反复上火，身体却怕冷？一剂栀子干姜汤，清上温下，可治上热下寒
这几天，私信也好，留言也罢，不少网友来询问远志，说自己老上火，于是呢，自己吃了点降火药，上火情况是有所好转。但新问题又来了：不能吃寒食，一吃就腹泻，而且上火问题老是反反复复好不了。
那该怎么调理呢？讲真，远志一时还真的不知该怎么回答。
我们先来说说 上火 吧，中医所讲的上火大致分为两种： 实火和虚火 。
何谓实火？就是体内阳偏盛，实实在在的火热，大致表现为，舌苔黄腻，小便短赤，大便干结；
何谓虚火？就是体内阴偏衰，阳气不再被制约，虚阳浮越所致，大致表现为，舌红无苔或少苔，五心（手心、脚心、胸口）烦热，口干舌燥，盗汗（晚上爱出汗）。
看到这里，可能有人会问了，实火虚火不都是阳盛阴衰吗？
非也！给大家具象化的作个说明，大家就能了解两者究竟有何区别了。
中医认为， 健康 的人体阴阳相互制约而达到平衡，称之为阴阳平衡。我们假设 健康 人体阴、阳各占100分。
那阳偏盛的人群呢？正如其名，阳的分值要高一些，可能150分吧，此时阴还是100分，因此，对于阳偏盛的人，我们要用清热泻火药，把阳的分值降低回原来的100分，让体内的阴阳重新平衡；
那阴偏衰的人群呢？正如其名，阴的分值要低一些，可能50分吧，此时阳还是100分，多余的阳气不再被阴所制约，所以就会在体内到处跑，才有了以上虚火上炎的症状。因此虚火所致上火的人再吃清热药有效吗？只会适得其反，贸贸然打压了体内的阳气，不仅治不了上火症状，还容易把自己搞得阴阳两虚。其实虚火的人群啊，只需要滋阴即可，把阴的分值重新拉回100分，使体内阴阳重新平衡即可。
可见，上火这件事儿并没有想象中那么简单，并不是几味清热药就能搞定的，用药前需仔细辩证。
说完上火，再来聊聊胃寒的事，这就相对容易多了。
主要还是贸然吃了太多清热药所致，过食寒凉容易伤及脾胃，
中医认为，脾主运化。一旦脾失运化，就容易有完谷不化、腹泻等症状发生。
那胃寒如何调理呢？暖起来就行。
聊到这里，问题又来了，我们刚刚讲的治疗上火，实火应用清热泻火药，虚火应用养阴生津药；然而不论是实火还是虚火，清热药还是滋阴药，大都是寒凉的药材，更易伤及脾胃。
上火，胃寒，似乎又成了个两难的问题。
今天向大家介绍一张清上温下，用于治疗上热下寒的方子——栀子干姜汤，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》。
栀子干姜汤：栀子、干姜。
中医认为，脾喜暖恶寒，主运化。
而胃寒冷痛，容易腹泻，当务之急是把脾胃先暖起来。
因为脾胃的位置太关键啦，脾胃处人体中焦，交通中枢之位，
脾胃损伤，气机运化失调，也就意味着交通中枢瘫痪了，上面的心火下不去，自然就上火了。
因此，上火和胃寒先考虑哪个？
当然是优先考虑胃寒了，中焦一通，上火问题自然得以改善。
那暖胃用谁呢？用 干姜 。
干姜是一味辛热的药材，入心、肺、脾、胃、肾经。
干姜虽和生姜师出同门，但两者不尽相同。
生姜鲜嫩多汁，一掐能掐出汁来；干姜干巴巴，皱瘪瘪的。
生姜擅长散表寒，不小心吹了冷风，着了凉，又流鼻涕，又打喷嚏，家里的老人常常会给我们煮一碗浓浓的生姜汤，把体表的寒气散出去。
干姜呢？更擅长散里寒，干姜能一直往里走，从体表走到脏腑，走到脾胃，脾胃虚寒的人可以把干姜研末服用。干姜跑到了脾胃里，就如同点了一把火，可以把寒邪、湿邪都驱除出体外。
胃寒问题解决了，中焦的脾胃也重新运转起来了，上火的症状势必得到缓解，接下来该考虑余火该如何灭了。
张仲景选用了栀子，可是清热药有这么多，为什么偏偏选栀子呢？
栀子 是众多清热药中为数不多的能清三焦之火的药材。
前文已经提及，上火大都是心火旺盛（实火）或者虚阳浮越（虚火）所致。
而栀子正可以入心、肺、三焦经，属于全覆盖式的灭火，不管是哪里的余火，都逃脱不过栀子。火泻了，也不再烦躁了，因此栀子不仅可以泻火，还可以除烦。
此外啊，栀子还有利湿的功效，它可以把上半身的火热导入膀胱，通过小便排出去。因此，使用栀子来泻火，喝到什么程度就可以了呢？到浑浊的小便转为清白，这就刚刚好。
总得来说，栀子干姜汤功善清上温下，适合治疗寒热错杂、上热下寒之证，就是中焦脾胃虚寒，导致火热下不去，郁在那里。用栀子清热泻火，用干姜温中散寒，一个栀子，一个干姜，两味药加在一起就把问题解决了。
上火又怕冷,“上热下寒”的诱因是什么?如何调理?
