身体老上火,静下来怕冷,吃什么食物好呢
你的身体情况确实需要食补，建议找老中医把把脉然后吃点小中药或者在饮食上步步。老上火要少吃辣多吃香蕉多喝水，橘子皮泡水也可去火，但是吃橘子就上火，冬天多吃水果，夏天多吃蔬菜。食补只是一方面，解决你的问题的根本其实很简单，锻炼身体就好了。只要锻炼身体，所有问题都会得到解决。
不能再吃清火的了，临床上经常碰到明明是寒性体质的人还老喝凉茶去火的，结果“火”越来越多。这在中医讲是一种阴阳的格拒，内真寒外假热，寒水太盛龙火不归于坎位。你不理解的话我举个日常生活中的例子，你去摸摸冰箱，外面怎样里面又当如何？还有像你这种体质的人用热药后，可能会生口疮、吐清稀涎痰或甚者拉肚子、流鼻血，但这属于邪气外出，其中出血必是暗色的。这时切不可改投凉药，以免前功尽弃，反而酿成更严重的疴疾。
建议吃健脾温阳的食品，不要过热的，温的即可！
上火是人体阴阳失衡后出现的 可以多吃一些清火的食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，
意见建议：
药物的话可 以服用三黄片，维生素b，可以宁神降火，多喝水，多吃滋阴清热的食物。
总爱生气控制不住怎么办
总爱生气控制不住怎么办,很多人在生活中是比较容易生气的,现在的社会当中,人们的压力是越来越大了,有些患者的脾气就很难控制,经常会有暴躁易怒的情况。特别是对于女性来说,既要兼顾工作又要兼顾家庭,以下看看总爱生气控制不住怎么办。 总爱生气控制不住怎么办1 总是生气应该积极的调整,具体如下: 1、及时转移注...
心情就是好不起来 为什么
有人说，“心情不好”是病，得治。确实，很多人都不知道，性格与慢性疾病有着密切得关系，不同性格的人容易发生不同类型的疾病。一旦人长期处于消极的情绪中，如愤怒、忧郁、恐惧、焦虑等，就容易导致神经活动机体失调，从而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的改变。生气、激动：可诱发皮肤病 有专家...
如何使自己变得不焦虑?
第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或...
我是阴虚为主还是阴阳两虚啊
采访的时候，刚好碰到两个老人结婚，老公公90多岁，老婆婆也有80多岁，伴娘伴郎都八九十岁了，大家在一起，其乐融融，每个老人脸上的表情都非常安详、纯朴，笑容灿烂。他们思想简单，生命体验却是好的。很多阴虚内热的人经常烦恼、躁动，生命体验不好，我们就要想办法让他们静下来。阴虚的人特别适合练静功...
现实生活很累希望自己加油的话集合六十条
38.总要等到过了很久,总要等退无可退,才知道我们曾亲手舍弃的东西,在后来的日子里,再也遇不到了。 39.喜欢一个人,就是喜欢无拘无束的自由。生活有时真的很累,需要一个人静下来想想,体会。期望有些情感不会成为束缚,不要连这点卑微的自由也变的压力重重。朋友,在一齐是职责不是负担,谁也没理由成为谁的...
积善佛教:什么是行禅和坐禅
对于我们自己的体质、身体的弱点：比如什么情况下可能会上火，什么情况下可能会把你的老毛病惹出来，你要非常清楚。凡是在坐禅中，身体的这里热，那里凉，都是非常正常的。总体上说，有人在坐禅当中，身体会发生冷热变化、松紧抖动。在这种集体禅修中，你的抖动要控制，否则就会影响他人。这些情况在禅修中...
佛教之中,佛子顿宝的佛经典如何静下心
七.口中甘露 在打坐时舌顶上颚，为什么要舌顶上颚，好处为：1、不会口干舌噪；2、不会上火。同理，不会诵经的人，很用力念的人，诵一部经下来没声音了，尤其是大部经一次诵下来好几个钟头，一念下来都失声，而且边念边喝水。如同爬山的人，真正会爬山的人很少喝水；同样的道理，会诵经的人、会...
怎样让内心平静~?
让内心平静的方法有控制担心、立即行动、懂得分享、放松、与书为友等等。1、控制担心 担心是一种摆脱焦虑的错误做法。如果一个容易担心的人，感到紧张时，这种思考会增加焦虑。如果不想担心，那么做一个“停止和交换”的变换。找出一个想要停留其中的愉快的或充实的想法。记得每次担心冒出来时都要这样做...
哲理散文
世人啊,就是这样,总是执著于得,却不知,不舍不得,没有舍,哪有得呢。 这个故事,很是耐人寻味。我们从一生下来,就攥紧拳头,象抓着什么,生怕失去似的,可当我们离开人世,谁的手不是伸开的呢,抓取了一生,我们究竟带走了什么。佛陀告诉我们,有舍才有得。但什么时候应舍,舍什么,就得自己拿捏了。象那个渡河人,...
蒙宏解毒： 怕冷是脾胃虚寒导致的,上火是脾胃虚寒阳不内藏而病理性浮动,怕冷虚寒为病之本,上火为病之标. 指导意见: 治疗当温补脾胃,潜阳平火,用连理丸,或者用黄连1.5g栀子3g开水冲水喂服理中丸.
富蕴县19669643048： 怕冷,又容易上火,应该怎么样食补? - ？
蒙宏解毒： 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子
富蕴县19669643048： 很容易上火,胃却怕寒,该注意哪些饮食?？
蒙宏解毒： 多吃水果蔬菜,粗粮谷物,喝粥极佳!
富蕴县19669643048： 怕冷又容易上火,吃什么好 - ？
蒙宏解毒： 多吃牛、羊肉御寒 怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜,以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物.研究发现,怕冷与体内无机盐和碘缺乏有关.女性可多吃含铁量高的食物,比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等.多吃蛋白质提高免疫...
