苦瓜怎样吃好吃
苦瓜的5种家常做法，总有一款属于你的，别错过哦……
第一种做法【苦瓜炒鸡蛋】做法：苦瓜切成小粒焯水后过凉，打入鸡蛋加盐，胡椒粉调味，下入锅中煎熟即可。
第二种做法【苦瓜排骨汤】做法：新鲜肋排清洗干净剁成小块，入沸水中焯水，苦瓜处理好后切大片，葱姜切片。锅内加入清水下入排骨大火烧开，煮40分钟加盐调味，放入苦瓜再煮10分钟即可。
第三种做法【酱拌苦瓜】做法：处理好的苦瓜切长条，沸水锅中略烫至变色捞出过凉，控干水分后浇上老干妈辣酱拌匀，即可。
第四种做法【糖醋苦瓜】做法：处理好的苦瓜切片，小朝天椒切末。取一个小碗加入白糖，白醋，盐搅匀。锅内加入少许油炒香朝天椒，再放入苦瓜略炒，倒入之前调好的糖醋汁，大火收汁浓稠即可。
第五种做法【炝拌苦瓜】做法：将苦瓜处理好后切厚片，干辣椒切丝，大蒜切末。锅内加入清水烧沸，下入苦瓜略烫，立即过凉。然后加入白糖，盐，蒜末，香油拌匀。辣椒丝用热油炸香，倒入苦瓜拌匀即可。
苦瓜好吃的3个技巧……
1：很多人在制作的时候，没弄明白到底要不要焯水。做苦瓜必须要焯水，焯水时在锅中加入少许盐和食用油，这样做好的苦瓜更翠绿还更脆。
2：苦瓜在制作之前一定要去除苦瓜瓤，不管是凉拌还是热炒，都能去除大部分苦味。
3：挑选苦瓜时，尽量选择表面颗粒大的，纹路密的，这种苦瓜饱满肉厚，味道更加浓郁。
苦瓜果味甘苦，具有清热解暑，明目解毒功效，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使捏取脂肪和多糖减少，苦瓜维生素含量很高，常吃能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。加了彩椒的苦瓜口感更好哦。安徽人家双色炒苦瓜，来看看它是怎么被端上餐桌的吧！
第1步：尖椒洗净，去蒂，切丝。
第2步：苦瓜洗净，去瓤，切丝。
第3步：锅烧热放少许油，倒入尖椒炒香，再倒入苦瓜加少许盐和生抽调味，翻炒几下即可。
第4步：出锅装盘。
第5步：即成香辣可口，下饭菜。
小贴士：用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈！
苦瓜烧肉的做法：上好的五花肉，苦瓜。一、烧肉：上好的五花肉，切块，油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加好一点的料酒，炒干，然后加海天老抽少许上色，再加海天生抽，不加盐，炒,加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火（保持水似开非开的状态），烧1—2小时，你觉得烂了就行，把肉添起来。二、苦瓜切块，放入肉汤煮熟。三、把肉放在苦瓜上面，即可。苦瓜虾米炒面的做法：翡翠苦瓜、香葱、上好的虾米、陈克明热干面（碱面，干）。一、苦瓜切成薄片，香葱切成末。二、锅里烧水，水多一点，开，下面，少许硬一点，捞出，放冷水冲，漓干水分。 三、锅里给油，略微多一点，热，倒入苦瓜、虾米，给一点点盐、胡椒，炒匀，微火，上面铺面条，加盐、胡椒、少许味精，盖锅盖，等上气后约1-2分钟，开盖，加香葱末，改小火，一手拿锅铲炒，一手拿双筷子把面条抖松，面条和作料尽量拌匀，不动，让面条下面起一层薄薄的锅巴，即可。四、吃的时候，记得给点上好的醋。备注：也可以加肉丝，里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。
炒苦瓜 材料： 苦瓜3根，小葱2根 调味料： 盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙 做法： 1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。 Tips： 1.青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃。 2.苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。 3.炒这道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。 4.清炒苦瓜，火候一定要掌握好，一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟，苦瓜生一点才好吃，一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥，就没有清脆的感觉了，味道也较之苦了一点儿
苦瓜炒鸡蛋最好食，一个苦瓜分四边，切薄薄，油热放苦瓜少许糖、盐、鸡精炒熟放入调好味发好的鸡蛋。这个菜又经济又好食。
苦瓜蒸香菇肉馅：五花肉，香菇，葱花。把五花肉，香菇一起砍成肉末，加葱花一起搅拌均匀，然后把苦瓜成条分几段切，把苦瓜馕挖掉，最后把肉馅放入苦瓜心埋满。最后开水放入蒸一小时即可食。
好吃的苦瓜炒蛋怎么做?
