冬瓜汤的做法大全
很多女性们都在烦恼自己身材偏胖的问题，因为找不到合适自己的减肥方法，所以就节食减肥，谁知道不仅会让自己的健康受到损失，而且还会有越节食越发胖的情况。饮食也是可以减肥的哦，冬瓜就是不错的方法，下面介绍几种减肥做法。
1、海米冬瓜汤
很简单的一种做法，可以强人降火，也尅去脂排毒。冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。
2、芦荟红枣子冬瓜汤
芦荟也有美容养颜的作用哦，配合红枣冬瓜是非常不错的一种减肥饮品。芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
3、消脂冬瓜汤
这种做法非常的简单，而且特别适合夏天食用。冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少量。做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水堵截备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，参加八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。成效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，瘦身作用显着。
上面给大家介绍了几种冬瓜的做法，是不是觉得很简单呢，冬瓜具有消肿利尿的作用，平时的时候可以喝一些冬瓜汤，这样可以满足人体需要的营养，还可以解除饥饿感，对想减肥的人群来说是非常不错的方法。想要漂亮身材的人们都行动起来吧。希望这些小常识能够帮助到您。
营养汤做法大全
十、丝瓜豆腐汤 豆腐，葱，丝瓜，
冬瓜汤的5种家常做法
一、薏米冬瓜排骨汤 1、准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。2、排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。3、冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。4、薏米淘洗干净，然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接...
老黄瓜汤的美味做法?
1、瘦肉老黄瓜汤 准备三斤左右老黄瓜，一斤左右瘦肉，一百克黄豆，蜜枣4粒，陈皮1小块。选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件。瘦肉原块洗净，黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。瘦肉老黄瓜汤味道鲜美，而且可以健脾胃。
黄瓜汤的做法
做法步骤：1、先将适量的水烧开。2、黄瓜去皮，先切段，再切长方形薄片。3、水烧开后，将黄瓜放入开水中加入香菜或葱，加适量盐，鸡精。就可以出锅了。黄瓜鸡蛋汤 1、黄瓜一根，洗净切成细丝。2、锅里加水大火烧开。3、放入黄瓜丝，用水淀粉勾薄芡。4、蛋液打散，倒入锅里，慢慢搅拌，待蛋液浮...
南瓜甜汤的做法大全
一、红枣黑鱼南瓜汤 主料：黑鱼头半个 南瓜2小半 红枣若干 辅料：盐、胡椒粉、绍酒、香菜均适量 大葱1小根 姜1大片 香葱1小根 制作工艺：1、事先把红枣洗净用清水浸泡 2、将黑鱼头洗净切开并剁成段 3、将切好的鱼头用胡椒粉、盐、绍酒提前腌渍祛除腥味 4、南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末...
排骨苦瓜汤,凉拌苦瓜怎么做才好吃?
步骤step 1 苦瓜去蒂去籽切块，葱段备用 步骤step 2 倒入排骨、葱段、料酒，焯水去腥去血沫 步骤step 3 倒入排骨，小火煲一小时 步骤step 4 倒入苦瓜，继续煲至苦瓜熟透 步骤step 5 倒入鸡粉、盐，搅拌均匀 苦瓜排骨汤的成品图 原料：苦瓜、小米辣、大蒜、盐、白糖、香油、陈醋、味极鲜、蚝油。做法...
黄瓜汤怎么做 黄瓜汤的做法大全家常
1、皮蛋黄瓜汤。材料：黄瓜2根，皮蛋2个。做法：将黄瓜皮削掉，切成细条；皮蛋剥壳后切瓣，一个切4瓣就好。锅里放油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时也比较不会浑汤。皮蛋煎好后加水，放些姜米提味，汤熬一会后放黄瓜条，黄瓜煮多久视自己的喜好而定，喜欢脆些...
南瓜汤的好吃做法
南瓜汤的做法 1.洋葱切丝 请点击输入图片描述 2.南瓜洗净去皮切成片或小块 请点击输入图片描述 3.烧热锅，放入黄油，至融化 请点击输入图片描述 4.加入洋葱炒香 请点击输入图片描述 5.放入南瓜翻炒均匀 请点击输入图片描述 6.加入开水，大火煮开，煮沸后转小火 请点击输入图片描述 7.煮至南瓜软...
黄瓜汤怎么做?
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家常做法的黄瓜汤怎么做好吃?
