如何做到高度自律？
节制既高级，自律既自由。
自律是很多人都在追求的目标，自律地减肥、自律地学习……但是这都很难做到，很多人坚持到一半就会不由自主地放弃。可是自律带来的好处也是很多的，不然也不会有很多人去追求。
🌸下定决心
下决心是自律的开始，也是自律的关键的，当你下定决心要做一个自律的人的时候，就意味着你已经向自律跨出了第一步，这也意味着你已经意识到了自己曾经的错误，想要迷途知返，不要害怕，机会总是留给有准备的人。
🌸合理规划
要达到自律这个目标，仅靠下定决心是远远不够的，还有有合理的规划。比如你想减肥，就要知道，人不是一口气吃胖的，自然也不能一下子就减下去，不要靠三天的大量运动和节食就想达到目标。而是应该合理规划，循循渐进，坚持每天运动多长时间，控制热量，要符合自己的实际情况，不要把目标定得太高，也不要太低。
🌸坚持
“坚持”二字说起来容易，但做起来却很难，只要把自律坚持到极致，它就会变成一种习惯，到时候哪怕你想偷懒，你的身体也不会允许。坚持自律的旅程就像一场马拉松比赛，过程很漫长，稍不留意就会有人弯道超车，可是我们又必须坚持，因为你永远不知道，自律给你带来的成就有多大。
不过在这个多彩是世界里，自律的人反而会成为别人眼中的“异端”，自律带来的代价就是孤独。鲁迅曾说过这样一句话，“野兽总是独行，牛马则结对”，一个真正的强者一定是能够习惯孤独的。所以，如果学会自律，必然也会学会享受孤独。
真正的自律其实是接纳，接纳你所有的焦虑与恐惧，亲手杀掉那个坏掉的自己，蜕变出一个全新的你。
在职场里,如何让自己成为一个高度自律的人
一，先从最简单的做起，你需要一个开门红给自己坚持下去的信心 人是有惰性的，所以想改变的话，最好先从最容易的，一点一点的做起，选这个最容易的，一个很主要的目的是为了制造一个开门红给自己后续的一系列行动制造信心。二，远离社交软件 社交软件是吞噬时间的一个大杀手，我们每天自己的时间并不多...
高度自律没有那么难,做好这三点,轻松实现“高度自律”
如此，你才能越来越“自律”，越来越优秀。如果你觉得自己“自律性差”，不要忙着否定自己。你可以先反省一下，是否自己的欲望没有被点燃，是否自己的热情没有用对地方，是否对自己的要求太过苛刻了，消磨了自己的积极性。当你做到了以上三点，你会发现，你的“自律性”，其实并不差，你只是没有找到...
如何让自己保持高度自律?
48个回答 #热议# 国际油价闪崩,大幅度下跌是何缘故?Shaun茫然 2022-08-01 · 只想把自己知道的一并分享给您～ Shaun茫然 采纳数:165 获赞数:621 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 高度的自律有助于我们去更好地去完成某一些事情,接下来我们一起来看看如何高度自律。 现在几乎人人都在谈自律,那到底什么...
如何让自己自律?
强迫自己自律的方式：1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标4、锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。
我应该如何做到高度自律?
高度自律的生活是每个人都向往的，因为自律这种事情说起来容易做起来难，不是用嘴说说就可以的，我们到了一定年龄之后，就会发现很多事情没有表面的那么炫酷，比如熬夜蹦迪，喝酒这都不算什么，只要你身体是正常的，你随时都能去做，但是在该奋斗的年纪，一直强迫性的要求自己努力却很难做到。想要做到高度...
自律的最高境界是什么
因为他们迟早会毕业，每一个学生都会进入社会，融入团队，将来更会成为某一团队的领导人，所以只有先自制才能制人。所以，在现代社会里，谁能把握自己的情感，控制自己的情绪，谁就是生活的强者，就能达到别人达不到的高度。自律是生命的一个过程，它能让你很好地控制自己的情绪，抵制不良诱惑。如何做到...
怎样做到高度自律?
如果你要问如何高度自律，自律的至高点必然是你认为的自律与身体本身的运作规律相应，那是一个自然的过程。一个小孩能看到台阶就去爬看到水就去玩，这种身体活动基于单纯的想要探索和融入环境的欲望，你问他自律是什么？如何可以坚持玩水？如何可以坚持爬楼梯？如果你想知道答案，想知道如何高度自律，其实...
怎样才能做到自律
采取行动：值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有何...
怎样做一个高度自律的人?就是控制不良欲望、理性思考、理性行动之类的...
自律是来源于更高的追求不断鞭策自己。如果你的目标是成为一个行业优秀人才，那你要对行业去了解，对技能去完善，去追逐最高的梦想，自然你就会忽略掉那些低级趣味和不良欲望。对于理性，建议你要明白不存在绝对理性，人是感性和理性的结合，认识自己的长处，也要学会接纳自己的不足，所谓的理性思考，更多...
自律,决定一个人的高度。你知道如何形成自律吗?
平时要坚持自己所喜欢的习惯，而且也要保持一个信仰，这样才可以养成自律的性格，才可以让你获得更好的发展。
厉届心脑： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
昔阳县18169581602： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
厉届心脑： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
昔阳县18169581602： 怎么提高自律自觉能力 - ？
厉届心脑： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪. 2...
昔阳县18169581602： 如何自律 - ？
厉届心脑：[答案] 怎样自律 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言.而我们作为在校的学生...
昔阳县18169581602： 如何提高自律能力? - ？
厉届心脑： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
昔阳县18169581602： 高度的自律如何才能做到? - ？
厉届心脑： 凡成功者无不懂得自律.自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律. 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情.自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”...
昔阳县18169581602： 如何才能自律? - ？
厉届心脑： 这个问题有点大,但是就一般意义而言:人需要一些基本的意志抄力和坚持.对于重要的事情上的自律,光靠意志是不够的,首先要改变的zhidao是自己的认知.大致的逻辑是:认知(思维方式)- 需要 - 动机 - 强化(即时奖励)- 能力和成就感的迁移 - 反复实践/总结.
昔阳县18169581602： 我的大学同学们是怎么做到高度的自律和坚持学习的呢? - ？
厉届心脑： 有些行为,不是以人力意志完成的.比如你第一位同学,我不相信她努力,就能一下子改变过来,因为人的智力是有限的,不会突然暴增.出现如此反常的现象,说明她用自己的一部分东西换取了智力暴增.这其中涉及到一些迷信方面的方法:求神,拜佛…………等等.而你的第二位同学,也是如此.凡是做到高度自觉和聪明的人,都有不为人知的力量在帮助他.你因为没有得到加持,就会散漫,没有自律,这都是看不见的力量.
昔阳县18169581602： 如何才能成为一个自律的人 - ？
厉届心脑： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
昔阳县18169581602： 怎样拥有严格的自律性 - ？
厉届心脑： 如何提高自律性_1、树立正确的价值观、人生观. 2、提高认知能力、遇事冷静处理. 3、提高文化素养,开阔视野. 4、培养独立思考的能力.
