体重没变腰围变小怎么回事
最近腰围减了10厘米,但是体重没有变化,为什么?
没有运动也没有控制饮食，按道理不会体重忽然变轻，你的这种情况可能是最近摄入的热量比较少。没有运动就不能燃烧脂肪，你减少的只是身体的水分。
这两天体重没有下降 但体脂和腰围都下降是什么原因?
你肯定是参加体育锻炼了。你现在体脂和腰围都下降了，但是肌肉都增长，抵消了你腰部脂肪下降的重量。因此体重没有下降。
坚持一个多月了,体重没有变化,但是腰围和后背明显廋了,是怎么回事?
体重没有变化但腰围和后背明显瘦了这个情况可能是以下几种原因之一：1. 饮食问题：如果你摄入的卡路里数量与你的身体需求不匹配，即使你进行了大量的运动，也可能会导致体重不变，但身体脂肪减少。如果你的饮食中包含大量的蛋白质和纤维，这些食物在体内需要更多的能量来消化和吸收，这也可以解释为什么你的...
我最近一直在运动减肥可体重不减反增但腰围什么的却一直在掉这是怎么...
少吃油腻、脂肪含量高的东西多运动，比如说公交车两三站的如果天气适宜的情况下走着去。腰堆积的脂肪多，如果腰细了说明你掉秤了，身体其他地方的肌肉增多了体重增加了。少吃馒头面条米饭的细粮，用粗粮代替，少吃多餐，不要一次吃很多。
为什么减肥体重不变甚至变重,腰围却变细了
估计是在脂肪减少的同时，肌肉增加了，就会出现体重不下降，腰围变细的情况。
坚持一个多月了,体重没有变化,但是腰围和后背明显廋了,是怎么回事?
1. 饮食因素可能是导致体重未变而腰围和后背瘦下来的原因之一。如果你摄入的卡路里不足以支撑你的日常活动，身体可能会开始消耗脂肪储备，从而导致腰围和后背的脂肪减少，但总体体重保持不变。此外，如果你的饮食中富含高蛋白和纤维，这些食物消化过程消耗较多卡路里，可能会使得体重读数不减，而身体其他部位...
每天运动140分钟左右.早晚平摊.腰围倒是小了5公分多,可是体重却没有下降...
运动是会让人看起来瘦，运动减肥是在节食的前提下才能实现的。人会发胖还是因为摄入的热量高于消耗的热量，你稍稍控制下饮食应该会看到不错的效果，而且你运动的效果不错呢，腰能减那么多。
为什么腰围变小了,体重没变呢?
体脂率下降后，你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦，因为肌肉增加了，不但如此，要是你持续科学的运动和饮食，你整个人看起来都会更好！记住，前往不要节食，节食不但反弹快，破坏了基础代谢率后会更加胖。所以，科学饮食和运动很重要，一定要吃饱吃好，但不能过分油腻。在此之前，...
为什么减肥体重不变甚至变重,腰围却变细了
因为肌肉的比重比脂肪的比重大，在脂肪消耗，肌肉增长这一转换过程中，有可能体重变化不大，但人体体积变小的情况，就象你现在这样，说明锻炼得还是很有成效的。
裤子腰围小了怎么改大
裤腰小了怎么改大？当裤腰不再合身，我们可以采取以下措施来扩大它。首先，了解裤腰变小的原因。购买裤子时，可能由于个人腰围与裤子设计腰围不符或体重变化，导致裤腰不合适。裤腰过紧不仅穿着不舒服，还可能难以穿上。接下来，学习如何扩大裤腰。1. 增加腰部布料：这是常见的方法。可以在裤子腰部两侧添加...
樊城区复方回答： 多大了
逮颖18954084203问： 为什么腰围瘦了好大一圈,体重却几乎没变化 - ？
樊城区复方回答： 因为你的肉紧实了 不像以前那样松松的 也长了一点点肌肉 这样非常好啊 腰身紧实非常好看 有的人减完肥肉还是松松的 都没型 你非常幸运啊
逮颖18954084203问： 为什么腰围臀围瘦了体重没减 - ？
樊城区复方回答： -、肥肉转换成肌肉了 -、看起来更紧了点 -、所以感觉瘦了 -、但是体重没有变. -、脂肪的重量并不是占大多数.
逮颖18954084203问： 为什么腰围变小了,体重没变呢? - ？
樊城区复方回答： 说明你的体脂率下降了,是好事情,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率后会更加胖.所以,科学饮食和运动很重要,一定要吃饱吃好,但不能过分油腻.在此之前,请去测一下你的基础代谢率是多少,每天进食热量最好不要低于基础代谢率.祝减脂成功!
逮颖18954084203问： 减肥3个月了,体重没变,腰围变小了,为什么?是不是减不下去了? - ？
樊城区复方回答： 是进入减肥平台期了,平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制.当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用.减肥平台期克服方法:(1)合理安排三餐....
