投篮时辅助手要跟随吗
篮球投篮时如何规范手指动作?
投篮时辅助手需要跟随发力但不拨球，这个隐秘的技术是顶级射手的必备技能。辅助手跟随动作有助于平衡两肩，稳定投篮形态，同时也辅助瞄准，校准投篮方向。练习投篮指力：锻炼投篮指力，强化固定手型的训练是必要的。优秀的射手都是侧腕投篮，通常只感觉到两根手指的力度就足够了。强化指力训练有助于在投篮...
投篮辅助手到底该怎么用
辅助手只是其辅助投篮和固定篮球的作用，在投篮的时候是几乎不动的，不能刻意摆动左手，否则会影响投篮的稳定性和准确度。左手应该是自然举起，右手投篮，左手不动，投完之后再将双手撤回，练习投篮需要将动作做完整，即使是增加投篮速度，也要保证动作的完整性。
投篮时左手辅助手到底该不该随球出去,还是保持原样
左手是辅助的 也就是说左手不能发力在球上，球是靠右手投出去的，左手最好保持原样，即使是随球出去的话也应该是由于惯性，投篮永远是单手发力。出手点越高越好，科比，麦蒂的出手点都是很高的，几乎是直臂出手。
投篮时,辅助手应该怎么用。
轻轻扶在篮球的左侧，手心空出，五指控住篮球，不用过分用力。投球时，辅助手不要动，不要和右手一样伸展直，只需要朝着投篮的方向送出一段就可以了。
投篮时护球的左手要一起出去吗
不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，，这才是正确的投球。当然，如果你力量够好，完全用手腕和手指发力，那是最好的，你可以看一下科比的中投...
投篮时辅助手该怎么做?
你是左撇子？还是右撇子？ 持球后。投篮时候该手发力，辅助手拖住球，但是不对球受力。用手指头波动球，使球对你自己转动~你是左撇子，那你用右手辅助篮球，右手起到固定作用，左手投篮，用你的左手的三个手指头拨球，希望我的回答能帮助你~...
常见的投篮问题如何去改善?
好多篮球朋友投篮的时候，辅助手都会不自觉地跟着发力。你要是这么做能保证命中率也就算了，大部分人辅助手只要发力就会影响到自己的投篮手，两个手在出手的时候打架命中率肯定不会高。解决方案其实辅助手之所以会参与发力，就是因为你的辅助手离投篮手太近了，投篮手只要用力就会带动辅助手，我们可以...
打篮球投篮时用右手出力投出去的同时保持方向的左手也要随着出力么?
正确来说：应该是右手发力投篮，左手只是辅助作用。（用左手投篮的人正好相反）篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用...
...在投篮时 左手辅助 右手投篮 右手掌心不与球接触 那左手的掌心要与...
不怎么用接触 扶住也可以 每个人都有自己的投篮方式 NBA著名球星就说过 只要投得准 就对了 至于动作 不一定要非常的完美 很多人觉得自己的动作不够完美、标准 后来非要学习那些所谓标准动作 但是命中非常不理想 希望可以帮到楼主
投篮的时候辅助手总是会跟随该怎么改?
投篮的时候辅助手总是会跟随应该要让辅助手要张开，投篮手最后要由手指到指尖用力将球投出就行了（要多练习，去习惯）。忍不住发力可以多练练单手投篮，一般来说辅助手发力是因为自己投篮的力气或者角度不好。所以如果多多练习自己的单手投篮，相信您的投篮会更加准。投篮的技巧：投篮时，两脚用力蹬地...
剑川县加奇回答： 辅助手是跟随动作,不是不动,只是扶着球,不发力.
