适合夏天喝的12种粥
12款养胃又养颜的早餐粥!巨香巨好吃
紫米黑米粥 莲子小米粥 低卡燕麦粥 红豆意米粥 红薯双米粥 养发三黑粥 养胃南瓜粥 玉米燕麦粥 紫薯养颜粥 绿豆百合粥 补血五红粥 补血五红粥 红枣 桂圆 糯米 枸杞 红豆 花生 女孩必喝! 补气养血 养发三黑粥 花生 糯米 黑米 黑芝麻 黑豆 熬夜党必备!以黑养黑 红豆意米粥 薏米 大米 红豆 健牌祛...
夏天养生粥食谱夏天养生粥食谱推荐
2、百合粥 材料：百合50克，粳米l00克，冰糖80克。做法：加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。3、苦瓜粥 材料：苦瓜100克，冰糖2...
夏天吃什么粥清热去火?
13、荷叶粥 做法:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 功效:荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤,可治中暑、水肿、淤血症等。经常饮用荷叶粥,还有降脂和减肥的作用。 14、麻黄石膏粥 做法:用料为麻黄5克,石膏30克,大米100克,白砂糖适量。将...
夏天适合吃什么粥
(1)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。(2)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健...
有哪些特别美味的粥?
一、南瓜小米粥 材料：南瓜、小米 做法：把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南瓜泥倒入锅中和小米一起熬煮15分钟，在煮的时候要用筷子不停搅拌，以免粘...
夏天吃粥吃什么粥最好
推荐一：莲子百合粥——健胃补脾 材料：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。做法：将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。功效：此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。推荐二：银耳白果粥——补气润肺 材料：香糯米150克，银耳20克，白果50克...
稀饭有几种?各种的做法?
稀饭有莲子百合粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆红枣粥、地瓜粥。我们以适合夏天的绿豆红枣粥的做法为例。绿豆红枣粥的做法 材料：大米、绿豆、大红枣。步骤1、首先我们准备好所需的大米、绿豆、红枣。步骤2、绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块备用。步骤3、锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后...
有哪些特别美味的粥?
海虹木耳粥：眼下正是海虹（青口）的收货季，往常海边的居民吃这可有一套。但颇受他们喜欢的吃法还是将其制成干货，加料煲汤或煮粥。将它和木耳搭配，绵软的粥粒中跳脱出几分爽脆，味香可口，多喝不腻。生蚝腐竹粥：夏日夜晚的烧烤摊哪儿哪儿都能见到它，和着蒜泥烤得滋滋作响，能把人馋到不行。
夏季养生保健粥
1、夏季养生保健粥 夏季养生保健粥一:绿豆百合粥,取绿豆100克,粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。也可取干百合20克,洗净后浸泡一会,入锅与绿豆、粳米或糯米同煮。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。具有清热解毒、利水消肿之功效。夏季养生保健粥二:山药粥,取山药5...
12种家常粥的做法
山药蒸好去皮，放入保鲜袋用擀面杖或者手压成泥，稍微留点点小块不要紧。然后在豆浆米煮开的时候倒入，转小火熬。经常搅拌，小心糊底和溢出来，大概小火熬40分钟就可以熬到米化了，加入冰糖搅拌。枸杞拿水泡开，放到最上面做装饰，点绛唇。或者干玫瑰花瓣撕下来随意撒^^银耳薏苡仁百合红枣粥用料银耳；...
宝鸡市力美回答： 1、玉米粥:夏天热胃口不好,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好. 2、绿豆粥:利水消肿,清暑解毒.适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等.亦可作为高血压病的辅助治疗. 3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞. 4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食.含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压.
徭紫18911482159问： 夏天适合喝什么粥呢 - ？
宝鸡市力美回答： 导读:喝粥是很多人夏天喜欢饮食方式,粥不但易消化,还有健脾胃、祛暑热的效果.那么什么粥适合夏天喝呢?下面小编就告诉你一些适合夏天喝的粥. 夏天喝什么粥好 养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏...
徭紫18911482159问： 夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥 - ？
宝鸡市力美回答： 一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可. ...
徭紫18911482159问： 夏天适合喝什么粥? - ？
宝鸡市力美回答： 按季节喝粥,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;夏天喝“绿豆粥”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥.按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨...
徭紫18911482159问： 夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 - ？
宝鸡市力美回答： 1.绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许.【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服.也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度.【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用.适...
徭紫18911482159问： 夏天喝什麽粥好?？
宝鸡市力美回答： 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥... 如瓜果、蔬菜、绿豆、百合、鸭肉、薏米等都是夏天的滋补佳品,一般家庭都可享用...
徭紫18911482159问： 夏季喝什么粥可以补充营养?？
宝鸡市力美回答： ① 决明粥:决明子12克、白菊花9克煎汁、去渣与粳米100克煮成粥.适用于目赤肿痛、头昏、头痛、高血压、高血脂、便秘等症. ② 荷叶粥:鲜荷叶煎汁过滤后,加入粳米煮成粥.有清热解暑、凉血止血之功效,适用于夏季暑热、头昏脑胀、胸闷、赤尿等症,对高血压、高血脂、肥胖症等有一定功效. ③ 绿豆粥:将绿豆煮得稍烂时,再与粳米同煮成粥.可清热解毒、清暑生津,有预防中暑、解热止渴的作用. ④ 薏米粥:用薏仁米30克、粳米100克煮粥.有健脾益胃、渗湿利尿、补肺清热的功效,适用于脾虚、泄泻、下肢浮肿等症. ⑤ 马齿苋粥:取鲜马齿苋50克,洗净切碎与粳米100克同煮成粥.能清热解毒,可治疗疖肿、疖疾等症.
徭紫18911482159问： 夏季宜喝什么粥 - ？
宝鸡市力美回答： 夏季宜喝清火粥,列举以下:1、蒲公英粥做法:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可.功效:有清热解毒,消肿散结的功效.常食能增强抗...
徭紫18911482159问： 夏天适合吃什么粥 - ？
宝鸡市力美回答： 粥的材料可以自己自由选择喜欢的味道,一般夏天都会放些清热去火的材料,如果你在夏天感觉尿炽热的话,可以放些利尿的材料,冬瓜之类的,如果你的脾胃功能不好的话建议先补好脾胃再吃,因为脾胃不吸收,吃什么都没用. (1)胡桃粥:...