方法步骤：1.葱摘洗干净，切碎；黄瓜洗干净，切成片；西红柿洗干净，也切成片。2.锅中放入适量油加热，把葱和黄瓜片放到锅中翻炒。3.锅中加入水和盐 然后在把西红柿放到锅中开始煮。4.碗中加入面粉，在面粉中加入清水和成面糊。另一个碗中打好鸡蛋液。5.锅中的水煮开后先倒入面糊，用勺子搅拌...
彩盛利福： 简单冬瓜汤的做法如下:1.冬瓜洗干净,切去外皮,去瓤,切成小块 2.排骨洗干净 3.锅内烧开水,水开后,加入排骨,煮出血末 4.捞出,用凉开水洗干净 5.洗干净锅,重新加水,加入两片姜、冬瓜、排骨,中火煮40分钟,快出锅的时候加入少许胡椒粉和盐调味,完成.
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彩盛利福： 冬瓜汤的制作材料: 主料:冬瓜250克 辅料:丝瓜20克 调料:色拉油10克,盐3克,味精1克 冬瓜汤的特色: 冬瓜软烂,汤味清香. 冬瓜汤的做法: 1.冬瓜去皮和瓤,切成片;丝瓜洗净去皮,切粒. 2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可.
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彩盛利福： 用料 猪小排(400g) 冬瓜(400g) 生姜(1大块) 香菜(1小把) 香葱(1小把)盐 鸡精 生抽 做法 冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开. 小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右. 将血水倒掉,生姜片也不要了.再重新用清水去...
新密市13479399294： 冬瓜汤的做法?？
彩盛利福： 蛋饺冬瓜汤 原料:虾仁、冬瓜 鸡蛋三个、猪肉馅、香菜 . 调料:香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜. 烹制方法: 1、将冬瓜切成均匀的粗条,香菜切段,虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中,加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料...
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彩盛利福： 冬瓜汤怎么做 冬瓜汤的做法大全 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/200.html 冬瓜汤的做法一 冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜250克 辅料:丝瓜20克 调料:色拉油10克,盐3克,味精1克 冬瓜汤的特色:冬瓜软烂,汤味清香.冬瓜汤的做法:
新密市13479399294： 冬瓜煲汤大全 冬瓜和什么煲汤好 - ？
彩盛利福： 鸭子1只,瑶柱20粒,咸鱼干1块,冬瓜500克,黄酒1小杯,生姜1块,盐适量 做法 1、生姜去皮后切成厚片、咸鱼干和瑶柱分别用水轻轻冲洗一下;冬瓜仔细洗净外皮后去籽带皮切小块 2、把鸭子放入冷水锅中大火煮约10分钟后捞出冲去血沫,把鸭子放入汤煲内,倒入足量清水没过鸭子大火煮开 3、水开后一次放入黄酒、生姜、咸鱼干、瑶柱,略为搅拌后盖上锅盖转文火煲3小时,食用前10分钟倒入冬瓜煮软并调入少许盐调味即可
新密市13479399294： 冬瓜减肥汤的做法大全 怎么做 - ？
彩盛利福： 食材 主料 冬瓜 200g 胡萝卜 50g 西红柿 100g辅料 盐 适量 姜 适量 步骤1.冬瓜洗净,皮切块,瓜肉切片2.胡萝卜切片3.西红柿切片4.锅中烧水,水开后放入冬瓜皮煮五分钟5.放入冬瓜,胡萝卜,姜,煮十分钟6.放入西红柿,小火煮十分钟7.调入适量盐,出锅.
新密市13479399294： 冬瓜汤怎么做好吃有营养？
彩盛利福： 火腿冬瓜汤(淮扬菜) 配料: 净冬瓜…500克, 精盐…3克, 熟火腿…50克, 味精…2.5克, 火腿骨和皮…100克, 清汤…750克 制作方法: 1、 火腿批成薄片10片....
新密市13479399294： 冬瓜汤的做法大全家常有吗?宝妈们,冬瓜汤要怎么做好吃呢,有哪些做? ？
彩盛利福： 把冬瓜切成片,姜丝、葱段若干.先要炝一下锅,然后把冬瓜姜丝葱放进去炒五分钟,然后放一定量的水,等水开了,煮十分钟左右就可以了.出锅前放盐、鸡精、香菜、醋、香油.这样做出来的特别好吃.
新密市13479399294： 冬瓜汤的做法 冬瓜汤怎么做？
彩盛利福： 菜做的真的不错啊,看颜色就很冲动想吃一口
