宿舍太热了睡不着觉怎么办
晚上没有风扇太热了唾不着怎么办
夏天天气炎热，有时候晚上会因为炎热而无法入睡，那么如果晚上没有风扇太热了睡不着怎么办呢？太热了睡不着又有什么原因呢？晚上没有风扇太热了唾不着怎么办 如果晚上太热了睡不着，可以试试以下这些方法：1、开空调：如果没有风扇但是有空调的话，可以直接打开空调，对室内进行降温，就可以很好的缓解睡...
天气太热睡不着怎么办
湿布搽凉席枕席肯定不行，很快就热回来了，除非你能神速入睡。即使睡着了深夜也有热醒的可能。我想唯一的办法就是买个网状吊床，就看你室内有没有地方可以固定。不过室内温度太高的话还是不太好睡。如果有屋顶可以上的话弄屋顶上去睡，晚上外面肯定凉爽。实在不行就爽快点，弄到外面走廊操场有风能挂吊床...
太热了睡不着觉正常吗
正常。炎热的天气很容易导致肝火和心火过度也可能会导致睡眠环境温度过高，进而可能会出现睡不着觉的情况，属于正常的生理现象。
异地恋,对象给你说热死了,睡不着怎么回复?
异地恋跟你说热死了睡不着觉。一方面可能是她真的很热，你可以让他打开电扇或者空调，注意告诉她不要着凉。另一方面可能是她想和你聊天，故意用睡不着觉来当借口，其实就是想你了，只是没有明说而已，所以你就一直陪着她说话就行了！
太热了,睡不着咋办?
还是开空调好，晚上用电便宜，何况现在空调很省电，花不了几个钱。不是有变频空调广告吗，每晚一度电，真的用得起。
室友开空调太热,晚上热的睡不着,半夜起来关了,然后他早上感冒了?
感冒的话就不要开空调了，感冒还要顿喝水，多休息，注意营养，注意增强抵抗力，感冒才容易好。
寝室太热睡不着怎么办
太热了睡不着觉该怎么办 洗温开水澡 临睡前洗个温开水澡，全身皮肤毛孔会开启，并且水粘附在的身上会能加好的减温实际效果，特别是在针对炎热的气温，冼澡后皮肤流汗也会更舒适，最少在冼澡后的十几分钟里，能够 体会一些凉爽，要不是太热了，那麼借着人体减温的时间里就尽早入睡吧，在人入睡后...
大学宿舍晚上睡不着怎么办
首先不要着急，面对这种情况要调整好心态，不要胡思乱想，也不要看手机到很晚。可以利用一些小妙招促进睡眠。第一，睡前半小时喝一杯热牛奶有助于睡眠。因为牛奶中所含的营养，可以平衡新陈代谢，促进睡眠。第二，睡觉前可以去楼道或者户外散步，放松一下精神，睡觉之前再用热水泡泡脚，这样也会促进睡眠...
天气太热睡不着怎么办
最近天气愈来愈热，炎热难忍，气温太热了造成 很多人睡不着觉，失眠的人也愈来愈多了。失眠并不是一件小事，长期性睡不着觉会影响身体健康。天气热睡不着觉怎么办呢?气温太热了睡不着觉该怎么办?从改进卧房自然环境刚开始，热天难以入睡也要妙用水源来减温，另外多吃四种新鲜水果能够 提升睡眠。一...
...还是关闭门窗睡觉,我觉得好闷啊,我好烦,晚上都睡不着觉
宿舍睡觉，有几个不烦躁的。如果是两三个有素质，谈得来的朋友，像家人一样，还好。如果是工厂那种，素质极差，而且本身也和不来的，生活习惯都极差，那宿舍就是人间地狱啊。
土默特左旗依琼回答： 睡不着最主要的原因 是因为精力过旺 可以在睡前适当做一些运动 以此达到疲劳想睡觉的目的
荀视18020764753问： 宿舍热睡不着咋办 - ？
土默特左旗依琼回答： 1、买一张凉席铺在地上,宿舍的估计都是吊在墙上的摇头扇,找块方位好的,也许会凉快些的2、涂些清凉油,风扇吹起来还是很舒爽的3、如果有条件的话,就买些冰的矿泉水,放在装满水的盆里,然后盆再放到凳子上,也是很好的凉爽方式,不过时效不长,大概2个小时4、实在睡不着了,你就想些关于明天的计划吧,或者你毕业后你想做些什么,给自己做个规划.
荀视18020764753问： 热得要死在寝室,怎么降温? - ？
土默特左旗依琼回答： 一、心理法:心静自然凉,总听别人说,老感觉这样的话嘘,其实,当你真的心平气和,做事不急不躁,真的不感觉到太热,即使是夏日炎炎的季节,我想这大概是体内温度平和的原因. 二、拖地或者洒水,散发寝室里地表的温度,用风扇吹更...
荀视18020764753问： 我身上长了很多米米,热的时候和晚上睡觉的特别痒 - 育儿 - 复禾健康...？
土默特左旗依琼回答： 买个充电小风扇放床头,睡觉前用凉水洗个澡,在买个凉席铺床上
荀视18020764753问： 宿舍怎么降温?热死了?! - ？
土默特左旗依琼回答： 2楼的方法不好,有湿气,有风湿的!夏天还是注意自己饮食,古代都没有工具,人们照样不热.有钱买个吹冷风的电风扇采纳哦
荀视18020764753问： 寝室热的睡不着觉怎么办？
土默特左旗依琼回答： ??开空调啊,要不开风扇也行,或者打开门睡觉觉.你在哪里啊,现在还这般热
荀视18020764753问： 夏天宿舍很热,睡不着咋办? - ？
土默特左旗依琼回答： 听大悲咒可以静心凝神,正所谓心静自然凉,你可以试试,另外还有外国名曲 Lost Rivers是专门的安眠用曲,可以晚上戴耳机尝试一下
荀视18020764753问： 寝室里睡好热啊,大家都用什么办法凉快的 - ？
土默特左旗依琼回答： 这个确实,宿舍里面没有空调的话,确实比较难受吧,可以在睡觉前地上面多搽点水吧,这个毕竟也是利用蒸发的原理
荀视18020764753问： 我所在学校的宿舍热得晚上睡不着觉,有什么妙招可以帮助我吗? ？
土默特左旗依琼回答： 找个地下室睡觉,非常凉快!
