牛肉的100g成分表
100克牛肉的营养成分表?
你好朋友，100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含：能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg；锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
100g瘦猪肉的营养成分含量表
每100克猪肉含有约320千卡路里的热量。其成分包括：1. 蛋白质：17克 2. 脂肪：28克 3. 维生素A：8微克 4. 胡萝卜素：0.6微克 5. 视黄醇当量：57.6微克 6. 维生素B1（硫胺素）：0.37毫克 7. 维生素B2（核黄素）：0.18毫克 8. 维生素B5（烟酸）：2.6毫克 9. 维生素E：0.48毫克 10....
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
1、牛肉，每100克牛肉所含热量288大卡，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠384毫克，钾315毫克，没有钙和锌。2、羊肉，每100克羊肉所含热量292大卡，脂肪20.77克，蛋白质24.32克。3、狗肉，每100克狗肉，含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g，钙8 mg (...
猪肉的营养成分及对人的作用
猪肉(肥)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 8.8 能量(千卡) 807 能量(千焦) 3376 蛋白质(克) 2.4 脂肪(克) 88.6 碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 109 灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 29 胡萝卜素(毫克...
100克猪肉的成分
每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A8ug，胡罗卜素0.6ug，视黄醇当量57.6ug，维生素B1（硫胺素）0.37mg，维生素B2（核黄素）0.18mg，维生素B5（烟酸）2.6mg，维生素E0.48mg。含有胆固醇79mg，钾188mg，钠76.8mg，钙6mg，镁12mg，铁1mg，锰0.01mg，锌1.77mg，铜0...
鸡胸肉营养成分
鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量:铁0.5mg、铜0.06mg、锌11mg、硒14ug、碘8ug、胆固醇92mg等。 鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量:饱和脂肪酸2.4g、反式脂肪酸01g、多不饱和脂肪酸1.6g、单不饱和脂肪酸3.9g、维生素A6ug等。 鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量:硫胺...
100克猪肉的成分
每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A8ug，胡罗卜素0.6ug，视黄醇当量57.6ug，维生素B1（硫胺素）0.37mg，维生素B2（核黄素）0.18mg，维生素B5（烟酸）2.6mg，维生素E0.48mg。含有胆固醇79mg，钾188mg，钠76.8mg，钙6mg，镁12mg，铁1mg，锰0.01mg，锌1.77mg，铜0...
100克牛肉的营养成分表
每100克牛肉含：能量125千卡、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg；锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1（硫胺素）0.04mg、...
100克猪肉饺的营养含量成分表
100克猪肉饺的营养含量成分表如图：营养素含量（每100克）。营养素含量（每100克）。热量（大卡）238.00，碳水化合物（克）22.20。脂肪（克）12.10，蛋白质（克）7.10。纤维素（克）0.00。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》推荐：我国成年人（18～49岁）轻体力活动男性能量需要量为2250...
肉类热量表从低到高有哪些?
每一百克成分中：发热量：133大卡 人体脂肪：5克 蛋白：19.4克 碳水化合物化合物：2.5克 为使人体脂肪摄取重量≤50g，每天鸡胸脯肉摄取量≤1000g 6、生猪肉（瘦）精瘦肉带有丰富多彩的B族维生素和铁，是身体B族维生素的关键来源于。每一百克成分中：发热量：143大卡 人体脂肪：6.2克 蛋白：20.3...
太仓市通窍回答： 2%牛肉 每百克食物中营养成分含量 热量蛋白质脂肪碳水化合物胆固醇膳食纤维胡萝卜素烟酸叶酸泛酸 125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P3 微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克钙铁磷钾纳铜镁锌硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
错谦13111164682问： 牛肉的营养成分有哪些?？
太仓市通窍回答： 新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) ...
错谦13111164682问： 100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质最好把所有成分都描写出来 - ？
太仓市通窍回答：[答案] (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.1...
错谦13111164682问： 牛肉含那些主要成份? - ？
太仓市通窍回答： 一、牛肉富含肌氨酸. 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久. 二、牛肉含维生素B6. ...
错谦13111164682问： 每100克各种肉类营养价值表？
太仓市通窍回答： 按100G来算 蛋白质(克) 胆固醇(毫克) 铁(毫克) 锌(毫克) 氨基酸(克) 普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16
错谦13111164682问： 下表是每100克食物中各营养成分的含量(单位:克).⊙⊙⊙⊙食物名称⊙蛋白质⊙脂肪⊙碳水化合物⊙⊙牛肉⊙20.1⊙10.2⊙0.1⊙⊙鸡肉⊙21.5⊙2.5⊙0.7... - ？
太仓市通窍回答：[答案] 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,... ⊙38.95g⊙⊙萝卜⊙50g⊙1.3g⊙0.2g⊙1g⊙⊙烧牛肉⊙50g⊙10.05g⊙5.1g⊙0.05g⊙⊙红烧豆腐⊙100g⊙44.8g⊙0.35g⊙...
错谦13111164682问： 100克牛肉中含蛋白质20.2克,脂肪2.3克,锌37.1毫克.1千克牛肉中含蛋白质、脂肪、锌各多 - ？
太仓市通窍回答： 1000÷100=1020.2*10=202蛋白质2.3*10=23脂肪37.1*10=371锌
错谦13111164682问： 牛肉含有丰富的营养成分,其中蛋白质含量约为五分之一,脂肪含量约为十分之七. - ？
太仓市通窍回答： 蛋白质 800g*1/5=160g 脂肪含量 800g*7/10=560g
错谦13111164682问： 红烧牛肉100g,家常豆腐100g,青菜100g,米饭50g中的蛋白质·脂肪·碳水化合物的含量 - ？
太仓市通窍回答：[答案] 红烧牛肉 蛋白质18.6 脂肪5.4 碳水化合物0 家常豆腐 蛋白质8.1 脂肪3.7 碳水化合物3.8 青菜(白菜) 蛋白质1.7 脂肪0.2 碳水化合物3.1 米 饭 蛋白质1.2 脂肪0.1 碳水化合物12.8 以上参考1991年人民卫生出版社出版的《食物成分表》 求采纳
错谦13111164682问： 猪肉、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质含量(克)? - ？
太仓市通窍回答： 每100克牛肉蛋白质(克)17.8每100克鸡肉蛋白质(克)18.5每100克猪肉蛋白质(克)14.6鱼肉每种鱼的蛋白质不一样每100克鳕鱼蛋白质(克)20.4每100克三文鱼蛋白质(克)22.3每100克鲫鱼蛋白质(克)17.1