很多人不知道什么是上热下寒体质，其实像有痘痘、痛经、手脚冰凉、头皮屑多等等都属于上热下寒。这样的体质上半身容易发热上火，下半身较为寒凉，冬天更怕冷。那么这种体质是如何形成的呢？1. 要风度不要温度 很多人无论夏天还是冬天都喜欢吃冷饮，还有很多人在气温低时为了穿搭，穿衣单薄。这样很容易...
经常上火,但手脚冰凉,上热下寒体质如何调理?
首先据我的了解，什么是“上热下寒”呢？顾名思义，就是身体上半身很热，然而手脚又比较冰凉，这也就是有些人觉得体内很热，可是又害怕吃性冷的食物。这也就是这种人吃些腥辣的食物，会出现上火的现象，可是冬天呢，又会出现穿再多也会觉得冷。首先我们得了解出现这种情况的原因是什么呢？“上热...
又是寒体质又上火 怎么办
少吃猪肉，会生痰湿。多吃蔬菜水果最好切成小块烫热了吃。冰激凌什么的就更不要碰了。另外，吃一些平补的食物，对改善体质有很大的帮助，比如山药，芡实等。最后一点，不要吃下火药，下火药属于寒性，只能泄实火，虚寒上火越吃就越伤身体。再说穿衣，一定不要只要风度不要温度，以手脚均暖和为宜 ...
怕冷、易感冒,但又容易上火,这是什么体质?
回答：问题分析: 怕冷、易感冒,考虑你的体质较差,平时不太注意锻炼身体,可以在换季的季节应用感冒疫苗注射,容易上火,考虑你要么是平素穿着太多,要么是食物过于油腻,可以清淡饮食,注意调整自己的心情,适当的户外活动,这个年龄的你没有什么固定的体质,注意养生就好。 意见建议: 生活规律、锻炼身体、多参加户外...
又上火又怕冷,上热下寒怎么办?中医教你补中调气,平调寒热
一到夏季，有一类人很容易“上火”，面部长痘，口腔溃疡，心烦，失眠多梦……然而明明觉得自己是上火了，可却大便便溏，小便清长，腰以下部位发凉。整个身体完全是冰火两重天。其实，这种就是我们中医里常见的寒热错杂，也即人体内既有寒，也有热，而上半身部分表现为热的症状，下半身表现为寒的症状，...
经常上火,还怕冷?一剂收火汤,把火收进肾脏里,化为元气暖全身_百度知 ...
又到了爱上火的时节，不知道您有没有出现咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈痛的情况 ，反正门诊上最近就有好多这类的患者，很多患者已经看了很久、有的都快熬了一个月了，吃了好多泻火药都没好，为什么呢？因为你的火不是实火而是虚火。哪里的虚火？肾里面的虚火。肾为水火之脏，肾阴肾阳共处一宅，通常情况...
身体怕冷,却又容易上火是肾阴虚还是肾阳虚?
你的症状在中医叫心肾不交，也可以叫上盛下虚。心属火，属阳；肾属水，属阴。心火需要肾水的滋养，肾水需要心火的温煦，才得以平衡。心开窍于舌，心火旺盛导致口舌生疮；肾阳虚导致腰膝酸软，怕冷，手脚冰凉；肾阴虚一般为潮热盗汗，由此判断你为肾阳虚，心火旺。也就是中医里的心肾不交。这种治疗...
我明明很怕冷为什么还很容易上火?
怕冷和上火并不是矛盾的。是可以一齐出现的。这个火不是阳盛之火，而是阴虚造成的虚火。产生这个现象的主要原因还是缺少锻炼，生活作息不正常，造成体虚，体虚则畏寒，并且会有虚火上升。加之现在时值秋季，天气干燥，也容易产生躁火。解决办法主要是调理为主。食疗法：1、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆...
上热下寒,又上火又怕冷,哪些方法可以调理?
相信平时生活当中有很多的朋友有过上火的现象，比如说常常伴有口腔溃疡、咽喉肿痛等一些常见现象。同时有很多的人当出现这一症状的时候，还出现了体寒的征兆。这就是所谓的上热下寒。当出现这一现象的时候，一定要做好调理措施，才能够改善这一症状，上热下寒是比较适合艾灸的。如果平时出现了头痛，咽喉...
身体老上火,静下来怕冷,吃什么食物好呢
回答：问题分析: 上火是人体阴阳失衡后出现的 可以多吃一些清火的食物,如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等, 意见建议: 药物的话可 以服用三黄片,维生素b,可以宁神降火,多喝水,多吃滋阴清热的食物。
贡房抗力： 你好,你的这种情况应该考虑是上火导致的,或者是患有了单纯疱疹病毒感染引起的口腔溃疡,是身体免疫力低下导致的,考虑使用清热解毒的中成药治疗,也可以进行激素的药膏缓解,具体的要根据病因治疗.建议可以进行中药栀子金花泡水,能够有效的去火和清热,如果是病毒感染为主,要使用抗病毒的药物,注意休息,平时饮食避免辛辣刺激的食物,适当的补充维生,有助于缓解口腔溃疡.
师宗县18920924519： 宝宝吃什么去火更快?怎么办? - 久久问医？
贡房抗力： 你好,孩子出现上火的情况主要还是由于饮食不当,吃辛辣的食物导致的.如果情况比较严重,可以在医生的指导下服用一些去火的药物.建议平时应该让孩子多喝水,多休息,饮食清淡,多吃青菜水果.禁食辛辣上火的食物,生活中也是可以用玄参麦冬,栀子等炖汤喝.注意孩子的变化,还有口腔的卫生和脸部的护理.
