怡淡虚无+精神内守
你怎么理解:精神内守 病安从来 你从这句话得到什么启发?
“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理.。“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，所以说“病安从来”。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的...
什么是精神内守,病安从来?
《黄帝内经》第一篇不是单纯从医学角度告诉大家怎么治病，而是告诉大家怎样能够不得病。要想不得病就是要做到“恬淡虚无”，那么怎样做到“恬淡虚无”呢？紧接着，《黄帝内经》中就说了：“精神内守，病安从来”，就是说，你要做到精神内守，这样才能达到“恬淡虚无”的境界。“精神内守”是养神的...
食饮有节.起居有常.恬淡虚无.精神内守.这句话_自于哪里?
出自《黄帝内经》《黄帝内经》是一本综合性的医书，也是中国最早的医学典籍，对后世中医学理论的奠定有深远的影响它成书约于战国至秦汉时期，在东汉至隋唐时期仍继续修订和补充，包括《素问》和《灵枢》两部分，其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识 ...
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?
上古圣人之言：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？这是黄帝内经中的一段话。《内经》的话是有更深一层哲理的：“虚邪贼风，避之有时”，古之圣贤告诉我们：不好的地方不要去；不好的事物就不要去沾它。明明知道赌博不好、酗酒不好、贪婪不对，还是要放纵自己，...
阴虚体质精神调养
阴虚体质的人在精神调养方面，应当注重保持内心的平静与安宁。"恬淡虚无，精神内守"，意味着要追求内心世界的清静，避免过度的欲望和焦虑。对于这类体质的人来说，性格常常较为急躁，易感到心烦意乱和易怒，这是由于阴液亏损、火气上炎所致，火气干扰了神志的清明。在日常生活中，对于那些非原则性的冲突...
懂中医的说说什么是“精神内守”、春夏养阳、秋冬养阴
恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理.春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。这种...
默写《素问·上古天真论》原文“余闻上古之人……病从安来”
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病从安来。白话译文：我听说上古时代的人，年龄都能活到一...
...恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”怎么理解
恬淡虚无：是一种境界，对事物的态度是没烦恼，平常心。人有三宝，精、气、神，这里谈到气，人体有一股真气，能锁住锁住人的精彩，就像你做事一样，没气了，你还什么劲做，还有什么精神，所以精神也是可以调节的，内守真气守精神，能做到这些，还会生病吗？主要指心病，心态好了，做事效率高，人也...
当代名老中医追求的养生观,简单又适用,快来学学吧
”“恬淡虚无，精神内守”的具体方法，推荐“ 静坐 ” 养生 法的名老中医也占一半以上，并有约1\/3的名老中医将静坐和“存想”，作为自身精神修炼方法。静坐是儒、道、佛三家皆推崇的修炼方法，一般认为，静坐能使精神内守，调畅情志及全身脏腑气血功能，且促进疾病恢复。“存想”则是在入静的状态...
有关黄帝内经的问题,请高手指教!
3、精神内守：功夫既到，先天真一之气(真气)自虚无中来，当真气到达身上时必会发生种种触动，或如大地回春，温暖舒适，或疼痛奇痒等等。这时候人很容易离定，容易起其它杂念，这对修炼是非常不利的，要知道人的神气本为一体，神驰于外，气亦游于外，神气外泄，身体就不能获益了。因此，需要“精神...
乐至县来弗回答：[答案] 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方.什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想...
少逃18976649598问： 怎样理解“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来” ？
乐至县来弗回答： 如何理解“安宁,空虚,真气,内心,疾病永远安全”在“黄帝内经”的第一章“古代无罪”中,有一段话说:“宁静而空虚,真气,精神上的内在,疾病和安全?”数千...
少逃18976649598问： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来”是什么意思?请详细解释和说明. - ？
乐至县来弗回答： 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方. 什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想,后...
少逃18976649598问： 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来? - ？
乐至县来弗回答： 如果人的心静,不被名和利困惑,自然神清气爽,精神(身心)愉悦. 心平气和,不浮澡不动怒,就会身体康健,不易染病.
少逃18976649598问： 什么叫精神内守? 怎么做? - ？
乐至县来弗回答： 这句话出自中医经典《黄帝内经》,原文是“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来?”这句话可以说是中医养生的高度总结.主要是指人在生命过程中,要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态...
少逃18976649598问： 中医角度该怎么养心? ？
乐至县来弗回答： 《内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.”这话虽然是至理名言,却不好操作.于是《内经》上又说了些具体的养心之法:“美其食,任其服,乐其俗.”不管是粗茶淡饭还是海味山珍,都吃得津津有味;不管是名牌西服,还是廉价布衣,都穿得落落大方;不管是阳春白雪,还是下里巴人(两首古曲),都听得声声悦耳.还有“以恬愉为务,以自得为功”,也就是说,以让“身心保持愉快”为生活的第一要务,以“让精神感到满足”为事业的最大成功.如果您能按此心法来养心,何愁万病不祛,清福不来?俗话说:“药能医假病,酒不解真愁”,真正的病根在心,岂是药力所能及?但药能减轻病痛,正如酒可令人昏眠,在我们尚未“明心见性”之前,还将是我们的伙伴.
少逃18976649598问： 阴虚体质的人如何调理? - ？
乐至县来弗回答： 1、精神调养 阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法.平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动...
少逃18976649598问： “恬淡虚无,真气从之”这句话是什么意思? ？
乐至县来弗回答： 恬淡:清静淡泊,不求名利. 虚:空无所有.真气:人体的元气,生命 活动的原动力.清静淡泊,心无杂念,体 内的元气就能随之充盈.指人心清静可保养身体元气,抵抗疾病.这句话出自《素问• 上古天真论》:“虚气贼风,避之有时;恬 淡虚无,真气从之;精神内守,病安从 来?”
少逃18976649598问： 《黄帝内经》中关于治心的有什么内容? ？
乐至县来弗回答： 《黄帝内经》中说:“恬淡虚无,真气从 之.精神内守,病安从来? ”古今智者深知其理,且摘赵朴初先生之《宽心 谣》,与识者共玩味之. 曰出东海落西山,愁也一天,喜也一天; 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦; 每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢; 少荤多素曰三餐,粗也香甜,细也香甜; 新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒; 常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈; 内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢; 全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安; 早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观; 心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙.
