猪肉的营养成分表100克
肉里面有什么营养成分
肉的营养成分：1．水分：水分是肉中含量最多的部分，约占70%左右，所以水分对肉质影响很大 2．蛋白质：新鲜肉中的蛋白含量和脂肪有关，但不像脂肪和水分的关系那样密切。肌红球蛋白与肉色关系密切，肌红球蛋白和血红蛋白都对肉色影响比较大。胶原蛋白，弹性蛋白，网硬蛋白都属于硬蛋白，它们构成了结缔...
肉有什么营养成分
一、蛋白质 肉是优质蛋白质的来源，其中的氨基酸比例与人体需求相近，容易被人体消化吸收。蛋白质是人体生长和维持肌肉、骨骼、皮肤、器官等组织的重要成分。二、脂肪 肉中的脂肪含量较高，但不同类型的肉脂肪含量有所差异。红肉中的脂肪以饱和脂肪酸为主，而白肉则含有较多不饱和脂肪酸。适量的脂肪摄入...
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
1、牛肉，每100克牛肉所含热量288大卡，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠384毫克，钾315毫克，没有钙和锌。2、羊肉，每100克羊肉所含热量292大卡，脂肪20.77克，蛋白质24.32克。3、狗肉，每100克狗肉，含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g，钙8 mg (...
每一百克牛肉营养成分
每100克鲜牛肉的营养成分：蛋白质20.2克；脂肪2.3克；碳水化合物1.2克；胆固醇58毫克；灰分1.1克；维生素A6微克；视黄醇 6毫克；硫胺素0.07毫克；核黄素 0.13毫克；尼克酸6.3毫克；维 生素E(T)0.35毫克；钙9毫克； 磷172毫克。钾284毫克；钠53.6毫克；镁21毫克；铁2.8毫克；锌3.71毫...
肉类的营养成分
营养成分。肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性...
肉里面有什么营养成分
营养成份：肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，碳水化合物较植物性食物少，不含植物纤维素。注意：肉的成分变化不仅取决于肥肉与瘦肉的相对数量，也因动物种类、年龄、育肥程度及所取部位等不同而呈显著差异。从营养的角度看，肉类不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，而且蛋白质...
每100克牛肉中含有哪些营养成分
核黄素(毫克)0.13；尼克酸(毫克)6.3 维生素C(毫克)0；维生素E(T)(毫克)0.35。a-E0.35(β-γ)-E0δ-E0 钙(毫克)9；磷(毫克)172；钾(毫克)284 钠(毫克)53.6；镁(毫克)21；铁(毫克)2.8 锌(毫克)3.71；硒(微克)10.55；铜(毫克)0.16 锰(毫克)0.04；碘(毫克)10.4。
肉的营养成分
肉里面主要成分有蛋白质，脂肪，碳水化合物以及微量元素等。肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，必需氨基酸的构成比例接近人体需要，可以被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。肉皮及键子富含胶原蛋白和弹性蛋白，是女士美容的佳品，肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏...
100g瘦猪肉的营养成分含量表
每100克猪肉含有约320千卡路里的热量。其成分包括：1. 蛋白质：17克 2. 脂肪：28克 3. 维生素A：8微克 4. 胡萝卜素：0.6微克 5. 视黄醇当量：57.6微克 6. 维生素B1（硫胺素）：0.37毫克 7. 维生素B2（核黄素）：0.18毫克 8. 维生素B5（烟酸）：2.6毫克 9. 维生素E：0.48毫克 10....
100克牛肉的营养成分表?
10. 锰：0.04毫克。11. 铁：3.3毫克。12. 铜：0.18毫克。13. 锌：4.73毫克。14. 硒：6.4微克。15. 维生素A：7微克。16. 维生素B1（硫胺素）：0.04毫克。17. 维生素B2（核黄素）：0.14毫克。18. 烟酸（烟酰胺）：5.6毫克。19. 维生素E：0.65毫克。牛肉的营养价值很高，适量食用...
巴彦县依利回答： 1、每100g猪肉热量为320千卡.2、含有蛋白质17g,脂肪28g,维生素A8ug,胡罗卜素0.6ug,视黄醇当量57.6ug,维生素B1(硫胺素)0.37mg,维生素B2(核黄素)0....
言玲17724782025问： 猪肉中有哪些营养? - ？
巴彦县依利回答： 营养成分(每100克) 热量395.00千卡,蛋白质13.20克,脂肪37.00克,碳水化合物2.40克,维生素A18.00微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸3.50毫克,维生素E0.35毫克,钙6.00毫克,磷162.00毫克,钠59.40毫克,镁16.00毫...
言玲17724782025问： 每100克各种肉类营养价值表？
巴彦县依利回答： 按100G来算 蛋白质(克) 胆固醇(毫克) 铁(毫克) 锌(毫克) 氨基酸(克) 普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16
言玲17724782025问： 常见肉食及蔬菜所含的主要成分统计表 每100克含量 - ？
巴彦县依利回答：[答案] 猪肉每100克所含蛋白质(克)17、脂肪(克) 28 、钙(毫克): 6、锌(毫克): 1.77 羊肉每100克所含蛋白质(克)18、脂肪(克)4、钙(毫克)12、锌(毫克)2.14牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪(克)2.3、钙(...
言玲17724782025问： 猪肉的营养?？
巴彦县依利回答： 【成分】食部100克含蛋白质9.5克,脂肪59.8克,碳水化合物0.9克,钙6毫克,磷101毫克,铁1.4毫克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸4.2毫克. 【性味归经】甘、咸,平.归脾、胃、肾经. 【功效】滋阴润燥.用于热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘. 【宜忌】虚肥身体或痰湿盛者宜少食.
言玲17724782025问： 猪肉含有的蛋白质.脂肪.钙.锌 - ？
巴彦县依利回答： 100克猪肉中的营养成分,其中含蛋白质14.5克,脂肪30.8克,钙11毫克,锌0.84毫克.当然其营养成分不止这些,比如碳水化合物和其他诸多微量元素.
言玲17724782025问： 100克猪肉有多少蛋白质 - ？
巴彦县依利回答： 猪肉 瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可高达29克,每100克脂肪含量为6克.
言玲17724782025问： 每100克猪肉的钙含量是多少毫克 - ？
巴彦县依利回答： 猪肉 每100克含可食用部分 73克 热量(千卡): 320 B1硫胺素(毫克): .37 CA钙(毫克): 6 蛋白质(克): 17 B2核黄素(毫克): .18 MG镁(毫克): 12 脂肪(克): 28 B5烟酸(毫克): 2.6 FE铁(毫克): 1 碳水化合物(克)...
言玲17724782025问： 瘦肉的营养 - ？
巴彦县依利回答： 瘦肉的营养价值猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一.因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美. 营养分析:(营养素含量/每100克) 营养素 含量(每100克) 能...
言玲17724782025问： 猪肉含有大量的什么和什么? - ？
巴彦县依利回答： 猪肉为猪科动物家猪的肉,猪在我国的大部分地区皆有饲养.含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分.具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用. 1.改善贫血 猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素,有补血...
