又上火又怕冷，上热下寒怎么办？中医教你补中调气，平调寒热
其实，这种就是我们中医里常见的寒热错杂，也即人体内既有寒，也有热，而上半身部分表现为热的症状，下半身表现为寒的症状，又称之为“上热下寒”，是寒热错杂证中最常见的一类。
众所周知，无论是大自然，还是我们人体，都讲究平衡。如果人体内的阴阳平衡，则身体 健康 ，但当平衡状态被打破时，就变成了病理状态，上热下寒就是其中一种平衡被破坏的状态。
在祖国医学中，历代医家将人体分为上焦、中焦和下焦三部分，其中上焦主要指心、肺，中焦指脾胃，下焦指肾。各脏腑的阴阳之气升降有序，则阴阳处于平衡状态。
如果肾中阳气不足，仅剩的一点阳气无处可藏，就会往上走，也即“浮阳上越”；或者肝郁化火，导致阳热之气过盛；又或者心火不能正常下降以制衡肾水，均可导致上下阴阳失衡，表现为上热下寒。
这就如同我们蒸馒头，灶中的火小了，锅中的冷水就不能沸腾，没有蒸汽上腾，蒸笼中的馒头就会由于长时间得不到蒸汽的温润，自身脱水而皲裂。正如《诸病源候论》所言：“阳气并于上则上热，阴气并于下则下寒”，归根到底，关键在于体内阴阳分居两端，一上一下，上为阳，下为阴。
“上热”多表现为头晕，头痛，面部痤疮，反复口腔溃疡或迁延不愈，鼻息热，烘热汗出，睡眠差，多梦，易醒，耳鸣，心悸，心烦，胃脘胀，胸闷，舌红等。
“下寒”主要表现为大便溏或不成形，畏寒，小便清长，白带清稀，痛经，小腹冷，月经延后，血色暗红有块，腰以下凉等症。
此外，部分患者整体症状表现常复杂矛盾，比如心中烦热想吃凉的食物，但食后胃脘腹部疼痛不适，甚或矢气便溏。故此，在实际调理时，应结合个人实际情况随证而治。
《素问·至真要大论篇》指出：“谨守病机，各司其属，有则求之，无则求之，盛者责之，虚者责之。必先五胜，疏其血气，令其调达，而致和平。”指出对于上热下寒证，应上下分治，上焦热，则凉以清之，中下焦寒，则暖而温之，整体把握，清上温下，补中调气，以平调寒热。
临床多用黄连汤加减调理。《伤寒杂病论》记载“伤寒，胸中有热，胃中有邪气，腹中痛，欲呕吐者，黄连汤主之”，该方多用来平调寒热，和胃降逆。
该方由黄连，甘草，炙干姜，桂枝，去皮人参，半夏，大枣组成，方中黄连清上焦胸膈郁热；桂枝通阳散寒，宣通上下；《伤寒贯珠集》中指出“以黄连之苦寒，以治上热；桂枝之甘温，以去下寒，上下既平，升降乃复”，黄连和桂枝是该方的要药。此外，方中干姜温中散寒；半夏降逆和胃止呕；更以人参、炙甘草、大枣甘温益气和中，运转枢轴。使得人体气机通畅，上下阴阳两和，寒热自除。
现代医学研究也表明，黄连汤能广泛应用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎等多种消化系统疾病，具有较好的临床疗效。
需要注意的是，上热下寒的治疗需要同时做到清热和祛寒，故而不能单用一味清热或滋补的中药。而且不同的人，上热下寒的寒热严重程度不同，若盲目用药，很容易导致病情加重。
比如病友孙女士，42岁，平时腿部易冰凉，去年夏季听信他人的夸大宣传，艾灸2月，出现反复打嗝，伴心悸间作、胸闷心慌。就诊前，在附近医院查血常规、空腹血糖、24h动态心电图、胃镜等均未见明显异常。据其所述，此前出现“腹中冷痛”，自行服用丁香、附子、炮姜、吴茱萸等辛甘大热之品，症状加重。症见心中常有如坠坠不安，闷闷不乐的感觉。傍晚时段自觉手足心发烫，口唇发干起皮，上唇肿胀，五心烦热，进食冷饮时腹中冷痛，打嗝加剧。夜寐不安，入睡后干咳。观其舌象，为舌质淡嫩，舌尖红。
故此辨证为寒热错杂证，用黄连汤加减：姜半夏、黄连 、焦栀子、桂枝、茯苓、炙甘草、大枣、瓜蒌皮、枳壳、桔梗、仙鹤草、杏仁、柏子仁、酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、厚朴。7剂，水煎服，一日一剂，早晚分服。
在该案例中，主要以黄连汤平调寒热，和胃降逆。加用栀子上清胸中之热；厚朴和胃降逆，使寒热和调，中焦得和，阴阳升降复常，痛呃自愈。并用茯苓、瓜蒌皮、枳壳、桔梗、杏仁理气宽胸，舒展胸中阳气。酸枣仁、柏子仁、生龙牡、仙鹤草安神定悸，收敛浮阳。炙甘草、大枣顾护胃气，调和诸药。
以上相关内容表述望能让更多朋友受益，有需要交流的朋友也可通过点击我头像进行私信。
经常上火,但手脚冰凉,上热下寒体质如何调理?
