100g胡萝卜的营养成分表
养成易瘦体质|食物热量对照表
4 碳水化合物+蛋白质+膳食纤维（营养元素必须，缺一不可)。
辣椒与胡萝卜哪个维生素高
胡萝卜的胡萝卜素营养丰富，在各类蔬菜中名列前茅。每100g可食部分主要含胡萝卜素4130.00mg、维生A 688.00mg、维生素C 13. 00mg、维生素E0.41mg 钾190.00mg、钠71.40mg、磷 27. 00mg、 镁 14. 00mg、钙 32. 00mg。而辣椒含有极丰富的维生素C，居蔬菜之首。各地所产青、红或黄辣椒...
考试期间吃什么最有营养
星期四主食：奶皇包50克，副食：通脊肉（熟食）1—2片小菜：拌三丝（胡萝卜、尖椒、土豆）1份汤羹：黑米紫米仁粥50克营养成分：热量 581. 7千卡，蛋白质26. 2 g，脂肪16. 4g，碳水化合物81. 4g，维生素A 142.99，微克维生素B1 0. 21mg，维生素B2 0. 20mg，维生素C 13. 54mg，钙43. ...
哪些食物对补锌有用,吃什么东西补锌??
四、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及锌元素，所带有的营养价值是比较高的。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106?x-b...
每次鼻饲量不超过多少毫升
鼻饲量一般每次不要超过200ml。鼻饲法通过将导管经鼻腔插入胃内，从管内输注食物、水分和药物，以维持病人的营养。鼻饲适用范围:1、适用于不能由口进食者，如口腔疾患、口腔手术后、食管狭窄、食管气管瘘、某些手术后或肿瘤病人；2、不能张口的病人，如昏迷、破伤风、早产儿及病情危重的病人；3、拒绝...
我老公太瘦了,要煲什么汤才能胖起来
给你推荐几款增肥汤： 一.中药店买三十克山楂，一百克猪龙骨和猪肝，莲藕二百克，马蹄一百克，红萝卜一百克，西红柿一百克，一起下去煮汤。 用大火去煮。一两小时。用小火煮二十四小时以内都可以。喜欢怎么喝就放什么调料了。每天都可以喝。想一下增肥起来不可能的，慢慢来。 煮汤不要忘了放醋。中国...
求一份脑出血病人鼻饲管喂食配方,现在病人还处于昏迷状态,已经一个月了...
17：30（晚餐）方案1:米粉200ml，鸡肉75g，猪肝30g，胡萝卜100g,青菜100g，白糖50g,豆油10ml,盐2g。方案2:牛奶200ml，虾肉75g，内酯豆腐125g,胡萝卜100g,青菜100g,白糖50g,豆油10ml,盐2g 21：00 混合奶150ml 23：00水150ml 配制方法:根据配方要求选择特定食物称量备用,如固体食物瘦猪肉,鸡肉,鱼...
减肥必看:怎样正确合理搭配一日三餐
食谱推荐主食：米饭or面食(馒头\/面条\/大饼等)，150~200g左右。副食：1、肉类：鸡胸脯肉or瘦牛肉or鱼肉等低脂、高蛋白类肉食，45~80g;2、豆制品：50g左右;3、水果蔬菜：260~320g左右，以种类多样、颜色丰富为宜;建议适当多食芹菜、土豆、西兰花、莲藕、胡萝卜、西红柿、菠菜、苹果等膳食纤维含量丰富的...
维生素最多的水果有哪些
1、柠檬 柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是备受女性青睐美容的佳品，而且，柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素...
一日三餐营养食谱表 孕妇高血糖 吃什么能改善
2、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等，还要多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。3、禁食高糖食物，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量...
玛多县猴头回答： 营养含量 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机...
宁瑗15242472708问： 胡萝卜含有什么维生素 - ？
玛多县猴头回答： 胡萝卜的营养成分: 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分. 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高.美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤.
宁瑗15242472708问： 胡萝卜的营养含量 - ？
玛多县猴头回答： 红萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 97 水分(克) 93.8 能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白质(克) 1 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 4.6 膳食纤维(克) 0.8 胆固醇(毫克) 0 灰...
宁瑗15242472708问： 胡萝卜都含什么营养成分? - ？
玛多县猴头回答： 胡萝卜可谓营养宝库,富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克.β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展.其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子还可以清除氧自由基,增强人体免疫系统的功效.此外还含有大量的可溶性糖、纤维素、蛋白质、花青素、矿物质元素以及果胶等.目前,胡萝卜已被作为一种健康功能型食品.
宁瑗15242472708问： 胡萝卜含有什么营养 - ？
玛多县猴头回答： 胡萝卜的营养价值: 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、...
宁瑗15242472708问： 大红萝卜的营养 - ？
玛多县猴头回答： 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7. 6~8. 3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1. 35~17. 25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20. 04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、...
宁瑗15242472708问： 红萝卜的营养成分有哪些 - ？
玛多县猴头回答： 100克胡萝卜的营养成分: 碳水化合物:7.6-8.8克 蛋白质:0.6-1.4克 脂肪:0.2-0.3克 膳食纤维:3.2克 胡萝卜素:1.35-17.25毫克 维生素B1:0.02-0.04毫克 维生素B2:0.04-0.05毫克 维生素B6:0.16毫克 维生素C:12毫克 叶酸:4.8微克 钙:32毫克 铁:0.5毫克 钠:25.1毫克 钾:193毫克 热量:150千卡 除了上面具体写出的营养成分外,胡萝卜还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素.
宁瑗15242472708问： 胡萝卜的营养有哪些? - ？
玛多县猴头回答： 胡萝卜的营养成分,胡萝卜的营养价值.胡萝卜又名黄萝卜、红萝卜,伞形科,胡萝卜属,2年生草本.胡萝卜肉质的颜色有:红、紫、橙黄、黄、淡黄等,其形状为圆锥形和圆柱形两种.胡萝卜因其颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人...
宁瑗15242472708问： 请介绍胡萝卜的具体营养价值 - ？
玛多县猴头回答： 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养.据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0.3克,碳水化合物7.9克,钙65毫克,磷20毫克,铁0.4毫克,抗坏血酸12毫克.其中胡萝卜素的含量最丰富,为4.81克.胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A,胡萝卜的颜色越深,所含的胡萝卜素越高.胡萝卜还有助消化、降血压、强心、抗炎和抗过敏的作用.另外,多吃胡萝卜对预防癌症大有益处.
宁瑗15242472708问： 胡萝卜有哪些维生素 - ？
玛多县猴头回答： 每100克红萝卜的营养成分 核黄素:.02毫克 烟酸:.1毫克 热量:20千卡 硒:0微克 硫胺素:.05毫克 碳水化合物:3.8克 磷:26毫克 维生素A:0微克 维生素b1b2:6毫克 维生素C:3毫克 维生素E:1.2毫克 胆固醇:0毫克 胡罗卜素:.5微克 脂肪:.1...
