鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃?

鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃~

第1步、3个鸡蛋共计167g，倒入碗中打散，加入300g豆浆、1g盐搅拌均匀。豆浆与鸡蛋的比例1.5～2之间，豆浆要凉的！

第2步、找一个合适的容器，容器里面覆一层保鲜膜。

第3步、混合好的蛋液过筛倒入容器，上面再覆上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开后中小火蒸10分钟，焖3分钟。

第4步、豆腐放凉后取出脱模。

第5步、平底锅烧热放稍多一点油，倒入豆腐小火慢煎，翻面要小心再小心。煎到两面焦黄撒一把葱花少许盐，美味的豆腐即可享用，不需要额外的任何调料。

准备材料：中豆腐一块，韭菜，大蒜，小米辣，食盐，鸡精，生抽，酱油，耗油。
准备一块中豆腐，再把豆腐竖起来切两刀，然后放平再切三刀，最后豆腐切成厚一点的片，切好后放在碗中备用，再准备一把洗干净的韭菜，把根部切下来不要，在把韭菜切长段，切好后放入碗中，再把大蒜切成薄片，切时小心点，别切到自己的手，在3至4个小米辣，小米辣全部切成粒，好后把蒜片与小米辣放在碗中备用。拿出两个鸡蛋打入碗中，用筷子打散备用。


有食材都准备好了，现在开始烹饪，首先把锅烧热，锅热后加上一勺食用油，滑锅，这样煎豆腐不会粘锅。锅滑好后把油倒出来，再重新把锅中加上少许食用油，倒入切好的豆腐，把豆腐摊平煎至金黄色。再煎的过程中，别着急，开中火慢慢煎，一面煎好后翻个面再煎，中间可以晃动锅，让受热均匀。
等两面煎得差不多了，就可以倒入鸡蛋液，再把鸡蛋煎定型，前面煎好换过来再减另一面，中间可用勺子轻压豆腐，这样鸡蛋熟得更快，煎好后再翻面，把豆腐打散倒出备用。
从新锅中倒上食用油，在倒蒜片和小米辣爆香，后倒煎鸡蛋豆腐，再加一碗，食盐一勺，鸡精一勺，生抽和酱油适量，蚝油少许，在用勺搅拌均匀。开中火把鸡蛋豆腐炖入味，收干汤汁，在汤汁干时倒入韭菜，快速翻炒至韭菜断生，这时香喷喷的鸡蛋豆腐，就可以装盘出锅了。

韭菜，鸡蛋炒豆腐好吃。

准备用料：豆腐300g、鸡蛋2个、韭菜100g、油适量、盐适量、生抽2g、辣皮子5个

1、食材

2、把韭菜洗净切段，辣子皮洗净切末

3、豆腐切块，鸡蛋打散

4、热锅凉油，加鸡蛋煎成鸡蛋块

5、出锅

6、加豆腐块，煎到一面金黄

7、翻面继续煎另一面

8、煎好的豆腐加辣子皮盐味级鲜少许的水，一起焖一会入味

9、加韭菜和盐翻炒均匀

10、加鸡蛋块

11、翻炒均匀出锅

12、成品

1、咱们开始准备做这个鸡蛋炖豆腐所需要用到的材料吧。准备一块老豆腐，三个鸡蛋，一块鸡胸肉。然后再准备一根小葱，一块生姜，三瓣大蒜，两根小米椒。主要用到的材料都准备完了，那么咱们开始准备调味料，做这个鸡蛋豆腐用到的调味料比较多。准备适量的料酒，食用油，干淀粉，生抽，蚝油，鸡汁，豆瓣酱，食用盐。最后再准备小半碗淀粉水。
2、准备工作已经完成了，那么咱们开始处理各种食材。先将准备好的豆腐处理一下，将豆腐先切成厚片，然后再改刀切成小块，块不要太大，切完的豆腐块直接放到一个盘中待用。准备好的三颗鸡蛋，打到碗中并打散，然后放到一旁备用。
3、准备好的小葱，咱们给它切碎，切碎之后分成两部分，留下1/3左右咱们最后点缀用，剩下的2/3咱们调味用。生姜洗净去皮切片，再切丝，大蒜去皮拍散再切碎，全部切完之后，咱们把它一块放到一个小盘中待用。
4、鸡胸肉先解冻，然后清洗，清洗完了之后晾干水分，然后切成长条，最后再切成小丁，切完之后放到一干净的小碗中，然后再向小碗中加入料酒，食用油，干淀粉搅拌均匀，搅拌均匀之后放到一旁。
5、处理工作也已经差不多完成了，那么接下来开始烹饪。平底锅提前烧热，然后倒入食用油，晃动一下平底锅让食用油均匀地流满锅底，然后下入咱们切好的豆腐块，煎一下豆腐块，煎至底部金黄后翻面煎制，煎至两面都变得金黄之后捞出来放到一个盘中。
6、平底锅中留有少量的底油，然后倒入鸡蛋液煎至煎至底面定型之后翻面煎到两面都熟了之后，咱们将鸡蛋皮取出来，然后放到案板上，切成小块，把切完的鸡蛋皮小块放到一个盘中待用。
7、锅中加入食用油，然后下入葱姜蒜翻炒，翻炒出香味之后再下入鸡肉丁翻炒至变色，然后加入生抽，蚝油，鸡汁，豆瓣酱炒均匀，加入适量的清水，汤汁烧开后加入食用盐翻炒均匀。将豆腐铺入砂锅底部，将汤汁淋在豆腐上，加上盖子小火炖五分钟，时间到了下入鸡蛋皮，淋入淀粉水，搅拌至汤汁浓稠，最后撒上辣椒圈和葱花就可以了，一道美味的鸡蛋炖豆腐就做好了。

