你是如何做到高度自律的？
[深度好文]那些自律到极致的人，好可怕！教你怎么样做到完全自律？
如果只是问如何自律，坚持就行了，坚持很简单，不要那么顾及自己的感受，像对待机器人一样把按你认为好的秩序去一遍一遍告诉自己身体必须这么做。慢慢就可以机械化运作并且形成一种大家认为好的秩序或纪律。之后你也不用那么坚持，习惯了就好了。你要做不到这些就认怂不要想什么自律了，自律和你一毛钱关系没有，很多时候反倒是认怂之后会开始了解自己的真正需求和真正期望，这种期望能让你做很多以前做不到的事情，不愿意做的事情，因为当你明确要做什么了，知道做到一些事情不做一些事情对你实现自己的意义了，你会愿意为自己付出和改变，这个时候自律会自然出现。如果你要问如何高度自律，自律的至高点必然是你认为的自律与身体本身的运作规律相应，那是一个自然的过程。一个小孩能看到台阶就去爬看到水就去玩，这种身体活动基于单纯的想要探索和融入环境的欲望，你问他自律是什么？如何可以坚持玩水？如何可以坚持爬楼梯？如果你想知道答案，想知道如何高度自律，其实答案就在眼前摆着，你要做的就是学会在不单纯的环境中像孩子一样单纯的活着。
作者：高科
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来源：知乎
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每天做一件奇怪的事，或者每天坐在沙发上思考人生1小时，坚持每天做每天设置闹钟提醒自己做，一个月后，每天提醒自己事前三思。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智能也因此应得更完美。
从战胜小麻烦开始积累你的自律能力。若发现自己饮酒过度而想有所节制，那么在别人喝下第一轮后再喝自己的第一杯，这只是一个小改变。
如何让自己自律?
强迫自己自律的方式：1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标4、锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。
高度自律的人是怎么样的,如何培养自己的自律意识?
高度自律的人，一般都是对自己有着极高的约束力和控制力，同时也对时间具有一定的把控。一、高度自律的人心中有目标首先，高度自律的人，他往往心中都是有目标的。对于生活中和工作中的一些事情，他们往往能够定下来什么应该做的，什么是不应该做的。而那些应该做的事，往往也要和他们的目标相符合，...
怎样才能做到自律
1、采取行动：值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有...
在职场里,如何让自己成为一个高度自律的人
一，先从最简单的做起，你需要一个开门红给自己坚持下去的信心 人是有惰性的，所以想改变的话，最好先从最容易的，一点一点的做起，选这个最容易的，一个很主要的目的是为了制造一个开门红给自己后续的一系列行动制造信心。二，远离社交软件 社交软件是吞噬时间的一个大杀手，我们每天自己的时间并不多...
自律,决定一个人的高度。你知道如何形成自律吗?
平时要坚持自己所喜欢的习惯，而且也要保持一个信仰，这样才可以养成自律的性格，才可以让你获得更好的发展。
高度自律没有那么难,做好这三点,轻松实现“高度自律”
如此，你才能越来越“自律”，越来越优秀。如果你觉得自己“自律性差”，不要忙着否定自己。你可以先反省一下，是否自己的欲望没有被点燃，是否自己的热情没有用对地方，是否对自己的要求太过苛刻了，消磨了自己的积极性。当你做到了以上三点，你会发现，你的“自律性”，其实并不差，你只是没有找到...
如何做到勤于自省,勇于自律
3、善于自控，从小事做起。增强自律意识从小事做起。比如按时完成工作，工作结束归纳整理常用的工模具，操作台整洁有序等。在日常工作中，自觉地要求自己，从小事做起，就会慢慢养成良好的工作习惯。坚持不懈。人都是有惰性的，一旦惰性占了上风，意志就会减弱，制定的目标就难以实现。增强自律意识就需要战胜...
如何让自己保持高度自律?
高度的自律有助于我们去更好地去完成某一些事情,接下来我们一起来看看如何高度自律。 现在几乎人人都在谈自律,那到底什么是自律?自律的秘诀是什么?如何成为一个高度自律的人?自律的本质又是什么?自律,就是一个人做任何事可以不受环境和其他人的刺激和干扰,坚持内心的目标,做他认为正确的事。自律的本质是改变。而...
如何才能成为一个自律的人
如何做一个自律的人，你要做到这几点！
高度自律的生活是什么样的?
第二种自律，偏向于欲望的管理。本质是对内心欲望的得节制。这或许也是真正意义上的自律，称之为对内的自律。一个人为了让自己的生活，更加丰富多彩，让自己对生活的掌控感更强，让自己产生更多有价值，对自己的生活体验感觉更强，这种生活需要对内的自律。不管哪种形式的自律，要做到高度自律，无非有...
汝桑小儿： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
右江区19163838695： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
汝桑小儿： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
右江区19163838695： 如何自律 - ？
汝桑小儿：[答案] 怎样自律 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言.而我们作为在校的学生...
右江区19163838695： 我的大学同学们是怎么做到高度的自律和坚持学习的呢? - ？
汝桑小儿： 有些行为,不是以人力意志完成的.比如你第一位同学,我不相信她努力,就能一下子改变过来,因为人的智力是有限的,不会突然暴增.出现如此反常的现象,说明她用自己的一部分东西换取了智力暴增.这其中涉及到一些迷信方面的方法:求神,拜佛…………等等.而你的第二位同学,也是如此.凡是做到高度自觉和聪明的人,都有不为人知的力量在帮助他.你因为没有得到加持,就会散漫,没有自律,这都是看不见的力量.
右江区19163838695： 高度的自律如何才能做到? - ？
汝桑小儿： 凡成功者无不懂得自律.自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律. 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情.自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”...
右江区19163838695： 如何成为一个高度自律的人 - ？
汝桑小儿： 从小做起,逐日积累. 若在生活中不能将小事付诸行动,那要做些例如戒掉十年烟瘾的大事几乎没什么可能.也许能成,但要看运气,每条规则都有例外. 这就是把自律比作使用肌肉的关键所在,因为如果在生活中一开始就想着手处理大事,...
右江区19163838695： 如何才能成为一个自律的人 - ？
汝桑小儿： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
右江区19163838695： 怎样拥有严格的自律性 - ？
汝桑小儿： 如何提高自律性_1、树立正确的价值观、人生观. 2、提高认知能力、遇事冷静处理. 3、提高文化素养,开阔视野. 4、培养独立思考的能力.
右江区19163838695： 怎么提高自律能力自控能力 - ？
汝桑小儿： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪. 2...
右江区19163838695： 如何提高自律? - ？
汝桑小儿： 1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行事,肯定不会成功的,更不要说别人尊重并跟随他了.有一句话说得好:“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴:一是计划,二是不太够用的...
