100g牛肉营养成分含量
养成易瘦体质|食物热量对照表
(...大卡\/100g) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大卡 鱼肉: 110大卡 猪瘦肉: 143大卡 豆浆: 31大卡 全脂: 66大卡 牛奶脱脂: 33大卡 高纤维蔬菜 西兰花:27大卡 生菜:16大卡 白菜:20大卡 黄瓜:16大卡 豌豆:111大卡 西红柿:15大卡 胡萝卜:32大卡 木耳:25大卡 香菇:26...
方中山牛肉盒一个多少大卡
216卡。方中山牛肉盒所含有的热量为216大卡\/100g，并且一个牛肉包的重量大约为在00g，所以方中山牛肉盒的热量在为216大卡。郑州方中山食品有限公司-郑州方中山食品有限公司，成立于2007年，是集餐饮、生产和销售为一体的综合性食品企业。
焖牛肉的做法及配料
砂 锅 萝 卜 焖 牛 肉 牛肉500g\/萝卜1根\/洋葱1个\/红椒1个 沙茶酱20g\/生抽20ml\/蚝油10g 白糖\/香菜\/淀粉\/姜适量 1. 牛肉洗净，切成方丁，加入生抽、淀粉提前腌制备用。（牛肉腌制的时候不能放盐，否则肉质会变老）2. 洋葱、萝卜、红椒切成块待用。3. 砂锅中加适量油，将姜丝爆香，洋...
减肥的良方,简便易行的,如果有的法子额外加100分
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥, 简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七...
怎么做营养又健康的健身餐?
【运动前加餐15:00】1片全麦面包，300毫升低脂奶\/酸奶，2个小橘子；【运动后补充17:30】20克动物蛋白粉，常温奶或常温水冲服；【晚餐18:30】200-250克白米，150克牛肉，1份绿叶蔬菜。【睡前加餐20:30（可选）】200-300毫升低脂酸奶，或一勺酪蛋白。有效的健身离不开既营养又健康的健身餐，以上...
超级减肥王里面食物卡路里对照表
提子10粒（大）约120千卡、猕猴桃54千卡、新鲜菠萝1片（120克）50千卡。荔枝57千卡8粒 (中)约85、香蕉 84千卡、橙1个（中）50千卡、芒果1个（中）100千卡。面食，主食类：白饭（140g）210千卡、白馒头（1个）280千卡、煎饼（100克）333千卡。馒头（蒸,标准粉100克）233千卡、花卷（100克）217...
整切牛排是拼接牛肉吗
●牛肉的营养价值高 牛肉富含蛋白质，蛋白质含量高达20.2g\/100g，含有丰富的矿物质，又是低脂的肉类。所以让孩子多吃牛肉，是有助于成长发育了，能够强筋壮骨，增强体格。所以现在很多宝妈开始卖牛肉给孩子吃，而牛排烹饪比较方便，所以成了很多宝妈的选择。●牛排成为平价食物 在00年以前，吃...
安利纽崔莱营养里面什么可以用来减肥呢?
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥, 简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七...
炒牛肉怎么做才嫩?
用料：芒果半个，牛肉00克，洋葱适量，青圆椒适量，生抽2勺，淀粉2勺，蚝油2勺，料酒1勺，糖1勺，盐适量，姜几片。大青芒果炒牛肉的做法 1、牛肉用蚝油，生抽，5克淀粉，5克油，料酒，少许水，抓匀腌制半小时以上。2、芒果，青圆椒，洋葱，姜切好备用。芒果不切太小块，不然炒烂了。3、切好...
我买了生牛肉,要怎么烧和什么搭配一起烧才好吃呢?
红焖砂锅牛肉：准备用料：牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜适量 1、准备好原食材。2、牛肉切块，土豆去皮切块，胡萝卜洋葱分别切块。3、牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。4、炒锅...
新都区红核回答： 2%牛肉 每百克食物中营养成分含量 热量蛋白质脂肪碳水化合物胆固醇膳食纤维胡萝卜素烟酸叶酸泛酸 125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P3 微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克钙铁磷钾纳铜镁锌硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
林肯15117259733问： 牛肉的营养成分有哪些? - ？
新都区红核回答： 新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) ...
林肯15117259733问： 牛肉中含那些营养物质?特别是那些氨基酸? - ？
新都区红核回答：[答案] 牛肉(瘦)的营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄...
林肯15117259733问： 牛肉里富含哪些微量元素 - ？
新都区红核回答： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久.2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求...
林肯15117259733问： 牛肉含有丰富的营养成分,其中蛋白质含量约为5分之一脂肪含量约为十分之一买800克牛肉含各种营养各多少克? - ？
新都区红核回答：[答案] 你这是计算题吗,按你的条件蛋白质800/5=160克,脂肪800/10=80克,小学生计算题
林肯15117259733问： 猪肉、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质含量(克)? - ？
新都区红核回答： 每100克牛肉蛋白质(克)17.8每100克鸡肉蛋白质(克)18.5每100克猪肉蛋白质(克)14.6鱼肉每种鱼的蛋白质不一样每100克鳕鱼蛋白质(克)20.4每100克三文鱼蛋白质(克)22.3每100克鲫鱼蛋白质(克)17.1
林肯15117259733问： 牛肉营养成份 - ？
新都区红核回答： 您好,首先纠正一下您的错误,“牛肉营养成份”中的“成份”应该为“成分” 正文 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称.≮功效≯ 牛肉含有...
林肯15117259733问： 牛肉富含什么营养元素 - ？
新都区红核回答： 如果帮到您请采纳 新鲜牛肉营养成分列表(每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫...
林肯15117259733问： 猪肉和羊肉和牛肉和鸡肉的营养比例. - ？
新都区红核回答： 猪肉(里脊)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 70.3 能量(千卡) 155 能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 7.9 碳水化合物(克) 0.7 膳食纤维(克) 0 胆固...