也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。 4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。 5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐,知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出。 6、最后一份健康又好吃的苦瓜炒鸡...
瓜可以做什么好吃的
南瓜是一种常见的瓜，能做的菜也很多，味道很美味。以下是几种南瓜的做法。一、素炒南瓜 材料：南瓜少许，小葱一小把，油，盐。做法：1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面，如果想省时间，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了。3、等南瓜炒面了，调...
黄瓜怎样做好吃?
1、黄瓜的做法之烧黄瓜 主料:黄瓜500克。调料:色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,盐2克,味精1克。烧黄瓜的特色:色泽油亮,软滑适口。做法：黄瓜去皮,切开去瓤,切成3厘米长的条,放沸水内焯一下捞出;淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。色拉油下锅烧热,放入黄瓜条、精盐和味精,加入清汤15毫升,煮至...
冬瓜怎么做才好吃?
加入冬瓜,中小火炒至略黄。 3、加入一勺蚝油,一勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,半碗清水,焖煮十分钟! 4、调好水淀粉倒入冬瓜里面,大火收汁即可,出锅撒上葱花! 虽然是素菜,却吃出肉的口感!不仅美味还鲜嫩多汁! 1 评论 分享 举报 生风李0A 2023-06-19 · TA获得超过458个赞 关注 展开全部 【红烧冬瓜】...
苦 瓜怎样做好吃
1、【苦瓜炒鸡蛋】食材准备：苦瓜，鸡蛋，食用盐，食用油 做法步骤：1、将买来的苦瓜清洗干净，然后对半切开，将苦瓜中的瓜瓤去掉，将苦瓜切成苦瓜片。切好的苦瓜片放入碗中，放入适量的食用盐抓匀，腌制五分钟左右。2、五分钟后，锅中烧水，将苦瓜放入沸水中进行焯水，焯水两分钟左右捞出过凉水。3、...
小青瓜怎么做好吃
小青瓜好吃的做法做法 一：凉拌小青瓜 主料：小青瓜2根 辅料：橄榄油适量 糖半茶匙 米醋1汤匙 鱼露1茶匙 蒜子5g 红尖椒1根 海鲜酱油1汤匙 步骤 1.蒜子剁成米，加入一点点的白开水兑匀。2.红椒切碎，加入1茶匙鱼露，0.5茶匙糖，1汤匙米醋。3.小青瓜洗净，切去头尾。4.切成条，摆入盘中。5....
瓠瓜怎么做好吃?
1、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块。2、红辣椒、青椒均洗净切成块。3、将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热、葱姜末爆香。4、下五花肉煸出油变白。5、烹入料酒，加入瓠瓜，煸炒至断生，再下青、红椒略翻炒，调味即可。瓠瓜，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本。瓠瓜幼果味清淡，品质柔嫩，适于煮食。
黄瓜怎么做好吃?
一、凉拌黄瓜 1、新鲜黄瓜洗净沥干后切成滚刀块。2、蒜瓣儿拍压后切碎成蒜蓉。3、取一个大碗放入黄瓜，再把蒜蓉均匀洒在黄瓜上，淋上麻油，加少许精盐。4、搅拌均匀即可装盘。Ps：黄瓜使用前在冷水里浸泡半小时，吃的时候会更爽口~二、黄瓜炒肉丝 1、新鲜黄瓜、肉丝分别切丝备用，准备2、3个干红辣椒...
苦瓜怎样烧才好吃?
第一道：苦瓜炒肉 1.苦瓜对半切开，去掉苦瓜籽，再用勺子把里面的白瓤刮得干净一些，它是苦味的主要来源。2.处理好的苦瓜切成厚片，太薄太厚都会影响口感，厚度为5毫米左右最佳。3.苦瓜在炒之前要先焯水，不仅苦味减半，也利于烹饪。焯水时放少许油和盐，焯水30秒，使其颜色更翠绿。4.猪肉切细丝，...
瓜怎么炒好吃
1、用料：云南小瓜500克、蒜2个、花生油5ml、盐4克、鸡粉1克、葱10克。2、做法：（1）准备食材。云南小瓜、大蒜。（2）云南小瓜去皮，洗净，切片。（3）热锅，倒油，爆香蒜末。（4）把云南小瓜片加入，爆炒。（5）放盐、葱炒均，收汁即可。（6）美味家常菜，蒜蓉炒云南小瓜。
松脉利肺： 一、苦瓜炒鸡蛋 【原料】嫩苦瓜、鲜鸡蛋辅料:香油、盐、味精、姜、葱各适量,【做法】 1.将苦瓜竖切两半,放入沸水中一焯,捞出,切丝. 2.将鸡蛋搅匀调少许味.3.加适量植物油爆香料头,倒入蛋液炒至刚熟,放入苦瓜丝,调味,翻匀,...
