久站脚疼缓解窍门
工作需要,长时间站立,脚疼,腿疼,怎么才能缓解?
缓解方法在于促进局部供血，平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。
整天站着上班脚疼怎么办
整天站而又不允许乱走的工作，的确比较惨，试试以下方法吧：1、双腿交替向后抬起。（如果是营业员，这样的动作不易被发现）2、穿至小腿的长袜，防止静脉曲张。3、让脚趾收紧~~、再松开……循环做。应该有所缓解。4、意念法：告诉小腿和脚，不要疼，配合一下，你们是我身体的一部分，要配合我，听...
军训穿军鞋站军姿脚板很疼,怎么办,怎样能轻松一点呢,谢谢大家啦_百度知 ...
你可以多买一双鞋垫垫在鞋底，还有就是教官交的可以用前脚掌着地，这样会轻松一些，实在不行就给教官打报告请假看医生！
怎样可以站久了不脚痛
你上班要求只能穿皮鞋.本来建议你用带足弓垫儿的扁平足矫形鞋，看来不行 你站久了脚就会很痛，可能是可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（...
站久了脚跟疼,怎么回事,怎么治疗?
回答：问题分析: 您好,您说的症状考虑和跟腱炎,脚底筋膜炎有关系,主要是和久坐,穿高跟鞋等原因有关系,引起局部疼痛。 意见建议: 可以骨科及时检查,此时主要是休息,可以泡热水脚观察,疼痛明显可以服用新癀片等药物治疗,穿柔软鞋子,避免久站。
站的时间久长了脚掌疼怎么办
如果可以的话，也就是说工作允许的话，建议第一选择平底鞋，第二选择软底鞋，第三双脚交替站立，以使一侧足部得到适当的休息。第四，晚上回去后温水洗脚，双脚垫高睡眠，有助于下肢血液回流，减轻水肿症状。第五，如果以上四条无法做到或者做到无法缓解疼痛，建议还是换换工作吧，因为健康是第一位的。
站久了脚后跟疼怎么办
现在有很多人由于工作原因要站很久，站久了后脚跟会疼，但是又不知道站久了脚后跟疼怎么办？我来给大家讲一讲怎么办吧？1.办法一：站久了脚后跟疼的话，如果条件允许的话要尽量减少站立，也可以脱掉鞋子自己进行后脚跟按摩，让血液循环快点减少疼痛。2.办法二：脚后跟疼的厉害的话，你最好去医院做...
长时间站立引起脚疼该怎么办
我觉得应该对足部进行按摩或者做下保健操。足部保健操 为了消除足部疲劳，改善其血液循环，经常做做锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处，对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。1．双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立，保持1分钟；然后下放，身体重量先由脚掌外侧承受再过渡到全脚掌。2...
我才开始工作,每天要,站七八个小时,有什么办法可以让脚不痛吗?
慢慢站习惯就好了。大概要七到十天可以适应了。穿稍微有点跟的鞋。也不要太高。也不要完全没有。二三厘米就好了。刚开始会腿疼再到背后疼，再后就会好了。久站会使腿变粗。如果你是女生要经常按摩腿部。
有些职业需要长期站立,为了减缓脚步疼痛,有哪些办法?
现在社会的竞争力也是比较激烈的，所以现在年轻人的身体也会出现各种各样的问题，因为很多年轻人晚上都需要熬夜，所以就会导致他们的身体会出现很多伤痛。有些职业需要长期站立，为了减缓脚部疼痛，有哪些办法呢？一、适当的活动腿部肌肉其实小编觉得成年人真的非常难，因为成年人面对的压力也是很大的，如果大家...
商都县骨折回答： 用手指关节出轻轻的在脚板心来回按按 挺舒服的
红临17381605735问： 脚站久了疼,有什么方法可以缓解疼痛？
商都县骨折回答： 我建议用软制鞋垫把脚心,垫起来让全脚受力,这样会好多了
红临17381605735问： 脚站久了,会很痛,有什么方法可以减少疼痛? - ？
商都县骨折回答： 方法是有,但要清楚是什么原因.站久了会痛,有关节问题还有血管的问题及神经肌肉等.
红临17381605735问： 长期站立脚痛怎么舒缓？
商都县骨折回答： 做一下脚部活动
红临17381605735问： 脚站久了疼,有什么方法可以缓解疼痛 - ？
商都县骨折回答： 我建议用软制鞋垫把脚心,垫起来让全脚受力,这样会好多了
红临17381605735问： 脚站久了,会很痛,有什么方法可以减少疼痛? - ？
商都县骨折回答： 方法是有,但要清楚是什么原因.站久了会痛,有关节问题还有血管的问题及神经肌肉等.
