四季豆怎么做好吃?2000字大揭秘

作者&投稿:殷维 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 四季豆又称豇豆、长豇豆、蛇豆、扁豆等,是一种营养丰富、口感脆嫩、味道鲜美的蔬菜。四季豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等,是素食者和肉食者的良好选择。那么,为了让大家更好地享用四季豆,下面就给大家分享一些制作技巧和美食佳肴。

一、清炒四季豆

清炒四季豆是最基础的做法,也是很多人喜欢的一种吃法。把四季豆切成小段,热锅冷油,加入葱姜蒜等调料,炒至四季豆变色,加入盐、味素等调味品。这种做法简单易学,口感脆嫩,是保持四季豆本色的一种做法。

二、糖醋四季豆

糖醋四季豆是一道甜酸口感的美食佳肴,适合喜欢甜口味的人群。将四季豆切成小段,热锅冷油,用中小火进行翻炒,待豆子变色后加入少量的白糖和醋,翻炒均匀即可。

三、蒜蓉四季豆

蒜蓉四季豆是一道香气扑鼻、口感独特的美食佳肴。将四季豆切成小段,热锅冷油,加入适量的蒜泥和少量的盐、味素,用中小火翻炒至四季豆呈金黄色即可。

四、红烧四季豆

红烧四季豆是一种口感鲜美、色香俱佳的家常菜。将四季豆切成小段,热锅冷油,加入葱姜蒜等调料,炒香后加入适量的酱油、糖、料酒,加水炖煮,直到四季豆变软。这种做法色香味俱佳,既能满足口感需求,又能保留四季豆本身的营养价值。

五、炸香四季豆

炸香四季豆是一种口感香脆、味道独特的美食佳肴。切好的四季豆均匀地裹上淀粉和面粉,入油锅炸至金黄色捞出,沥干油。在少许的油中,加入辣椒、葱蒜、盐等调料,加入炸好的四季豆,翻炒均匀即可。这样做的四季豆口感鲜美,富有脆嫩的口感,适合喜欢尝试新口味的人群。

六、豆角炒肉丝

豆角炒肉丝是一道美食佳肴,口感丰富、营养丰富。将四季豆切成片、肉丝切成条,热锅冷油,加入葱姜蒜等调料,加入豆角和肉丝翻炒,加入盐、鸡精等调味品。这种做法将肉类与蔬菜相结合,营养丰富,口感独特。

七、酸辣四季豆

酸辣四季豆是一道清爽可口的美食佳肴。将四季豆切成小段,热锅冷油,炒至豆子变软烂。在炒好的四季豆中加入葱花、辣椒、姜末等调料,再加入醋、盐、白糖、鸡精等调味品。这种做法色香味俱佳,特别适合夏天炎热的天气,又清爽又开胃。

八、四季豆炒鸡蛋

四季豆炒鸡蛋是一道常见的家常菜,也是很多人喜欢的一种做法。将四季豆切成小段,热锅冷油,加入葱姜蒜等调料,炒至豆子变软后加入鸡蛋翻炒,加入盐、味素等调味品。这种做法将蔬菜与蛋类相结合,既丰富了口感,又保证了营养的摄入。

九、咸蛋黄四季豆

咸蛋黄四季豆是一种口感不同寻常、味道独特的美食佳肴。将四季豆切成小段,切好的咸蛋黄压成碎末备用。热锅冷油,加入四季豆翻炒,加入盐和咸蛋黄末翻炒均匀即可。这种做法口感鲜美、味道独特,是爱尝新的人群的首选。

十、蜜汁四季豆

蜜汁四季豆是一种口感鲜美、味道浓郁的美食佳肴。将四季豆切成小段,热锅冷油,炒至豆子变色后加入适量的蜂蜜,翻炒均匀即可。这种做法口感鲜美、味道香甜,适合喜欢甜味的人群。

总之,四季豆是一种营养价值很高的食材,在生活中常常被用来制作美食佳肴。以上介绍的十种做法,只是众多种类中的一部分,希望读者们能够根据自己的口味和喜好来选择自己喜欢的做法,享受美食的同时,也保证了营养的摄入。


菜豆怎么做好吃?
菜豆粘上鸡蛋液,裹上面包糠,然后下油锅炸至金黄捞出,撒上自己喜欢的调味料,这里本人建议撒上孜然,特别像小时候吃的日本豆,酥脆可口

豆角怎么做才好吃?
老四季豆(豆角)米酸菜做法 主要用来与豆米一起做成酸菜豆米汤。做法:酸菜切碎,锅里热猪油,下干辣椒节炝炒,出香味后下酸菜,炒香后加酸汤和水;烧开后下豆米,再烧开加一点盐和味精起锅。酸酸辣辣的非常开胃。豆米是将老的四季豆米炖烂,再与酸菜一起烧汤,吃起来嫩脆爽口。这汤可以是荤...

