半跏趺椅坐
“跏趺坐椅观心”中国古典家具中的修禅专用椅
禅椅器形相对普通椅子较大，可跏趺坐。椅面下安装罗锅枨矮老，足底用步步高赶枨。从古代家具发展演变的历程来看，禅椅恰好介于宋代流行靠背扶手三面平齐的大椅和明代流行的玫瑰椅之间。禅椅清楚的展现中国传统古典家具由宋到明的演变过程。它除了具有极高的艺术价值外，更重要的是其所代表的历史价值。禅椅...
在“椅子”出现之前,古人都是怎样“坐”的?为何要这样坐呢?_百度知 ...
趺坐：就是把双脚交叉式，盘膝而坐。这类座姿尽管也他们还在日常日常生活应用，但最重要的使用人，或是修行佛家弟子，大部分属于一种被“半系统化”的座姿，因此也被称为：“跏趺坐”。带踞：脚掌踩实路面，小腿肚站立，大腿弯曲，屁股往下却不着地。有许多朋友或许已经回过神来了，不管怎么说，这...
坐榻坐榻的分类
坐榻，古称卧榻，其实不仅限于卧用，还有多种坐姿的变体。首先，盘膝跏趺坐是一种常见的坐法，无需背靠，只需放置竖垫，填充灯草，既稳固又不会下坠。左右两侧可放置隐囊，类似于椅子的扶手，提供了必要的支撑，使坐姿舒适。对于有限空间，飞来椅设计巧妙，椅背斜靠，加上枕头，左右环扶可放平，让人...
跏趺坐的功德及重要(如何克服腿子疼)—宣化上人
心血来潮，便结双跏趺坐。此时，来了两个鬼，见他是个金塔，因为塔中皆供养佛舍利，乃顶礼叩拜。不久，和尚觉得腿痛，将双跏趺变成单跏趺，二鬼抬头一看，金塔成为银塔，但也不计较，照拜不误。未几，和尚觉得腿还是痛，
大家好,请问坐在椅子上不盘腿可以“静坐”吗?感恩!
一：双跏趺坐，也名结跏趺坐，复有两种方法：1.一是将右脚放在左脚上，再将左脚放在右脚上，名如意吉祥坐。2.二：是将左脚放在右脚上，再将右脚放在左脚上，名不动金刚坐，如此姿势，自然端直，不致前后左右摇摆。假使初学静坐，或年事已高，难以仿效，那就不必勉强，可改用半跏趺坐。二：单跏趺...
跏趺坐的功德及重要(如何克服腿子疼)—宣化上人
各于此座结跏趺坐。如是展转。遍满三千大千世界。而于释迦牟尼佛一方所分之身。犹故未尽。]在扬州高旻寺坐禅的人，最守时间的规矩。以香代替时钟，到止静的时候，就止静；到开静的时候，就开静，一分钟也不错，所以称为高旻香。凡是在这两寺参过禅、打过坐的人，经过大冶洪炉，千锤百炼出...
盘腿坐念经,坐在椅子上念与躺在床上默念的效果一样吗
（1）跏趺坐（也就是您讲的盘腿坐）诵经的话，最好采取跏趺坐，你看人一旦以这种姿势坐下来，基本呈现三角形，属于最稳定的坐姿，身一旦稳定下来，气脉就会逐渐通畅，内心也日益安静，经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔”，所以，以这种状态诵经，事半功倍，效果最好。（2）坐在椅子上 如果...
双跏趺坐的正确姿势
良好的坐姿应是：款款走到座位前，背向椅子，右脚向后撤，使腿肚贴到椅子边，轻稳坐下。坐姿的基本要求是端庄、大方、自然、舒适。上体正直、两肩齐平、双手自然搭放。男士双膝并拢或微微分开，并视情况向一侧倾斜，两脚自然着地。在社交场合，不论座椅子或沙发，最好不要坐满，正襟危坐，以表示对...
太极打坐的正确姿势
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
初学打坐最易掌握的姿势是哪一种?
盘腿，即跏趺坐，可以分为双跏趺坐和单跏趺坐两种。双跏趺坐就是通常说的双盘，是指两只脚掌放在大腿上，这种坐法是最为稳固的。单跏趺坐即是单盘，也就是把则一只脚掌置于大腿上，另一只脚掌则放在大腿下。这种姿势不耐久坐，所以并不是提倡的坐姿。只是因为有些人没法一下子双盘，可以用单盘的...
