请问糖尿病人可以吃粥吗？

糖尿病人可以吃柚子吗？~

可以食用。糖尿病病人在日常饮食中有一个比较重要的参考指标：GI值（血糖生成指数）。
血糖生成指数（GI）是表示某种食物升高血糖效应与葡萄糖升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力， 血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法， 因此也常说食物血糖生成指数是一种生理学参数。
因此我们利用GI值来判断食物引起血糖升高的能力，GI值越大，代表食用该种食物后血糖升高更多。按照不同标准，我们将食物分为低GI食物、中等GI食物以及高GI食物。
当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低GI食物；
当血糖生成指数在55～70之间时，该食物为中等GI食物；
当血糖生成指数在70以上时，该食物为高GI食物。
柚子的GI值在25左右。
大部分水果（除西瓜、菠萝、香蕉外）以及乳制品的GI值都低于50，属于第GI食物，都是糖尿病患者理想的食物。
在食用低GI事物的同时，讲究“度”的把握，适量食用，能避免机体摄入过多糖分，从一定程度上预防糖尿病的发生。

最好少吃或不吃红枣
红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃。
不宜吃红枣的人
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

扩展资料：
糖尿病患者适合吃的食物
1、番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。
2、酸奶。它富含钙质和益生菌，且热量较低，能控制饥饿感。不过，糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。
3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素，有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎，加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀，就是一道不错的“抗糖餐”。
4、橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于2型糖尿病患者降血糖水平，改善胰岛素的敏感性，建议在凉拌或爆炒蔬菜时，加入少许橄榄油。
5、蘑菇。它营养丰富，却几乎没有碳水化合物，食用后不太会导致血糖上升，富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇，还能生成维生素D，满足人体所需。
6、药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时，不妨适量加点迷迭香，给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。
7、鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，碳水化合物含量极少，而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富，能降低人们患上心脏病的风险。
8、鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素，不会引起血糖骤升。
参考资料来源：人民网-红枣这么吃最补身 4类人最好不要吃
参考资料来源：人民网-糖尿病患者饮食4大禁忌 不要放弃主食

看你是什么情况，血糖控制怎么样，如果不好就别喝
因为，粥容易消化吸收，血糖升的快，也降得快，对胰腺是一种负担
如果控制得好，比如用胰岛素，可以喝一点，测一下餐后血糖.
当血糖浓度超过约300mg/100ml时，全部肾小管对葡萄糖的吸收达到极限，葡萄糖的滤过量为375mg/min，此时葡萄糖的滤过量称为肾小球的葡萄糖吸收极限量。如果持续长时间也就是说此时得上的糖尿病。含淀粉的食物可以增加血糖的含量，病人不仅不可以吃粥而且不可以吃土豆，香肠等其他会引起血糖升高的食物。对于病人来说食疗也是很重要的。
饭烧粥，含的淀粉较多，会转化为麦芽糖.

是可以的，但最好吃以粗粮和豆类为主的粥。
此外，我还提醒您一件事：糖尿病人要忌吃西瓜，以及甜食，请多保重身体！

主要是看煮的是什么粥,吃粗粮豆粥是有好处的.如果原料中豆类占据一般以上,则不必过于担心.如果以粗粮和豆类为主,则可以断定,吃这样的粥比吃白米饭白馒头要好.
煮粥时应当注意,在充分煮熟的基础上,尽量保持豆子的完整性.研究证明,豆粒和米粒的完整性越好,则其消化速度越慢,血糖上升越慢.吃粗粮豆粥最大的好处在于:这类粥体积大,饱腹感好,更有利于糖尿病人控制饥饿感.
参考资料：《饮食科学》2007.5

主要是看煮的是什么粥,吃粗粮豆粥是有好处的.如果原料中豆类占据一般以上,则不必过于担心.如果以粗粮和豆类为主,则可以断定,吃这样的粥比吃白米饭白馒头要好.
煮粥时应当注意,在充分煮熟的基础上,尽量保持豆子的完整性.研究证明,豆粒和米粒的完整性越好,则其消化速度越慢,血糖上升越慢.吃粗粮豆粥最大的好处在于:这类粥体积大,饱腹感好,更有利于糖尿病人控制饥饿感.

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港北区18255516175： 糖尿病人可以吃粥吗?？
詹钢诺里： 当然可以吃粥

港北区18255516175： 糖尿病人能吃粥吗?？
詹钢诺里： 能吃粥少吃面食

港北区18255516175： 糖尿病人可以喝粥吗?？
詹钢诺里： 看你是什么情况,血糖控制怎么样,如果不好就别喝 因为,粥容易消化吸收,血糖升的快,也降得快.我妈以前爱喝粥,自从去『健悦坊』学习健康知识回来后,现在都不喝粥,改吃糖尿病特膳了

港北区18255516175： 糖尿病人可以喝粥吗?？
詹钢诺里： 最好不喝粥,如果想喝可以在粥里多放粗粮,和粗粮粥.大米粥最好不喝,升糖指数高,而且粥熬的越烂对血糖影响越大.所以增加粗粮是为了增加膳食纤维,阻碍糖的吸收.祝你健康

港北区18255516175： 糖尿病人可以喝稀饭吗? - 久久问医？
詹钢诺里： 你好!从你上述描述的情况来看,糖尿病人可以喝稀饭,糖尿病患者不需要绝对忌口,简单的说,糖尿病患者什么都可以吃,但对食物的量要有所限制. 建议在饮食上控制,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.