今天教你做一道非常受欢迎的家常菜，鸡蛋豆腐的做法，香辣美味，非常的好吃，比麻婆豆腐还要过瘾，做法也很简单，保证你一看就会，下面看看是怎么做的吧！

食材清单： 1斤老豆腐，2个鸡蛋，1勺蒜末，1勺熟芝麻，1勺细辣椒面，1小勺盐，适量的油，1勺生抽，适量葱花

1、准备一块老豆腐，嫩豆腐不容易操作，也没有老豆腐香，我这里是一斤的老豆腐，切成均匀的薄片

2、把豆腐的两面都均匀的裹上一层面粉

3、然后放在直径深一点的容器中备用

4、碗中打入两个正经的鸡蛋，用筷子搅散

5、把搅拌好的鸡蛋液淋在豆腐上面

6、锅中放油，接着把豆腐都均匀的放在锅中，小火慢慢煎

7、煎至两面金黄，像这种程度的时候，出锅装在盘子中备用

8、碗中放一勺蒜末，一勺熟芝麻，一勺细的辣椒面，适量的盐，用刚烧的热油浇在上面，这样是为了激发出各种调料的香味

9、一分钟之后，往碗中倒一勺生抽，搅拌均匀

10、把调好的料汁均匀的淋在豆腐上，最好再撒上适量的葱花调色，美味即成

烹饪技巧：

1、豆腐一定要选择老豆腐，嫩豆腐很会散，不适合这个做法

2、煎豆腐的时候，一定要控制好火候，避免煎糊影响口感

3、调料汁的时候，大家可以根据自己的口味随意配料，调好的料汁可以淋在豆腐上，也可以把豆腐放在料汁中蘸着吃

豆腐是我们家庭中经常吃的一种食物，含有丰富的铁、钙、磷、镁等身体必备的微量元素，四季都可食用，豆腐的蛋白质含量能和鱼肉相媲美，经常吃对身体很有好处。

今天和朋友们分享一道豆腐菜的家常做法，做法简单，即便是不会做饭的看一眼都能做。原材料有豆腐、鸡蛋、胡萝卜和木耳，将鸡蛋液倒入豆腐块中，在锅里煎至金黄，这样做比吃肉还香。以下是详细制作步骤，喜欢的朋友们可以在在家试试！

具体做法步骤如下：

1. 将豆腐切块，大小尽量切均匀一些。

2.盘中倒入适量的淀粉，切好的豆腐均匀的挂上一层淀粉。

3.碗中打入2个鸡蛋，搅拌成蛋液。

4.把蛋液淋在豆腐上，这样在煎的时候能使豆腐表面酥脆。

5.端起盘子晃动几下，让豆腐均匀的裹上蛋液。

6.小碗里放入蚝油1勺，生抽1勺，老抽半勺，白糖半勺，食盐适量，倒入少许水搅拌成料汁。

7.胡萝卜切丝，木耳切丝。

8.锅中倒油，油温4成热放入豆腐炸，炸至两面金黄就可以捞出了。

9.锅底留底油，放入葱姜蒜、郫县豆瓣酱爆香，炒出红油。

10.放入胡萝卜丝，木耳丝，翻炒均匀。

11.放入豆腐，翻炒几下后倒入配好的料汁。

12.最后放入青椒红椒，翻炒几下就可以出锅了。

温馨提示：

1、豆腐我用的是老豆腐，裹淀粉煎的豆腐外皮酥脆。

2、鸡蛋搅拌成蛋液淋在豆腐上，豆腐更滑嫩。

你好很高兴回答你的问题

能放在一起吃。豆腐和鸡蛋并不相冲，只要两者都彻底加热，破坏了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸收。

豆腐炒鸡蛋：食材切碎，豆腐切块，用蛋液裹豆腐，锅中炸豆腐。另起锅炒调味，炒韭黄，加豆腐炒匀即可。豆腐嫩滑，鸡蛋鲜美。
1.豆腐先泡一下水，韭黄切成小段，蒜头切片，辣椒切细，豆腐切分成小方块，碗中打入3个鸡蛋，放少许盐搅拌成鸡蛋液，把鸡蛋液倒入豆腐中轻轻搅拌均匀；2.起锅放油油热放入豆腐，小火慢慢翻炒，炒至豆腐微黄盛出备用；3.另起锅放油放入蒜片辣椒，翻炒出味，倒入韭黄，翻炒至断生，放入豆腐、酱油、盐翻炒均匀即可。

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