花生升糖还是降糖
糖友生吃或熟吃西红柿,升血糖还是降血糖?你知道的或许是错的_百度知...
针对糖尿病患者到底适不适合吃西红柿，主要看血糖生成指数。生西红柿血糖生成指数为15，血糖负荷为0.5，属于糖尿病人群可以适量吃的范畴，在这点上大家不用担心。从西红柿的营养成分上来看，每百克西红柿热量为15千卡、碳水化合物3.3g、膳食纤维1g、维生素A为31微克、维生素C为14mg、胡萝卜素375微克、镁...
糖友生吃或熟吃西红柿,升血糖还是降血糖?
糖尿病是一种慢性的、终身性疾病，多数患者需要长期口服降糖药物或注射胰岛素来控制血糖，除了药物治疗外，饮食上也要格外注意，控制每天从食物中摄入的总热量，少吃甜食和升糖指数高的食物。含糖量低。每100克西红柿的含糖量大约是2.2克，这又是什么概念呢？我们和经常吃的苹果对比一下，每100克苹果...
吃南瓜到底是生血糖还是降血糖?
南瓜的GI=75，（GI是血糖生成指数。体现食物与葡萄糖相比升高血糖的强度，数值越高，越容易升高血糖。）是GI偏高的食物，代表南瓜进入胃肠后，所含的碳水化合物会迅速被消化，大部分被吸收，易导致血浓度增加。所以，一般吃了南瓜血糖都会增加。有人认为南瓜能降糖是因南瓜含有的铬、南瓜多糖、南瓜肌醇等...
常喝玉米面是生糖还是降糖
是降糖。玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂、抗动脉硬化美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
吃生菜血糖会升高吗
这种炒出来的生菜对糖尿病患者的血糖影响还是比较大的生菜富含钾、钙、铁等矿物质，可降血糖、减缓餐后血糖升高。其所含的膳食纤维，不仅能够促进胃肠蠕动，还有助于减少胰岛素的用量。吃生菜血糖会升高吗2 糖尿病人可以吃生菜吗 糖尿病人可以吃生菜。膳食纤维和维生素在生菜中的含量都比较高，相对的...
红薯到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人可以吃吗?
那么红薯到底是升糖还是降糖的食物呢？答案抢先看：红薯并不能降血糖。正常人吃红薯可以通过胰岛素让血糖在正常范围内波动，血糖高的人要注意吃的量，大量吃会让血糖升高，少量吃是对血糖的影响不大。而低血糖的人吃红薯是可以让血糖升高的，但是也不能多吃，这样消化后血糖波动会很大。【血糖小知识】...
吃红薯是降糖还是升糖
两者血糖生成指数相差20左右。所以，糖友吃了热红薯可以缓解低血糖症状。明白了这个道理，热红薯能改善低血糖的真相也不明白了。低血糖有原因：张先生之所以会出现低血糖情况，是因为红薯的含糖量是20%左右，100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以从热量来看，红薯不属于高热量的食物。
山药是升血糖还是降血糖?
山药是升血糖还是降血糖？山药是薯类，属于根茎类蔬菜，在我们实际生活中，很多人给它当做菜去吃。但是由于薯类中的碳水化合物的含量在25%左右，而且蛋白质和脂肪的含量也比较低，所以正常来讲，特别是对糖尿病患者，应该把薯类列入到主食范围之内。所有的食物（白水除外）都是升糖糖的食物，但是要是想...
哪些食物降血糖?哪些食物升血糖
同理，如果一定要说有哪些食物可以降血糖，那么我们就推荐哪些升糖速度慢，对血糖影响小的食物。它相对哪些升糖速度快，对血糖影响大的食物而言，那就相当于是降糖了。那么，具体有哪些食物呢？1、绿叶蔬菜 各种绿叶蔬菜，如空心菜、西蓝花、莴苣、青椒、生菜、黄瓜等，这些蔬菜不仅有饱腹的作用，而且均...
山楂是降血糖还是升血糖?可以起到什么作用?
山楂作为升糖指数比较高的水果，不但不可以降血糖，相反可以升血糖。山楂升血糖的能力比较强，因为山楂里边含有丰富的单糖和果糖，因此是升糖指数比较高的水果之一。糖尿病的饮食原则是限量、不忌口，食物都可以吃，但是要注意量。因为山楂的升糖比较快，在食用山楂的时候，如果必须要食用，建议加到两餐...
南沙群岛克赛回答： 付费内容限时免费查看回答这位用户您好,会哦花生实际上是属于坚果类的食物.坚果类食物一般富含淀粉和植物蛋白,油脂,除此以外还有无机盐和微量元素.花生是榨油的主要原材料,因此含油较多,所以如果在没有减少基本进餐量的情况下,额外的食用花生肯定会让血糖增高的.因此,如果糖尿病的患者想吃坚果类的食物,需要适当的减少正餐的主食量.留一部分食量进食坚果.但是进食坚果,也需要有量的控制.一般每天进食量大概就是在一小抓左右.进食后注意监测血糖,找到食用坚果量的规律.希望我的回答可以对你有所帮助可以给个赞嘛最后祝你生活愉快
守韦15359503180问： 被蜜蜂蛰到眼球了 - 眼科 - 复禾健康？
南沙群岛克赛回答： 要是还有高血脂就不要吃了.最多每天吃7粒.
守韦15359503180问： 花生米含糖量高不高 - ？
南沙群岛克赛回答： 据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.
守韦15359503180问： 糖尿病可以吃花生吗？
南沙群岛克赛回答： 可以的!只要不吃糖类食品就行了.
