次,功夫深浅,感觉都不一样.因人而异,个人的先天根基不同,各人的感觉也都不同.再者,打坐时的姿势是否正确,炁机是否发动,能不能入于静定,等都和打坐的反映有着密切关系.是难以一言摡全的.
费养19143078469问： 怎样正确打坐? - ？
高阳县克痒回答： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
费养19143078469问： 金刚跏趺坐的七支坐法 - ？
高阳县克痒回答： 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 右手掌置于左手掌上(男),或者左手掌置于右手掌上(女),两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上.(按有的传承,不论男女都采用第一种.行者请依自己上师所教为...
费养19143078469问： 初修半跏趺,如何直背? - ？
高阳县克痒回答： 坐禅所需的用具:(1) 蒲团:有木棉、椰丝、榻榻米等材质,外型有圆、方, 可视自己需要而选择(也可使用毯子或枕头替代),通常用木棉的圆蒲团比较好,直径约一尺二左右,可将臀部垫高约四指高,以避免脊椎弯曲过大.(2) 拜垫...
费养19143078469问： 孕妇静坐的姿势主要有哪些? ？
高阳县克痒回答： 孕妇静坐的姿势主要有跏趺坐(单盘)、半跏趺坐(单盘).以右足置于左边大腿之下将左足置于右边大腿之上;或以左足置于右边腿之上.手的姿势同双足跏趺坐.半跏趺坐的坐姿比较不易均衡,容易使脊柱倾斜而将一肩抬高,久坐较双跏趺坐的功效稍逊;但因为大部分人一开始练习静坐,不易双盘,可先以此替代.采用此种坐式时,置于上方的腿,其膝盖常不能贴于坐垫.如果空隙小,可不必理会;如果空隙太大,可用软垫置于悬空的膝盖下,以填实空隙,使坐姿平稳.有时双盘太久,觉得腿部酸、麻,疼痛无法忍耐时,可将上面的脚放下,改成单盘.
费养19143078469问： 正确打坐的是什么样子 - ？
高阳县克痒回答： 打坐时的正确姿势与方法 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用...
费养19143078469问： 中国古代非常讲究礼仪,“踞”是不拘礼节的坐法,那么唯一正规的坐姿是什么? - ？
高阳县克痒回答： 是 跽古代人们的坐姿主要有三种:“趺(音“副”)坐”,即双足交迭,盘腿而坐,类似佛教中修禅者,所以又称“跏趺坐”;“箕踞”,即两腿前伸,全身象簸箕形状;“跽”(音“计”),即跪坐,臀部压在后曲的小腿和脚上.在没有宾客时,坐姿可以随便一些,好象上面的前二种,但是如果和尊者,长者,朋友交谈,或在议事,宴会和招待客人时,就要采用礼貌的姿式——“跽”了.
