为什么说越自律越容易抑郁
越自律越成功
可以说——自律的本质，与其说是要去做什么，不如说是克制自己不去做什么。03 自律是一个习惯培养的过程 要改变习惯，或者说用新习惯代替旧习惯，只需要21天来完成这个转变，再加上90天形成稳定的基础。形成新习惯的过程，就是不断超越自我的过程。 人生的意义就在于不断地超越自我。 越自律，越成功...
让你越来越自律的8个实用方法
让你越来越自律8个实用方法 越自律，越自由！越自律，越强大！1.认识自己 想要做到真正的自律，首先要对自己有个清晰的认知，缺点、长处、性格特点、意志力的强弱等等，只有把这些问题搞明白，明确想要实现的目标，我们才能对症下药，更容易达成自律。2.制定计划 你不计划自己，就会被别人计划。每天晚上...
越自律,越优秀,让你遇见更好的自己
嘴上说要自律的人有很多，但能坚持走下去的人却很少。 正如跑步那般，许多人跑着跑着便中途放弃了，能拼尽全力奔跑到底的人才是笑到最后的人。 人之所以会优秀，并非只因为他有天生就会才华横溢，而是优秀的人早已学会自律，自律就注定了生命的不...
人生需要自律,做人越自律越优秀
在商品经常这个时代，各种诱惑多多，做人没有自律，就会被物欲所迷惑，盲目与人去攀比，如此心情就会浮躁，一事无成。只有自律的人才能克制自己的物质欲望，才能守住寂寞，淡泊名利，坚定自己的人生之路，追求自己的理想和目标，埋头干自己的事情，成就自己的人生。人们常说，人越自律越优秀，这就是人生的...
为什么越成功的人,越自律?
…电视上影的也不是没有。还有些人，喜欢钱，但是她开始挣得少，活得累，但是他的底线坚守住了，所以等果实成熟的时候，她很满足……但是很多人在困苦的前期没有熬下来，会选择更轻松的奔跑。 我喜欢钱，有钱什么都可以买，我们现在都是在愁没钱。但是，我在想，如果每天...
人生需要自律,做人越自律越优秀
6. 自律是成功的源泉，缺乏自律的人难以独立和自由。不合群并非坏事，它体现了自律精神，避免盲目攀比和应酬。7. 勤于自律并保持清晰的头脑，人们应避免将时间浪费在无意义的应酬和娱乐上，而应专注于学习和提升自己，这样才能成就更好的自己。8. 自律对人生至关重要，缺乏自律的人容易在诱惑中迷失方向...
让你越来越自律的4个好习惯?
自律的养成正如孩童学步一样，需要一步一个脚印，循序渐进。只有循序渐进，保持稳定的节奏，才能走得更远。写在最后 乔布斯曾说过：“在人生的前30年里，你培养了习惯；在生命的后30年，习惯塑造了你。”人生是一趟单程列车，你在路途中积累了什么样的习惯，决定了你将要抵达什么样的远方。所谓成功，就...
越自律越优秀
“越自律越优秀”,“有多自律就有多自由”,“一切成功的起点都是自律”,“知道所有的人生道理依然过不好一生,原因就是因为缺乏自律”。确实自律太重要了,工作生活、人生事业的很多例子都证明了:自律是需要心理能量的,能量不足的人就禁不住诱惑,也控制不住自己。那么该如何增强能量、改善自律呢?有以下几种方法: ...
为什么说越自律越自由?
只是在我看来有些片面，因为在释放欲望之后，并没有那种真正放松的感觉，反而往往会进入一种失落的状态。假如我们是自律的，会在事业与生活上有一些规划。为目标奋斗是很幸福的，累了的时候适当放松一下，就能体会到“学要学得踏实，玩就玩得痛快”这话的含义。所以，越自律越自由。
慢慢会发现,越自律的人,越自由,你觉得呢?
