羊棒骨怎么炖

作者&投稿:抄雄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
羊棒骨汤怎么熬~

羊棒骨汤怎么熬


食材


羊肉1斤,
羊筒子骨2根,
白萝卜半斤得
绿豆适量,
枸杞适量,
葱姜,盐,白酒适量
方法/步骤


1
羊骨头和羊肉洗净。羊骨头需要锯开。一般买骨头的地方,可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节,这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。 羊肉切成小方块。

2
先要将羊骨和羊肉过水一次:就是先烧一锅开水,将骨头和是绿豆放入煮10分钟左右,(看到骨头表明剩下的肉熟了,或是没有血水了),捞出。用冷水冲洗掉骨头表明的血末,但是注意不要把羊骨头里面的骨髓洗掉了。
每1000克羊肉放入5克绿豆,煮沸10分钟后,将水和绿豆倒掉,羊肉膻味即除;
3
重新烧一大锅开水,水开以后,先放入拍碎的姜,蒜和葱结,煮几分钟,然后将骨头放入。 骨头放入后,大火烧开,盖上锅盖(可以留一个小缝),然后换成中大火煮2-3个小时。放入适量的枸杞。

4
注意想烫熬白,既要就要保持锅内高温。避免老是去揭开锅盖看,让热气散走。 不要担心锅内水烧干而不停的加水,实在想加,另外烧开水加入,不要直接加冷水。如果觉得火太大,宁可改成中火,也避免不停加水。
5
熬汤时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白。我们熬汤一般中途不加水,熬完以后,原本一大锅的水成为半锅乳白色浓汤。这个时候关掉火,将汤面的浮油先清理一下。
熬制时候,要加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓。
6
这个浓汤,可以直接食用,或者加入开水再煮10来分钟稀释一下食用(人多的时候最好后这样),或者冷却后冷冻起来回头用。加入萝卜块,大火煮20分钟,加入盐即可。
7
在熬汤的过程中不建议放盐,盐是在萝卜之后放入。

8
出锅前加入少量烫过的芹菜或者香菜,是为了装点颜色的---

9
如果你要加其它中药材做滋补汤的话,根据药材需要熬制的时间加入。
羊汤的营养价值:
羊肉 含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸,胆甾醇等成分。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

准备食材:姜块、红椒末、蒜、羊棒骨、葱段、花椒、大料、青辣椒、孜然、小茴香、料酒。
1,首先加入冷水没过羊棒骨,泡1小时把水倒掉,冲洗一下沥干。

2,把葱切段,姜蒜切段,青椒去籽备用。

3,锅烧热,放少许油,先放入花椒大料小火炸香。

4,再放入姜和蒜,小火炒香,再放小茴香、孜然、肉蔻、丁香、香叶,小火炒香。

5,羊棒骨下锅后,转中高火,同时倒入料酒。

6,翻炒几下,待料酒味道挥发出来后,转大火倒水,水没过羊棒骨,然后放入青辣椒和葱段。

7, 水开后慢慢打捞出血沫,然后再加上一些水。

8,再次沸腾后,转小火盖好盖子慢慢炖1个小时后,加入盐再炖1.5小时即可 。

9,最后调整一下味道,就可以出锅食用了。

把洗干净的羊骨头放入水中,大火烧开后撇去浮沫,炖羊骨头的时候不要放别的大料,只放少许的花椒和葱,小火炖煮,炖出的羊汤清澈、味正。

酱香羊棒骨做法




如何炖好羊棒骨?_百度问一问
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