豆子怎么吃才好吃?教你一个常用的做法好吃又有营养好吃又好吃!
3.加入五花肉片和花椒粉快速翻炒。4.倒入红烧酱油,搅拌均匀。5.将豆子炒至绿色。6.加水至略高于第二刻度线,加入玉米。7.盖上锅盖煮开,放入盐焖20分钟。8.煨15分钟。小贴士:汤可以稍微咸一点,不会太淡而尝不出来。干炒青豆配猪肉末和腌制蔬菜调味豆、油、蒜、猪肉、酱油、蚝油、老干妈s辣酱...

豆角怎样做简单好吃?
干豆角炒腊肉 1.放一冬天的干豆角,现在拿出来吃才是真的香,提前用清水泡上,差不多需要三四个小时,用热水的话,一个小时就差不多了。2.入冬腌上的腊肉,年关吃味道正正好,吃之前需要煮一下,把腊肉煮熟,大约需要30分钟,既能去除多余的盐分,还能使腊肉变得松软劲道。3.煮好以后取出来切成片...

豆荚怎么做才好吃
2:准备一只煎炒锅,放入少许油和蒜碎,以中小火拌炒至蒜香,约一分钟。3:加入四季豆拌炒均匀。4:加入水和烹大师,拌炒均匀后盖上锅盖闷30秒。5:加入红甜椒和黄甜椒,拌炒均匀后盖上锅盖闷30秒,最后以盐调味。做法二,椒香豆荚丝 材料 "丑豆 1把","花椒 适量"做法 1:丑豆洗净沥乾,备一...

豆角怎么做才好吃?
蒸豆角的时间,要根据豆角的老嫩程度来适当掌握,嫩的豆角蒸的时间就短一些,老一点的豆角蒸制的时间就长一些。

四季豆豆籽怎么做好吃
材料 主料:芸豆150g;辅料:油适量、盐适量、酱油适量、五花肉适量、大豆粒适量 豆子炒芸豆 1 大豆要剥出来然后清洗干净 2 芸豆也要清洗干净掰成小段 3 五花肉清洗干净 4 切片 5 锅烧热 6 葱和姜切好备用 7 放入适量底油 8 放入五花肉翻炒 9 加入适量料酒、酱油 10 肉炒熟了就放入芸豆 11 ...

青豆怎么做好吃下饭?
青豆拌饭:将青豆去壳洗净,与米饭一起煮成豆饭,或者将煮熟的青豆拌入已经煮好的米饭中,加入适量的盐、香油、葱花等调味料拌匀即可。这样做出的饭菜色香味俱佳,简单易做。以上是一些常见的青豆下饭菜做法,可以根据个人口味和喜好进行调整。青豆不仅味道鲜美,而且营养价值高,含有丰富的蛋白质、维生素...

四季梅豆角怎么炒好吃 四角梅豆怎么做好吃
四季梅豆角可做四季梅豆角炒肉、干煸四级梅豆角、梅菜炒四季梅豆角。以四季梅豆角炒肉为例,所需食材有四季梅豆角200克、里脊肉100克、蒜适量、盐适量、老抽1勺、生抽1勺、料酒适量。具体步骤共分为以下4个步骤:操作\/步骤 1 豆角洗净切丝 四季梅豆角洗净切细丝,蒜剥皮压扁切碎。2 热油将蒜爆...

豆角的做法都有哪些?怎么做豆角会更好吃?
以上三种方法是最常见最简单的三种做豆方法,特别好吃。在这里,我想提醒大家,在煮豆子的时候,一定要煮好,因为豆子含有一种有毒的蛋白质,叫做凝集素,而且豆子含有皂甙,这两种物质都会对人体健康造成危害。但是,两种毒素都怕高温。在高温的作用下,毒素会被分解,失去毒性。如果炖或炒豆子的时间太短...

巴楚县18772802771: 素炒四季豆怎么炒好吃 -
扶朱枢瑞: 做法: 1,四季豆掐去老筋,洗净. 2,将四季豆斜切成细长条. 3,备好蒜末,青红椒丝. 4,锅里倒油. 5, 炒香蒜末. 6, 倒入四季豆煸炒. 7, 用锅铲将豆子不断翻炒,炒至四季豆变色变软. 8, 加盐一小勺继续翻炒. 9, 四季豆炒匀后加小半碗水熟至四季豆全熟. 10, 最后将青红椒丝倒入锅中翻炒片刻即可盛起.

