男子3000米正常人标准
3000米长跑多少分钟及格
最后，个人的体能和训练水平也是影响及格时间的重要因素。一个经常进行长跑训练的人，其完成3000米的时间可能会比一个没有训练经验的人更快。因此，对于想要提高长跑成绩的人来说，定期进行长跑训练是非常重要的。总之，3000米长跑及格的时间因多种因素而异，但一般来说，普通成年人完成3000米长跑的时间在...
普通人跑3000米需要多少秒?
从部队的实际看，11分50秒完成3公里的话，在部队应该说是比较优秀的了。可以这么分析一下，战士们经常跑的是5公里，一般5公里在20分以内就算比较不错的了，那么折合到3公里的样子，差不多也就是11分50左右的成绩。不能说非常拔尖，但是已经算是比较靠上了。不过如果没有什么基础，一下子就像达到...
三公里正常人跑多少分钟
没有经过长期锻炼的人，体能尚可，能完成三公里跑步，一般能达到9公里左右的跑速，也就是每分钟150米，那么三公里就是3000米，3000÷150＝20，也就是20分钟左右。正常人跑步注意事项 1、小步跑，降低肌肉在每跑一步中的用力强度，减少消耗。不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。
正常人海拔多少米缺氧
正常人在海拔3000米时会出现此情况。海拔3000米以上的高原地区，空气中氧气含量较低，正常人到达该地区后，由于身体无法快速适应低氧环境，可能会出现缺氧症状。这是因为人体需要足够的氧气来维持正常的生理功能，而高原地区空气稀薄，氧气含量较低，导致人体缺氧。对于初到高原的人，建议逐渐适应高海拔环境，...
高中男生三千米正常成绩
3000米男生应该在12分30秒及格。为什么要体测 体能这种东西，你只能靠努力，用时间去提升它，你有毅力，有科学的方法，一天跑八百，一个月就是两万四，半年就是十四万四千。人和人就是不一样，特别是在体能上。有的人就是身体协调，身体机能强健，能够在短时间内掌握和提高体育技能，有些人就是不能...
普通人跑3000米需要多长时间?
普通人跑3000米需要12分钟以上。一. 基本概念 3000米障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。跑道上设有五个栏架，其中第四个栏架处设有水池。全程共要跨越三十五次障碍，其中有七次跨越水池。二. 基本信息 1.在田径场地跑道上跑越一定障碍的竞赛项目 。它不但要求运动员具有长跑的耐力和技术，还要...
四十岁男人,跑三千米,多少时间合格?多少时间正常?
根据《男子田径运动员技术等级标准》，一级运动员跑时为8分35秒 。二级运动员跑时为9分10秒 。三级运动员跑时为10分05秒 。40岁能跑到15分钟就不错了。
3000米长跑一般普通人要多长时间大神们帮帮忙
一般男生需要13--15分钟，女生需要16--19分钟 满意请采纳
正常人海拔多少米缺氧
多数正常人会在海拔3000米高度以上出现缺氧症状，即高原反应。高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。预防：专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～...
普通人3000米跑能用多长时间?
大概15分钟左右就可以跑完3千米。吉尼斯世界纪录保持者丹尼尔·科门（Daniel Komen）以7:20的时间保持了3千米的跑步世界纪录。一般人可以做到落后他5分钟左右。我在9:17也能跑完3千米。大多数准备训练一点的人都可以达到13分钟。10分钟需要大量的训练（1-3个月，每周2-3次），并且遗传学要高于平均水平...
安义县南元回答：[答案] 一级运动员跑时为8分35秒二级运动员跑时为9分10秒三级运动员跑时为10分05秒根据<<我国男子田径运动员技术等级标准>>文档.
毅瑗17729345821问： 男子长跑,3000米,多少分钟才算及格 - ？
安义县南元回答： 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右
毅瑗17729345821问： 国家三千米体能测试标准是怎样规定? - ？
安义县南元回答： 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
毅瑗17729345821问： 3000米长跑一般普通人要多长时间大神们帮帮忙 - ？
安义县南元回答： 一般男生需要13--15分钟,女生需要16--19分钟满意请采纳
毅瑗17729345821问： 3000米跑18分钟正常吗?男子39岁 ？
安义县南元回答： 一般人以较快速度走一小时的距离大致是10里地、即60分钟5000米,折合12分钟1000米、36分钟3000米;而3000米跑18分钟,比较快速的走快了一倍.我认为是正常的.