而有着自由的前提条件是，你应该有着回绝的胆量和资产。一个人若是不足自律，便没法有着充足的工作能力，从而没法有着回绝的支配权和胆量。而一个真真正正自律的人，明白丰富多彩自身的本质，提升自己的工作能力，勇于朝着一切的不愿意说不。越自律越强劲，越强劲越自由。“胜者为王，败者为寇”，这...
平川区盐酸回答： 自律不是压抑自己的欲望,它是一种健康的心理训练.正确的自律不是逼迫自己做什么,而是让自己发自内心想去做.就像M·斯科特·派克在 《少有人走的路》中说的:所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包...
滑莉19386213456问： 为什么看起来越乐观的人,越容易得抑郁症 - ？
平川区盐酸回答： 看起来很乐观的人其实是戴着面具生活的人,是在迎合别人,讨好别人.其实内心是自卑的、孤独的、压抑的、抑郁的情绪.
滑莉19386213456问： 为什么把注意力放在自己身上,容易抑郁? - ？
平川区盐酸回答： 并不是把注意力放在自己身上就容易抑郁,而是把注意力放在自己的“缺点”上,总是带着有色眼镜去注意自己才容易抑郁.然而“抑郁”也不是多么可怕,它的出现往往是在警告自己需要改变和调整了,是促进人成长的“良药”.
滑莉19386213456问： 凡事多从自己身上找原因,坚持下去,你就抑郁了? - ？
平川区盐酸回答： 这个话不能说是准确无误,不过确实存在这种可能性.从自己身上找原因是非常有必要的,尤其是在那些自身因素起决定因素的事情里.但是我们作为芸芸众生的普通一人,可能大部分的事情都不是自己能决定的,尤其是在工作之后,也许根本就无法做出决定,这个时候依然凡事都从自己身上找原因,就很容易出现偏差.这里面还涉及到一个找原因的能力的问题,有的人善于发现问题所在,有些人却总是抓不住要领,前者是少数,后者是多数.对于后者来说,凡事多从自己身上找原因,很大的可能就是把仅有的自信完全摧毁,会越来越难过.当然,这种话看看就行了,它适用于一部分人,而不是全部,如果觉得自己不是它所适用的人群,没有必要浪费时间去理会.
滑莉19386213456问： 忧郁症怎么治疗 - ？
平川区盐酸回答： 常见的症状之一,对他的治疗根据不同的病因可以采取不同的方法今天给大家介绍几种治疗效果比较好的方法,供大家学习、参考美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消...
滑莉19386213456问： 越开朗外向的人,越容易得抑郁症.你说为什么? - ？
平川区盐酸回答： 因为这种人承受太多,却又无法在他人面前讲述或者发泄,因为他只想在外人面前展示自己乐观的一面,而心中的苦闷只有自己背着,久而久之他们会被压得喘不过气,终究会心理疲乏,从而就可能导致抑郁症.不知道痞子姐认为这个解释如何?
滑莉19386213456问： 忧郁症有哪些症状 - ？
平川区盐酸回答： 忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病.不仅影响正常的生活,也会影响人与人之间的感情和对事情的看法.忧郁症不同于暂时性的心情沮丧,如没有有效治疗,症状会持续数周、数月,乃至数年之久,其症状包括: (1) 感到悲伤...
滑莉19386213456问： 为什么会得抑郁症?抑郁症特征是什么?不治疗会怎样? - ？
平川区盐酸回答： ■抑郁症,也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、...
滑莉19386213456问： 为什么会得抑郁症,抑郁症最明显的表现有哪些？
平川区盐酸回答： 因为内心的空虚吧,使得心理渐渐封闭,从而有抑郁的症状. 睡眠不好,对事物的兴趣减退,疲乏无力,这是抑郁症的三大核心症状. 但是温馨提醒一下,不可对着这个来判断自己是否抑郁,应结合实际情况来判断,如果有外界因素就不好说了.