巴楚县18772802771: 四季豆怎么做好吃,干煸四季豆的家常做法 -
扶朱枢瑞: 干煸四季豆的做法步骤1. 将四季豆摘去老筋,洗净后完全沥干水分.2. 将干辣椒切成小段,生姜和大蒜切沫.3. 将碎米芽菜进一步切细,猪肉剁成沫后加料酒、酱油、生粉、少许生姜大蒜沫腌制5分钟.4. 起锅烧热油,以高火高温将四季豆炸制表皮起皱捞出(可适当撒几粒盐保持四季豆色泽).5. 锅内留底油,先将花椒投入炒制微黑时放干辣椒、生姜沫、大蒜沫炒香.6. 将香料划到锅边,下入猪肉沫炒出浸油.7. 下入碎米芽菜炒香.8. 放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速炒15至20秒,关火即可.小窍门 芽菜也可以换作冬菜,如果两种都没有,那就用榨菜吧.

巴楚县18772802771: 四季豆怎么炒起好吃?清炒 -
扶朱枢瑞: 原料:四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精. 步骤:1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了.蒜敲扁剥皮切碎. 2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水. 3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦.

巴楚县18772802771: 四季豆怎样炒味道最好? -
扶朱枢瑞: 主料:细长的豆角300克、猪肉馅100克 辅料:干辣椒6-7个、大蒜半头 调料:色拉油20克、花椒5克、姜5克、生抽15克、盐2克 干煸四季豆的做法: ①豆角选择细长的那种比较好,易熟.洗净后择成长段,然后沥干水分.尽可能沥干,否则一...

巴楚县18772802771: 四季豆的做法
扶朱枢瑞: 四季豆 500g 盐菜 两勺蒜瓣 4瓣 干红辣椒 适量青花椒 适量 四季豆的做法择干净豆角的筋,放到水里浸泡干净.锅里倒入比平时炒菜多的油,同时放入部分蒜碎、花椒和干辣椒,随着油温的升高,慢慢爆出香味.倒入豆角,炒到豆角变色了之后,用铲子压一压,放入少量的盐,这样有助于豆角入味,看到豆角起虎皮的时候放入盐菜,炒匀.放入剩下的蒜碎,倒入适量生抽提鲜,炒匀.盛入盘子

巴楚县18772802771: 四季豆怎么做好吃 爆炒四季豆的制作方法 -
扶朱枢瑞: 四季豆都见到过吧?它是一种春季里常吃的蔬菜,四季豆在烹饪的时候最好放一些食材做起来会更美味营养一些,一般四季豆可以做成干煸四季豆,还可以进行爆炒,爆炒四季豆吃起来也很不错,四季豆怎么做好吃?可以尝试一下这个爆炒四季...

巴楚县18772802771: 四季豆的做法 -
扶朱枢瑞: 家常干煸四季豆材料:四季豆,碎猪肉末,干辣椒,老姜,大蒜,盐,味精做法:1、四季豆拣成5厘米的小段,洗净晾干.干辣椒切小筒,老姜拍碎;大蒜切片.2、锅放油;放干辣椒和老姜;四季豆翻炒.炒至半生,小火慢慢煸15分钟至熟透...

巴楚县18772802771: 四季豆怎么做好吃,素炒四季豆的家常做法 -
扶朱枢瑞: 1.把四季豆清洗2.烧油,先将四季豆过开水再炒也行3.炒片刻4.放盐5.炒熟透6.撒上辣椒粉7.淋上生抽,撒上调味鲜出锅8.装盘上桌

巴楚县18772802771: 家常四季豆怎么做? -
扶朱枢瑞: 材料:四季豆,蒜头,红椒 调料:盐,白糖 做法:1.四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份,蒜和红椒均切成末备用.2.热锅放油,油的量比平时炒菜稍多些.油热后,下四季豆煸炒至外皮微皱,四季豆彻底煸熟.3.把煸好的四季豆拔到一边,用锅内余油爆香蒜末,红椒丁.4.再和四季豆一起翻匀,调入盐,少许白糖调味即可.小贴士:1.四季豆折成段后要彻底沥干表面的水份,通常我会用厨房纸抹下,否则入锅后很容易爆油,这大热天的场面有点恐怖.2.步骤2煸炒四季豆时要注意翻锅,火不能大,防止糊锅.3.四季豆一定要彻底炒熟才能食用.

巴楚县18772802771: 四季豆角怎样做最好吃 -
扶朱枢瑞: 四季豆角步骤 1.取鲜嫩的豆角. 2.把它摘了筋,掰成长一点,再水里洗干净控干水. 3.豆角里打一个鸡蛋,一点面粉,放一点生粉,放一点盐,花椒面把它拌匀. 4.把豆角都裹上面粉拌匀. 5.坐锅热油,等油温升到七十多度时,放进豆角慢慢炸. 6.豆角不停的搅拌,以防豆角粘在一起,等炸到外皮发黄,脆脆的时就好了. 7.把豆角捞起放到盘里,撒上一点辣椒面,椒盐粉,孜然粉就行了.

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