鲈鱼的4种家常做法

作者&投稿:童庞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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鲈鱼的4种家常做法如下:清蒸鲈鱼、酸菜鲈鱼汤、麻辣鲈鱼、干烧鲈鱼。

1、清蒸鲈鱼

将鲈鱼洗净,用刀在鱼身两侧切几刀,撒上姜蓉和蒜蓉,加入适量的盐、料酒和生抽拌匀,腌制片刻后,放入蒸锅中清蒸约10-15分钟即可。蒸熟后,淋上热油,撒上葱花、香菜等调料即可享用。

2、酸菜鲈鱼汤

将鲈鱼切块,用盐、胡椒粉和料酒拌均匀,腌制片刻。热锅加入底油,加入姜蒜和酸菜炒香,加入适量水煮开。放入鲈鱼块和豆腐块,煮至鱼肉熟透,加入精盐、白胡椒粉和蒜末调味,最后加入葱花煮片刻即可。

3、麻辣鲈鱼

将鲈鱼切块,加入盐、胡椒粉和料酒拌均匀,腌制片刻。热锅加入底油,加入姜蒜爆炒出香味,加入适量的辣椒粉和豆瓣酱炒出红油。放入鲈鱼块煸炒均匀,加入适量的水烧开,改小火焖煮片刻。最后加入花椒粉、郫县豆瓣酱、蒜末和葱花炒匀,出锅前撒上花椒粉和香菜即可。

4、干烧鲈鱼

将鲈鱼切片,用盐、鸡精和料酒腌制片刻。热锅热油,将鱼片两面煎至金黄,捞出备用。锅中再加入一些油,加入姜蓉和蒜蓉炒香,放入配菜如蘑菇、青椒等,炒至熟透后,加入适量的生抽、糖和水拌匀,再将煎好的鱼片回锅翻炒片刻,最后加入适量的盐调味,撒上葱花即可。

鲈鱼选购注意事项

1、外观:选择外表鲜亮、色泽光滑、鳞片完整的鲈鱼。避免选择表面有划痕或破损的鱼。

2、气味:新鲜的鲈鱼应该没有任何异味,有淡淡的海洋气息。避免选择气味刺鼻或有腥味的鱼。

3、眼睛:观察鲈鱼的眼睛,它们应该明亮清澈,没有浑浊的迹象。

4、鱼鳃:检查鱼鳃的颜色,新鲜的鲈鱼的鳃应该是鲜红色的,没有发黑或褐色的迹象。

5、腹部:观察鲈鱼的腹部,应该没有膨胀或受伤的状况。

6、肉质:轻轻按压鲈鱼的背部,新鲜的鱼应该有一定的弹性,不会显得松软或变形。

7、温度:购买鲈鱼时,最好选择出售在冷藏柜中的鱼,确保鱼的新鲜度。

8、来源:选择可靠的渔场、渔市或超市购买鲈鱼,并确保其来源和质量可靠。



鲈鱼可以清蒸,煎,焖,焗,我最喜欢的做法还是清蒸。


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