体质是每个人都不一样的，有的人体寒有的人体热，我们都要根据具体的情况来选择调养方式，就快要到秋天了，有一种“上热下寒”的体质是最难熬的，那么如何来调理呢？这种体质的人常常表现为上半身经常上火，但下半身却特别怕冷，有个简单的判断方法：如果你的舌头的舌尖发红，舌根的舌苔发白，基本就...
有结节容易上热下寒,爱上火又怕冷,一味药引火下行,火气变元气
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化...
上热下寒,怎么调理?
上火下寒型,是最难治的一种体质。上热表现：反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、失眠这一系列上热证候。下寒表现：腰以下却冰凉，比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃温的东西舒服，吃凉的东西就腹痛。防治：平日饮食以温性为主，注意避免辛辣刺激的食物...
又上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?用好养生三宝,暖阳气散寒气
养生 三宝 经常听到有些人抱怨，自己的体质又寒又热，下半身怕冷上本身却很热，有时候上面觉得急火攻心，下肢却凉的不行，夏天还要穿毛裤和秋裤。但就算这么多问题，去医院检查，各项指标却都正常。这究竟该怎么调理呢？为何会上热下寒？演员王丽云就有上热下寒的问题，据她回忆：更年期的时候，在某...
手脚冰凉,长痘痘,可能是上热下寒,中医有办法让它说再见!
1、上热 有人经常会说，自己不仅动不动就上火，还有就是脸上的痘痘，就像也野草，生命力也特别旺盛，就连口腔溃疡，龈出血等也会经常出现。毫无疑问，这些问题就是上热下寒中的上热的表现。2、下寒 主要表现为手脚冰凉，腿比常人更怕冷。具体来说下寒的主要症状就是大便不成形，便溏，腰膝酸冷，...
明明体寒怕冷,却容易上火?上热下寒的体质,如何引火归元?
今天就给你们讲讲这个问题。上火是由寒引起的 《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。这里就给解释清楚了，如果身体寒邪过重，表现出来的就是热症、热病，也就是说上火实际上就是由寒引起的。出现这类情况的朋友，便是传说中神秘的 「上热下寒」 体质了...
又上火又怕冷,上热下寒怎么办?中医教你补中调气,平调寒热
“上热”多表现为头晕，头痛，面部痤疮，反复口腔溃疡或迁延不愈，鼻息热，烘热汗出，睡眠差，多梦，易醒，耳鸣，心悸，心烦，胃脘胀，胸闷，舌红等。“下寒”主要表现为大便溏或不成形，畏寒，小便清长，白带清稀，痛经，小腹冷，月经延后，血色暗红有块，腰以下凉等症。此外，部分患者整体症状表现...
上热下寒的深度剖析
上热下寒体质调理时不能清热，也不能滋补，要交通心肾，引火下行。二、症状及表现 上热下寒”除了又上火又怕冷，其实还有这些现象：1、头面起疙瘩、口舌生疮，咽干咽痒；2、经常觉得浑身无力、便秘、失眠、掉头发；3、脸上爱长痘、长粉刺，反反复复；4、经期经常延后、月经量少、痛经，并且人容易...
一方调理,上热下寒、虚不受补、手脚冰凉却反复上火
针对上热下寒的情况可以这样喝 白茅根、益母草、茯苓、石斛、枸杞、新会陈皮、梨片 白茅根：清热利尿 益母草：调经清热 茯苓：利水渗湿 石斛：益胃生津 枸杞：滋肾润肺 新会陈皮：燥湿化痰 梨片：生津润燥 这个方子不是说单纯的清热或温阳，因为单纯的清热会加重体内的寒邪，单纯的补充温阳会导致上部上...
上热下寒,又上火又怕冷,哪些方法可以调理?
相信平时生活当中有很多的朋友有过上火的现象，比如说常常伴有口腔溃疡、咽喉肿痛等一些常见现象。同时有很多的人当出现这一症状的时候，还出现了体寒的征兆。这就是所谓的上热下寒。当出现这一现象的时候，一定要做好调理措施，才能够改善这一症状，上热下寒是比较适合艾灸的。如果平时出现了头痛，咽喉...
贠英达贝： 你好:中医讲的很好.典型的上交火,下焦寒的症状.建议每天晚上临睡前按摩腹部,正50下,反50下.从上往下50下.
省直辖行政单位19848248415： 上焦火下焦寒怎么调理 - ？
贠英达贝： 中医讲:上热下寒治在厥阴,找个中医给你辩证组方调理一下肝胆,让肝胆正常疏泄,沟通上下就好了.
省直辖行政单位19848248415： 上焦热下焦寒怎么办？
贠英达贝： 见意你多泡泡脚,因为寒从脚入,泡脚的同时会出很多汗同时也可以泄你上焦的火气.当然平时也要注意饮食方面少吃惺辣刺激的食物,保持心情开朗,多喝水!
