军人3000米体能标准
三公里及格标准
三公里及格标准介绍如下：士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。
3000米跑标准
基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵13'40",女兵17'。海拔3000米，标准降低10%（既男兵15'18",女兵18'42"，以下类推）。海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）。海拔4000米及以上，标准降低为50%（男兵27'20"，女兵34'）。入伍体能训练标准，3000米男兵14'30"...
3000米国家二级运动员标准
对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒。对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而...
3000米跑步标准成绩
男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵13'40",女兵17'。海拔3000米，标准降低10%（既男兵15'18",女兵18'42"，以下类推）海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）海拔4000米...
3000米长跑多少分钟及格
男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。
文职人员三千米标准
1. 军队文职人员的体能考核分为三个等级的标准，及格线为55分。考核内容包括3000米跑、仰卧起坐、引体向上、体型测量以及30*2蛇形跑等项目。2. 通常，文职人员按照最低标准的三类人员要求进行考核，满分100分，及格线为55分。考核旨在提升体质，满足工作需求，因此标准并不高，达标相对容易。3. 为确保...
新兵三千米考核标准
1、基础体能3000米，海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。2、海拔3000米，标准降低百分之10，即男兵15分18秒,女兵18分42秒，以下类推。3、海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低百分之10.例如3400米成绩降低百分之14。4、海拔4000米及以上，标准降低为百分之50，即男兵27分20秒，女兵34分...
普通人跑3000米需要多长时间?
普通人跑3000米需要12分钟以上。此外，不同的人群要求不一样，专业的田径远动员，随着年龄变化，三千米长跑标准用时范围在12分钟-19分钟，普通人肯定不能和专业运动员比较，所以普通人在不同年龄，三千米长跑的用时肯定有浮动，标准时间在15-20分钟都是合理的。3公里跑步运动员的标准时间 1、29岁（含...
跑三公里几分钟
《中国人民解放军军人体能标准》附录一中规定军人通用体能标准为5项，其中3000米跑男为13分40秒，女为17分钟。附录二中规定入伍新兵训练标准为9项，其中3000米跑为14分30秒 附录一、军人通用体能标准：备注：本参考标准适用于25岁（含）以下人员，25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。备注： 1...
3000米一二三级运动员标准
根据标准，男性一级运动员的成绩需达到8分35秒00以下，而女性一级运动员的成绩则在9分50秒00至9分20秒00之间。这项比赛的成绩认定并非随意，它要求运动员在特定的高级别赛事中展现实力，如国际级比赛，全国体育传统学校联赛，以及由各省体育行政和教育部门主办的锦标赛或冠军赛中达到相应标准。3000米...
江夏区口腔回答： 分性别和年龄段!19岁以下13分47秒合格(60分),20~24岁13分35秒合格,……40~42岁16分47秒合格,……58~60岁20分30秒合格!
天解18465783944问： 体检现在当兵有3000米体能测试吗? - ？
江夏区口腔回答： 入伍是有体能测试的,具体内容如下: 1.3公里跑步; 2.俯卧撑:在在军事体能训练中是一项基本训练.俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌.是很简单易行却十分有效的力量训练手段. 3.仰卧起坐:仰卧起坐,一种锻炼身体...
天解18465783944问： 体能达标标准一览表 ？
江夏区口腔回答： 体能训练根据不同项目有不同的标准,具体内容如下:1、3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,空跑24分钟,全副武装26分钟).2、俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个).3、引体向上8个合格.(新兵下连后12个).4、仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个).5、100米:14秒60合格.(下连后标准一样).6、单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样).7、自动步枪射击:一练习(新兵只打精度射击)10发,3发上靶就合格.8、手榴弹投掷:一般是立姿投.30米合格.9、战术基础动作:三种姿势持枪(低姿,高姿,卧姿)前进30米.40秒合格.
天解18465783944问： 部队体能训练标准是什么? - ？
江夏区口腔回答： 军人体能训练方法有:5000米跑,俯卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠和集体武装五公里越野等. 1、5000米跑:常见的内容莫过于5000米跑了,新兵正式来到连队之后,一旦训练跑步,距离就不会短于5000米.常见的是轻装5000米跑,还有一种...
天解18465783944问： 现在当兵体检有3000米长跑测试吗? - ？
江夏区口腔回答： 要测试的. 根据《军事训练与考核大纲》的设置;具体内容和标准如下: 1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次; 2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次; 3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次; 4、双杠臂区伸...
