150克碳水是几碗米饭
一百四十g碳水是多少生米
一百四十g碳水是546.875米饭因为每100克米饭中含有约25.6克的碳水化合物；所以含有140克碳水化合物米饭有：140g*100g\/25.6g=546.875g。
250克碳水化合物等于多少米饭
100g熟米饭含有大约25g碳水化合物，250g碳水化合物如果全部由熟米饭提供，需要1200g米饭。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且...
一碗米饭多少热量
一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃白米饭，可以多吃一些粗粮制作成的米饭，比如荞麦、高粱，也可以在其中加入一些绿豆。这样不但...
100克米饭有多少
正常的家用碗一碗：200g。盒饭的快餐盒一盒：250g。常规大小的寿司一个：15g。米饭的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是一类营养物质，是人体和动物体内所需能量的主要来源，也是构成细胞的重要物质。碳水化合物的主要构成成分是糖类，比如淀粉、蔗糖、乳糖等等。100克生米的碳水含量约70%，即70克碳水。
一根玉米相当几碗米饭热量
这主要是因为玉米中含有大量的淀粉和膳食纤维，在食用后不容易产生饥饿感，而且还可以促进胃肠道的蠕动，加速体内毒素的排出，对于减肥是有一定的帮助的。一根玉米相当几碗米饭鲜玉米每100克热量110大卡左右，每100克含蛋白质4克左右，每100克含脂肪大约1.2克左右，每100克含碳水化合物23克左右。鲜玉米...
一碗100克米饭多少碳水
1. 100克熟米饭含有大约25克碳水化合物。2. 米饭是富含碳水化合物的食物，同时也含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。3. 米饭是人类获取能量的主要来源之一。4. 不同品种、产地、加工方式的大米，其碳水化合物含量可能会有所不同，请在选择时考虑实际含量。5. “碳水”是碳水化合物的...
一碗二两米线热量是多少?
1两等于50克，2两等于100克，100克米线的热量：92 大卡（100克）。每100克过桥米线所含热量92大卡。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需...
100克米饭有多少碳水?
一百克米饭约有25.6g的碳水化合物碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2：1的氢氧比，与水一样，被称为碳水化合物。它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。食物中的碳水化合物被分为两类，人们可以吸收和使用有效的碳水化合物，如单糖、双糖、多糖，以及无效的碳水化合物，...
一碗白米饭的热量是多少啊?
一碗白米饭的热量是300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较...
一碗米饭多少碳水
用生米计算才相对准确。很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500\/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。
胶州市善存回答：[答案] 因为每100克米饭中含有约25.6克的碳水化合物, 所以含有150克碳水化合物,米饭有: 150g*100g/25.6g=585.94g.
将趴19636528589问： 368千卡的能量相当于多少碗大米饭? - ？
胶州市善存回答： 368千卡的能量相当于2碗大米饭. 100g米饭的热量是120大卡,一碗米饭是150g,就是180大卡的热量,500大卡相当于是2.7碗米饭. 100g米饭的热量是116千卡左右,碳水含量是25.9克.其主要的卡路里来源占比为碳水化合物89.93%,脂肪1.04%,蛋白质9.03%,对减肥人群而言推荐食用.
将趴19636528589问： 150千卡相当于多少米饭 ？
胶州市善存回答： 150千卡相当于130克米饭.150大卡还相当于一个偏大一点的煮鸡蛋、一个300克的苹果、100克的瘦猪肉、170克的香蕉等等.卡路里是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳.大米是一种谷物,碳水化合物是米饭的主要组成部分,其氨基酸的组成是完全的,容易被人体消化吸收.人们吃更细腻更精致的大米,就会摄入更少的营养物质,摄入更多的热量.米饭热量高,1碗100克的米饭热量就含有116千卡路里.而糙米中的矿物质、纤维、B族维生素(特别是维生素B1)等的含量均高于大米,属于低热量食物,更适合减肥时进食.
将趴19636528589问： 一碗饭多少碳水 ？
胶州市善存回答： 一碗饭有140克左右的碳水化合物.一般情况下每100克的米饭中含有70%的碳水化合物,而一碗米饭的重量大约为200克左右,所以一碗米饭含有的碳水化合物大约为140克左右.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
将趴19636528589问： 50克碳水化合物等于多少食物 ？
胶州市善存回答： 50克碳水化合物大约相当于3片面包、1小份面、半碗米饭、三个土豆,如果你选择低碳水的食物,如蔬菜、坚果或者莓类水果,50克碳水化合物就可以装满满一盘了.食物中碳水化合物的最佳来源是粮谷类和薯类食物.主要是米、面及其制品,以及杂粮和杂豆类、地瓜、土豆等.粮谷类一般含有碳水化合物60%至80%,薯类为15%至29%.摄取量:每人每天应至少摄入50至100克可消化的碳水化合物.
将趴19636528589问： 一碗大米饭相当于多少卡路里 - ？
胶州市善存回答： 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kJ)比如...
将趴19636528589问： 一碗熟米饭多少克碳水 ？
胶州市善存回答： 一碗熟米饭每100克含25克碳水,米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.大米性平、味甘,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭.
将趴19636528589问： 一碗米饭有多少碳水化合物 ？
胶州市善存回答： 一碗米饭的能量约为120千卡.每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA钙7毫克,B2核黄素0.3毫克,MG镁15毫克,B5烟酸1.9毫克,FE铁1.3毫克.因为米饭的种类不同,碳水化合物比例也不同,一般,我们说100克大米含有79克的碳水化合物,这样来说,这碗米饭大约是532克.
