精神内守恬淡虚无
“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。为何意?
这句话的意思是人淡去名利、声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼自然也就少了，如此少思寡欲、无优无虑，犹如儿童一般。
请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来”是...
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之是指一种修炼的方法、真气运行的方法，怎么运行真气，后来的道教，“内丹”养生就引用了真气从之的修炼方法，这个方法包括小周天、大周天。任脉、督脉。这个方法实际上是帮助我们恬惔虚无的。“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样...
恬淡虚无
当人处于一种"恬淡虚无"的状态时，人先天被赋予的"真气"就会随着指挥它的"神"去开始运作，即“从之”；如不服从擅自“开小差”，“正气”不在岗，则“虚邪贼风”这种负面能量就会乘机而入。三、精神内守：与精神内守对应的是精神外露。其中：（一）与精的内守相对应的是精外露，包括：漏精：...
什么叫精神内守? 怎么做?
这句话出自中医经典《黄帝内经》，原文是“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”这句话可以说是中医养生的高度总结。主要是指人在生命过程中，要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态，追求清净自然的生命状态。这种状态应该是最符合生命进程的、能使生命如细水长流般长九而坚韧。在这句话中的“精...
什么是精神内守,病安从来?
总而言之，精神内守就是当你的精和神都特别租的情况下，你才可以淡定，才可以达到恬淡虚无的境界。二、高下不相慕 这也是《黄帝内经》里一句重要的养生格言，意思是人们社会地位有高低，但都不要相互倾慕而各安于本位。高下，是对社会地位高低而言。高，指贵族，统治者；下，为广大群众、百姓。但在...
“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来。”是何意?
人只有淡泊名利，放空自己到虚无状态，体内的真气自然产生。如果守住元神和体内精华，增强自身免疫力，病邪怎么会侵犯你哪？
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?
不好的事物就不要去沾它。明明知道赌博不好、酗酒不好、贪婪不对，还是要放纵自己，这叫“以妄为常”就是专门往“贼道”上走；不好啊，要避之。更重要的是“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。《黄帝内经》的第一篇首先就告诉我们，先要做到心灵的健康才有整个身体的健康。
如何做到恬淡虚无精神内守
“精神内守”，精是阴，神是阳。精是血，神是气。精是有形的，神是无形的。这两个东西都 要内守，不可外泄。精神内守，就是不要胡乱的对待身体。好好吃饭，好好睡觉，起居有节，不要胡思乱想。现代人早晨不起，晚上不睡，除了手机，就是电脑。欲望太盛，脑子太乱，太散。脑子一乱，身体就...
皇帝内经中“皆谓之虚邪贼风避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病...
恬淡虚无：是一种境界，对事物的态度是没烦恼，平常心。人有三宝，精、气、神，这里谈到气，人体有一股真气，能锁住锁住人的精彩，就像你做事一样，没气了，你还什么劲做，还有什么精神，所以精神也是可以调节的，内守真气守精神，能做到这些，还会生病吗？主要指心病，心态好了，做事效率高，人也...
黄帝内经上的养生术
二，精神内守病安从来 这是第二个养生方法。西医叫安慰剂效应。精神，有人说是精与神。不管是什么都无所谓。内守，就是守内。内就是身体内。守就是守持着，就是不离开。精神内守，就是意守丹田。因为精神就是意。所以，你想不得病，就要想着身体。这个方法，10年前，北京TV养生堂节目一个老中...
民勤县振源回答：[答案] 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方.什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想...
长孙削15553107193问： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来”是什么意思?请详细解释和说明. - ？
民勤县振源回答： 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方. 什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想,后...
长孙削15553107193问： 怎样理解“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来” ？
民勤县振源回答： 如何理解“安宁,空虚,真气,内心,疾病永远安全”在“黄帝内经”的第一章“古代无罪”中,有一段话说:“宁静而空虚,真气,精神上的内在,疾病和安全?”数千...
长孙削15553107193问： 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来? - ？
民勤县振源回答： 如果人的心静,不被名和利困惑,自然神清气爽,精神(身心)愉悦. 心平气和,不浮澡不动怒,就会身体康健,不易染病.
长孙削15553107193问： 中医养生学为什么强调形神共养,养神为先? - ？
民勤县振源回答： 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 1、恬淡虚无:这句讲的是精神调节方面的要点. “恬淡”强调是这样一种性格的培养. “恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无...
长孙削15553107193问： 什么叫精神内守? 怎么做? - ？
民勤县振源回答： 这句话出自中医经典《黄帝内经》,原文是“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来?”这句话可以说是中医养生的高度总结.主要是指人在生命过程中,要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态...
长孙削15553107193问： 精神内守 病安从来 是什么意思 - ？
民勤县振源回答： 恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来.”这就是气功培补元气机理. “精神内守”就是说“精神”不要外泄,精气和神气留在体内,不要外泄.这样的话还有什么病呢?什么病都没有了,“病安从来”. 《黄帝内经》第一篇《上古天真论...
长孙削15553107193问： 阴虚火旺怎么调理好 - ？
民勤县振源回答： 1、精神调养 阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法.平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活...
长孙削15553107193问： “恬淡虚无,真气从之”这句话是什么意思? ？
民勤县振源回答： 恬淡:清静淡泊,不求名利. 虚:空无所有.真气:人体的元气,生命 活动的原动力.清静淡泊,心无杂念,体 内的元气就能随之充盈.指人心清静可保养身体元气,抵抗疾病.这句话出自《素问• 上古天真论》:“虚气贼风,避之有时;恬 淡虚无,真气从之;精神内守,病安从 来?”