班浩17719185259问： 投篮时左手(辅助手)在投出球时要完全伸展吗? - ？
剑川县加奇回答： 完全不存在什么必要不必要!最重要的是感觉!不要拿什么科比啊..韦德啊,,这些超级巨星的投球标准来定义自己的头球姿势.不论你是平民还是职业篮球运动员,都没有必要刻意去做一些华而不实的动作 那样其实很死板,我想也不会有人叫好!重要的是你对篮球“ 感觉” ,运球、投篮、等等..哪怕你的投篮很正确,可没有篮球感觉 依然不是一个合格的篮球材料(哪怕是纯娱乐篮球). 我看了其他的回答...实在是大失所望..除了PGZH7说的还稍微靠谱点以外,其他的均可无视. 最搞笑的就是4楼和6楼的回答..让人以为是在叫人练瑜伽....唉..痛心!说明: 本人只是就事论事,目的在于希望能够解决LZ的问题;对任何一个回答者没有人身攻击的意思.
班浩17719185259问： 投篮时 辅助手一起动吗 - ？
剑川县加奇回答： 是的
班浩17719185259问： 投篮左手怎么护球 - ？
剑川县加奇回答： 你投篮时应注意以下几点:1,左手作为辅助手,应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落.2,投出时,左手手臂自然伸展.3,投出时,左手手掌不应用力,避免扰乱球的方向.
班浩17719185259问： 投篮辅助手怎么瞬间移动 - ？
剑川县加奇回答： 一个射手,会具备运球或接球瞬间,调整出手的能力.你的问题呢,我不是很明白.我用我掌握的知识,说说辅助手的问题,投篮的那只手应该五指分开,然后,在做投篮的过程中,球在辅助手上旋转,在投篮的整个过程当中,辅助手只是起到调整左右方向和跟随的作用,不需要主动离开.
班浩17719185259问： 篮球投篮时辅助手什么时候离开 - ？
剑川县加奇回答： 呵呵 这要看你自己掌握的时机 关键是你的手的球性好 拿到任何一个球都有感觉 辅助手的话 一般不用刻意强调松开时间 因为如果你是右手投篮的话一般只靠右手手腕 手指和小臂的力量 完成投篮 你的辅助手一般应放在侧面 球离开手的时候 你自然就松开 不是你松开球才出去 而是你球出去后 很自然的松手
班浩17719185259问： 投篮辅助手到底该怎么用 - ？
剑川县加奇回答： 不能完全伸展. 辅助手只是其辅助投篮和固定篮球的作用,在投篮的时候是几乎不动的,不能刻意摆动左手,否则会影响投篮的稳定性和准确度.左手应该是自然举起,右手投篮,左手不动,投完之后再将双手撤回,练习投篮需要将动作做完整,即使是增加投篮速度,也要保证动作的完整性.
班浩17719185259问： 投篮辅助手 在投篮时 辅助手是不动还是直接撤掉？
剑川县加奇回答： 个人意见 再出手的一瞬间 撤掉 本人就是 还是蛮准的 投篮手要姿势摆的标准一些 网上有些投篮教学视频 配带解说 挺不错的 可以看看
班浩17719185259问： 投篮时用力的那个手怎么发力?辅助手要发力么?有图更好 - ？
剑川县加奇回答： 辅助手是完全不发力的,如果您惯用右手,只需左手扶球,一定要稳,无须发力.右手的发力比较讲究,要从掌心发力,在球脱离手掌的时候,逐渐转移到指尖,最后给球一个旋转.方式会因人而异,但是要想投篮精准,一定要注意肌肉记忆的训练,即在进球之后刻意给自己一个强化的记忆,刚刚进球的那个瞬间我是怎样发力的,当你持续不断地练习之后,就会形成稳定的反射,而不是偶尔手感好才准那么一小会.注意自己的肌肉记忆,就一定可以变得很准.
班浩17719185259问： 投篮的跟随动作 - ？
剑川县加奇回答： 这个完全凭球员习惯,一般球员会保持投篮手钩状不动,投篮辅助手自然放开,目视篮球入筐,但也有例外的,而且这只是在正常情况下,要是被犯规就很难做到了,总之这只是为了增加投篮稳定性和命中率,不必刻意强求,但一定得有这习惯.投篮不在姿势而在准头,马丁不就是最好的例子吗?