集美区痰咳回答： 静心打坐的方法 一、七支坐法 1、双足跏趺——此有二式: ①通途是以左脚在下,右脚置于在左大腿上,再将左脚置于右大腿上,称为如意吉祥坐. ②或将右脚在下,左脚置于右大腿上,再将右脚置于左大腿上,称为不动金刚坐. 这两...
堵玛18254858736问： 金刚跏趺坐的练习方法 - ？
集美区痰咳回答： 采用下面几个方法刻苦训练,一般人均可在几个月的时间内达到双跏趺. 1.在看书、看电视、休息时尽可能盘腿而坐. 2.多练习跨鹤坐(臀压在双脚上而跪).在跨鹤坐的基础上做如下练习:保持臀压住双脚,上身向后倒平(一开始可用被子垫...
堵玛18254858736问： 如何打坐念佛~打坐的方法 - ？
集美区痰咳回答： 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点:1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
堵玛18254858736问： 佛教里的趺跏坐怎么学？
集美区痰咳回答： 双盘盘不上,先练单盘,单盘盘不上先练散盘.循序渐进,持之以恒.一开始,每次可以盘十分钟左右,每天可以练习多次.以后可以逐渐延长盘腿时间.散盘能坚持半个小时,而且双腿又无疼痛感,即可练习单盘.单盘能坚持半个小时,而且双腿又无疼痛感,即可练习双盘,也就是跏趺坐.练习跏趺坐的关键是疏通筋络,软化双腿.按照以上方法练习的同时,可以配合着跪坐.每天坚持重复多次地礼佛,对于早日练成跏趺坐,有很大帮助.以上方法不仅适合少年,也适合于成年人.如果是年老体衰的人,就不必勉强了.
堵玛18254858736问： 毗卢遮那佛七支坐法对于坐姿的要求有哪些? - ？
集美区痰咳回答： 毗卢遮那佛七支坐法:所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点. 一是双足跏趺(俗名双盘),不能做到的可以用金刚坐(右脚放在左腿上),或如意坐(左脚放右腿上);二是两手结三昧印(右手掌仰放左手掌上,两大拇指相拄);三是背脊直...
堵玛18254858736问： 初修半跏趺,如何直背? - ？
集美区痰咳回答： 坐禅所需的用具:(1) 蒲团:有木棉、椰丝、榻榻米等材质,外型有圆、方, 可视自己需要而选择(也可使用毯子或枕头替代),通常用木棉的圆蒲团比较好,直径约一尺二左右,可将臀部垫高约四指高,以避免脊椎弯曲过大.(2) 拜垫...
堵玛18254858736问： 跏趺是什么意思? - ？
集美区痰咳回答： 盘腿而坐,脚背放在股上,是佛教徒的一种坐法.“结跏趺坐”的略称.
堵玛18254858736问： 跏趺坐的功德及重要(如何克服腿子疼)—宣化上人 - ？
集美区痰咳回答： (节选自妙法莲华经见宝塔品浅释) 宣化上人讲述 卷四见宝塔品第十一 [尔时诸佛.各于此座结跏趺坐.如是展转.遍满三千大千世界.而于释迦牟尼佛一方所分之身.犹故未尽.] 在扬州高旻寺坐禅的人,最守时间的规矩.以香代替时钟,到...
堵玛18254858736问： 传喜法师开示修行如何打坐?求解 - ？
集美区痰咳回答： 你看,道场安静,打坐就很享受,所以清净是一种财富哦! 可以跏趺坐的跏趺坐哦,跏趺坐是什么?金塔.半跏趺呢?银塔.散盘呢?泥巴塔.你看差多少,从银塔一下变泥巴塔,最好的跏趺坐是金塔. “画上跏趺坐,魔王生恐怖.何况修道...
堵玛18254858736问： 什么时候静坐最好,怎样静坐? - ？
集美区痰咳回答： 二、静坐的方法 (一)静坐前的准备 1.静坐最好能另觅静室,假使条件不许可,那末可就在卧室中.窗门宜开,使空气流通,但有风处不宜坐,门能关闭更好,以免别人的骚扰. 2.坐时或另备坐凳或就在床上,但总以平坦为宜,座上需铺被...
