怎样变得高度自律？
自律是一个人走向成功的关键因素之一。自律不一定会让一个人走向成功，但不自律的人一定不会获得成功。人们往往懂得自律的重要性，但却总是苦恼于如何变得自律。
我认为可以通过接下来几种方法逐步培养自己的自律能力，并最终变得自律，走向人生巅峰。
第一，给自己设定一个感兴趣的任务
兴趣是最好的老师，没有兴趣的任务做起来会非常痛苦，也会消磨自己的兴趣，消磨自己的注意力，很难养成自律的习惯。
当你设定任务的时候，尽量往感兴趣的方向进行设计，人只有从事自己感兴趣的事情，才会感到快乐，才能变得自律。
第二，学会给自己画饼
单纯通过想象很难逼迫自己变得自律，如果想要实现高度自律，就必须要在事情完成前，给自己设立足够美好的结局。
你可以给自己设定完成某项任务之后，奖励自己一个很少有机会吃的美食。
当在完成过程中出现痛苦，想要放弃，想要去玩手机等情况的时候，一定要给自己足够的时间去想象那些完成后的美好，告诉自己先苦后甜。
第三，给自己设定deadline
众所周知，大学生完成任务靠的都是deadline，人人本身或多或少都有一定的拖延症，当面对有期限的任务时，交任务的最后期限往往会逼着大家完成所有任务，这个deadline会激发人的潜能，在这段时间人的智商、记忆力都会有难以理解的提高，人的自制力会达到一个顶点.
因此学会给自己设定deadline会很好地激发人的自制力，使自己变得自律。
总而言之，自律对于每个人来说都是非常重要的。学会自律是通向成功的重要一步，对事情保持兴趣，为自己设定美好结局，过程中多设定deadline，坚持下去，一定可以保持高度自律，让自己的学习和生活都更加快乐。
如何高度自律?如何变得自信?精进,变成更好的自己
理想的生活，是既能浪迹天涯，又能朝九晚五。 吃够了自律的苦，才能享受生活的甜，欲戴皇冠，必承其重。要获得理想的生活，就要做到高度自律。一、如何高度自律？1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受...
怎样自律才能做到极致,怎样才能坚持到最后?
1、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功...
保持高度自律的技巧
在开始改变之前，想清楚自己要成为什么样的人，再按照这样的方式去思考，起初那些遥不可及的目标，就能很自然的达到，这样你才能真正拥有这些品质。例如你可以按照以下模式进行思考：（1）我要做一个自律，有魅力的人。（2）自律的人，会做些什么事呢？（3）做了这些事之后，我会拥有什么？3、寻找...
一个人开始高度自律的4个迹象
6. 王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”我们需要检讨自己，克制欲望，这样才能成就自我。能够主动远离诱惑，并严格遵循自我要求，是一个人开始高度自律的标志。7. 初期的自律往往源于激情和雄心，但仅凭激情和强制压制欲望很难长期坚持。真正的自律应源于强烈的目标感，将...
高度自律的方法
当自己难以抵抗诱惑，自律成为一种奢望的时候，不如尝试一下他律，借助他人的力量来监督自己找一些志同道合的朋友，比如加入一些自律小组，互相监督打卡一个人很难坚持，但一群人就相对变得容易多了。松懈的时候，互相鼓励加油，总能重新找回动力。☑制定普通人可实现的目标 有时候失败不是因为你不...
如何做到高度的自律
自律的人必须很勤奋乐观，自己定的习惯努力坚持的同时，你已经打败了同龄的很多人。03 那么怎样才算自律？我们可以理解为好的小习惯，然后你持之以恒的去做它，这就是自律。不管你在何时何地，这个小习惯都坚决不能中断（当然除了特殊情况以外)因为中断就意味着前功尽弃，就像一个人在修炼一样，中途...
如何做到高度自律?
节制既高级，自律既自由。 自律是很多人都在追求的目标，自律地减肥、自律地学习……但是这都很难做到，很多人坚持到一半就会不由自主地放弃。可是自律带来的好处也是很多的，不然也不会有很多人去追求。🌸下定决心 下决心是自律的开始，也是自律的关键的，当你下定决心要做一个自律的人的时候...
如何变得自律
找一张纸，写下你从小到大，所有你最想做的事，或者能让你快乐的事。然后给这些事情排个序，排序的权重请遵从自己的内心，前三名就是你的目标。又或者你受了打击：因为失恋想要立志减肥，被排斥想要考研提升自己，遭人嫌弃想要改变自己的形象。心里有一股子劲儿想要达成那个目标。在自律这件事情上，...
如何成为一个高度自律的人?从哪里可以看出来?
如果你已经出现这4大迹象，那么恭喜你，你是一个高度自律的人 有一位来访者说，自己近期看朋友圈发现，一位大学同学在晒自己的收入，一笔大约工作了十年才赚到的钱，于是就问了她：“你怎么赚这么多钱？”她说她只做了一件事——自我约束。大学毕业以后她一直在自我提升，不仅考上研究生，并且还...
你是如何做到高度自律的?
在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。
车军参志： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
临泽县19223272514： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
车军参志： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
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车军参志： 自律能力,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.出处遵循法度,自加约束. 要想锻炼自己的自律能力可以从以下几个方面做起: 1.稳定情绪.用合理发泄、注意力...
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车军参志： 对于习惯的养成,希望靠自己的决定和毅力来让自己坚持下去,实际上,仅仅靠人本身的意志力,大多数是不可靠的,要有一套完整系统来约束自己,形成习惯.养成好的习惯需要一个系统,而一个人如果持续地保持自律,也是从一些好的习惯开始.保持自律,形成一个优秀的人,在这个漫长的过程中,你会发现你变得更加从容了,你会越来越优秀,最后,自律是一种完善自我超越自我,不断进步的一种生活发展方式.
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车军参志： 1、早睡早起,是性价比最高的自律 有规律地生活,是做好一切的最基本要求.时刻保持旺盛的精力,这也是获得信任的第一步.我始终相信,早睡早起不仅身体好,而且还是性价比最高的自律.以保重身体为前提的努力,更是一种远见.从今天起,做一个敬重生物钟的人.2、年轻人独自一人居住,如何有效地保持自律?自控,尤其是长时间的自控,意志力和习惯缺一不可!它们的关系可以描述为:意志力开启、培养一个习惯,习惯+少许的意志力实现高度的自律!