渝水区18959619425： 苦瓜怎么做才能好吃? - ？
松脉利肺： 苦瓜做法二十种 清炒苦瓜 材料:苦瓜3根,小葱2根 调味料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法: 1、先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形. 2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,...
渝水区18959619425： 苦瓜如何做才好吃 - ？
松脉利肺： 我们家经常这样吃,还挺好吃的,分别有两种方法 1.把苦瓜洗净,切成两半,把里边的籽剥掉,再用斜刀切,切成片状.再把一块价格为2元钱的瘦肉切成小块.把锅里煮上沸水,放入适量的盐,放入瘦肉和苦瓜即可. 2.把苦瓜洗净,切成两半,把里边的籽剥掉,再用斜刀切,切成片状.再把一块价格为3钱的瘦肉切成小块.往锅里放入油,在放入瘦肉和苦瓜煸炒即可. 谢谢.
渝水区18959619425： 苦瓜怎么吃最好 - ？
松脉利肺： 苦瓜含有较多的有机碱,不仅能增进食欲,还能有利肠胃消化.但苦瓜做得好吃却不易,下面推荐几种常见的简单的苦瓜菜肴的制作方法. 凉拌苦瓜 将苦瓜片开去瓤切成细丝,用开水将苦瓜丝焯透,时间不宜太长久.将焯好的苦瓜丝盛在大碗...
渝水区18959619425： 苦瓜怎么好吃 - ？
松脉利肺： 瓜可以切片,抄鸡蛋哦!具体方法是:苦瓜切片,各类调料切好!鸡蛋先抄(2——3)个,打起来,放一边.再放油,将苦瓜暴抄,有个(6——7)成熟,就把鸡蛋放在一起抄,放些调料,起锅.(如果说你不太吃苦一点的苦瓜,可以在切好后...
渝水区18959619425： 苦瓜 怎么吃才好吃？
松脉利肺： 材料苦瓜3根,小葱2根;盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形.2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以致苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上.3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,同时加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分钟熄火,淋上少量麻油,即可装盘. 要点1.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味.2.炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好.3.火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好.
渝水区18959619425： 谁知道苦瓜怎么吃好 ??？
松脉利肺： 1、苦瓜炒鸡蛋好吃. 2、苦瓜炒蜡肉也好吃. 3、苦瓜炒肉(或回锅肉),要是嫌苦,放少许糖. 4、爱吃辣椒的,就和苦瓜一起炒.苦瓜两根去籽切丝.尖椒两根,切丝. 烧热油锅后加入尖椒丝,翻炒几下,加入苦瓜,炒一段后,加糖少许,...
渝水区18959619425： 苦瓜怎么做好吃? - ？
松脉利肺： 单吃苦瓜,很多人因怕苦味难以下咽,介绍一种苦瓜的做法.口味清新、鲜脆爽口.准备好苦瓜、姜丝、红辣椒、料酒、生粉,胡椒粉、盐与味精适量.腊肉切片,用温水浸泡15分钟,苦瓜洗干净切片,红辣椒切段.食油旺火,先把姜丝、蒜末、辣椒段置入锅中,炒出香味之后,再投入腊肉,翻炒一下,烹入料酒,这时候再加入苦瓜片、30克高汤、胡椒粉、盐与味精,炒至只剩少许汤汁,勾点生粉即可出锅. 苦瓜炒鸡蛋:苦瓜洗净,开边去瓤切薄片,用少许盐调匀,腌制10分钟左右后冲洗,可以去除苦味,沥干再放滚水至苦瓜转色,捞起用清水冲冷沥干备用.蛋打匀加盐.烧红锅落油少许,放苦瓜及少许鸡精炒制热,再放蛋轻翻炒制蛋刚熟,上碟.
渝水区18959619425： 苦瓜怎样吃好吃 - ？
松脉利肺： 苦瓜可以去火清热,用开水过一下再拌就不那么苦了,当然,炒肉丝吃也可以,可以稍微加一点糖调味! 凉拌苦瓜 原料:苦瓜2根,糖、醋、辣椒酱、味精、盐等适量. 制作: (1)将苦瓜洗净一剖为二,刮去内瓤,切成薄片. (2)把薄如纸片...
渝水区18959619425： 苦瓜应该怎么吃才好吃? ？
松脉利肺： 尽量买嫩一些的苦瓜,切薄一些后,把片放进清水里漂一下在下锅,如果凉拌,可微微在热水里捞一下,以去苦味.不过,苦瓜要尽量吃原味,才会发挥它的价值呀! 如何...
